附属小学健美操兴趣活动教学
计划
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健美操兴趣活动教学计划安排
随着社会的发展，经济条件的改善，越来越多的人更重视身体健康。而健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。加之我校有相当一部分学生对健美操有着浓厚的兴趣，并渴望学校为其创造更多的学习机
也将此作为办学特色之一，在每周星期二、会。因此学校决定
四开设一个健美操学习班。我们的目标是通过健美操课的教学，向学生传授健美操的知识，基本动作和技术，发展学生的协调、力量及对音乐的运用能力。在教学过程中，培养学生正确的身体姿态，塑造健美体型，陶冶美的情操，使学生初步掌握健美健身的同时，努力提高艺术修养和审美能力，使之在以后的学习和工作中会运用健美操的锻炼
方法
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去塑造健美的体魄，增进健康。
学校健美操班在教学之余，会组织学生参加学校的文艺汇演和拉拉队
表
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演，为学生提供权威、科学的学习评定与各类展现创造才能的机会。
分班情况:
健美操班以高段和低段分班，每个两年级开设一个班，每班30人，实行小班教学，切实保证教学效果。
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一、学习目标:
?培养学生对健美操的兴趣，激发学生的练习热情。 ?通过学习初步学会健美操的一些基本步伐。 ?培养学生的协调性、节奏感，养成正确的身体姿势。 ?培养学生学会尊重他人、团结协作、勇于创新。 二、教学内容:
健美操主要分两种:一种是徒手健美操;另一种是器械健美操，内容包括基础内容，组合动作和成套动作三部分。这学期我们学习的是,
理论部分:健美操基本技术动作介绍。
实践部分:健美操运动的基本步伐;健美操运动的基本动作
组合;健美操成套动作和自编动作;力量柔韧练
习。
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健美操课教学计划表
周 内 容 周 次 内 容 次
1学习儿童健美操(一) 1初步掌握健美操基本步法,手型
第一周 第九周 2复习各种步伐及跑跳练习 2柔韧练习
3柔韧练习
1复习儿童健美操(一) 1初步掌握健美操基本步法
第二周 第十周 2学习儿童健美操(二) 2柔韧练习
3柔韧练习 1健美操基本步法练习 1复习儿童健美操(二)
第十一第三周 2基本步法组合 2学习儿童健美操(三) 周
3柔韧练习 1健美操基本步法练习 1复习儿童健美操(三)
第十二第四周 2学习健美操A组动作 2学习儿童健美操(四) 周
3专项素质练习 3柔韧练习
1复习1、2、3、4动作 1复习健美操A组动作
第十三第五周 2复习各种步伐及跑跳练习 2学习健美操B组动作 周
3柔韧练习 3柔韧练习 1复习健美操B组动作 第十四、1 成套动作 十五周 第六周 2学习健美操C组动作
2 柔韧素质 考核
3各种步法及跑跳练习
1学习D组动作
平时:20% 考核内第七周 2复习A、B、C组动作 容 技术:80% 3各种步伐及跑跳练习
及格60,69分 中等70,79分 1复习A、B、C、D组动作 考核标第八周 2柔韧练习 准要求 良好80,89分 优秀90,100分
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