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高考期间饮食菜谱高考饮食搭配菜谱模板高考期间饮食菜谱高考饮食搭配菜谱模板高考期间饮食菜谱高考饮食搭配菜谱篇一 2、豆腐切成片，香菇切成块。 3、青蒜苗茎和叶分别切段，大蒜生姜切成末，红椒切成圈。 4、五花肉切片。 5、平底锅放0.5汤匙花生油，油温后将豆腐用中小火煎至两面发黄结壳后关火。 6、炒锅放2.5汤匙油，油温后加入五花肉煸出油。 ...

高考期间饮食菜谱高考饮食搭配菜谱模板

高考期间饮食菜谱高考饮食搭配菜谱篇一
    2、豆腐切成片，香菇切成块。
    3、青蒜苗茎和叶分别切段，大蒜生姜切成末，红椒切成圈。
    4、五花肉切片。
    5、平底锅放0.5汤匙花生油，油温后将豆腐用中小火煎至两面发黄结壳后关火。
    6、炒锅放2.5汤匙油，油温后加入五花肉煸出油。
    7、将肉推至锅沿，在油里加入生姜大蒜末及豆豉炒香。
    8、放入豆腐和香菇轻轻翻动均匀。
    9、兑入煮肉的汤没住豆腐。
    10、调入酱油、适量盐、翻均匀后加盖用大火煮两分钟，改用小火烧10分钟。
    11、用中火收汁，快干时，放入青蒜茎和红辣椒翻炒均匀至断生。
    12、放青蒜叶，快速翻炒几下，关火装盘。

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