心理健康课
教案
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人生难免有挫折
孟津县会盟二中 陆志鹏
教学目标
1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。
3、培养学生承受挫折的能力。
4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。
教学过程
一、挫折的含义和起因。
挫折的含义:出示投影:
(1)、有位学生,在小学时学习成绩一直很好,他自己也很喜欢学习。小学老师经常
表
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扬他的学习态度和学习成绩。但上了中学后,他发现自己的学习成绩明显下滑,考试成绩常常排在20名之外,这令他非常惶恐,父母也因他的成绩问
题
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常责备他。他渐渐地对各种考试感到害怕。
(2)、放学了,一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师一了解发现,原来这个学生的父母离婚了,冷冷清清的家庭令他难受。
(3)、有个女生被同学怀疑偷了钱包,自感委屈难当,百口难辩,结果以自杀来表示自己的清白。
(4)、邓亚萍的材料
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分析
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这四则材料。
总结
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出挫折的含义。
挫折的起因:让学生说说我们听到或者看见的,以及个人所遭受的挫折。学生发言分析。在这里要把握所列举的例子中的后果对人的心理的影响。用这些心理影响着重说明,这些后果导致了人们有目的的受到了阻碍。突破重难点。最后总结出造成挫折的因素可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
二、说挫折
1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键)
请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是
我受挫后的心情、表现
2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。
3、老师归纳:
?心中愿望不能实现;?父母不理解你;?与同学相处不好;?对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
唉~人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办,
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折,“我”该怎么办,请同学们“帮”我出主意,(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。)
经过讨论师明确战胜挫折的最基本的方法:
冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验
其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说:
2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢,并请同学们帮帮忙,”能否提出更好建议,(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法)
小结:同学们说得非常好~其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
四、名人名言比赛
[请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言]
比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟,在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备两分钟。一组比赛,另两组帮助老师记数。
归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的。我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取。
五、美文欣赏,结束
欣赏一篇与挫折有关的散文。让这堂课在优美的散文中结束。