吸引力法则—心灵使用手册(标记重点)

吸引力法则—心灵使用 手册 华为质量管理手册 下载焊接手册下载团建手册下载团建手册下载ld手册下载 (标记重点) 吸引力法则——心灵使用手册 吸引力法则的魅力 积极的和消极的“心灵感应” “感应”(vibe)这个词语通常用来描述一种你从某个人那里或通过经历某件事情而引起的心情或感觉状态。比如，在你和某个人接触的时候，你可能会说:“我们彼此之间感应良好。” “感应”来源于“心灵感应”(vibration)这个比较长的短语。在“心灵感应”的世界里，有两种感应，一种是积极的感应(+)，另一种是消极的感应(—)。消极的如“失望”、“孤独”、“缺乏”、“压力”„„积极的如“快乐”、“爱”、“富裕”、“信心”„„ 吸引力法则(你周围的能量都遵循物理学界的法则)对你正在发出的心灵感应进行反应。在这关键性的一瞬 间，它通过给予你更多相同的反馈与你的心灵感应相呼应——不论是积极的，还是消极的。比如，当一个人在星期一早晨醒来的时候，他感到有些焦躁或心情烦闷，这时候他就发出了一种消极的心灵感应,吸引力法则就起作用，并给予发出这种心灵感应的人更多相同的反馈。 无意中的吸引 生活中，为什么他们总是不断地吸引同样的事情。简单地说，有4个步骤可以解释: 1.你观察、思考在你的生活中所获取的和拥有的东西--不论是积极的，还是消极的 2.在你观察、思考的时候，你会发出一种心灵感应(积极的或是消极的) 3.吸引力法则对你发出的心灵感应进行反应 4.结果，你获得了更多你心灵感应到的东西--不论是积极的还是消极的 比如，当你打开自己的钱包，发现钱包里没有一分钱，在这种情况下，你会发出一种失落、畏惧或其他类似的心灵感应，虽然你并没有故意这样做，但吸引力法则对你的心灵感应进行了反应，并给你更多同样的反馈。 如果你变得更好,就需要你更加主动地运用吸引力法则的时候了——--主动的吸引力。 理解你话语的意义 你话语的重要性 吸引你不想拥有的东西的话语(不要\ 不是 \不) “不要想不要想纽约的自由女神像～”在我说出这句话的时候，我知道你肯定在想自由女神像。你的头脑会有意无意地自动过滤“不要，不是和不”这些话语。当你“听见”自己发出的一个包含“不要，不是和不”的话语时，你实际上已经开始把注意力和精力集中在你不想拥有的事物上。 “不要太疯狂” “现在不要看” “我不想让我的客户取消订单” “不要慌张” “不要太傻” “不要吸烟” “我没有责怪你” “不要拿着剪刀到处跑” “不要迟到” “不要着急，不要担心” “不要忘记” “不要乱扔垃圾” “给我打电话，不要犹豫” “我不想让它伤害我” “关门声音不要太响”每一次你“听见”自己使用“不要，不是和不”的时候，你就要问自己:“那么，我想要什么呢?” 第 1 页 共 16 页 消极的陈述 ?“那么，我想要什么,” ? 积极的陈述 给我打电话，不要犹豫 ?立即打电话 不要慌张 ?保持冷静 不要忘记 ?记得记起„„ 不要迟到 ?按时到达 关门声音不要太响 ?要轻轻地关上门 我不想让客户取消订单?我希望客户遵守诺言 当话语发生变化，心灵感应就发生了变化。请记住:你一次只能发出一种心灵感应。吸引力法则记不得你5分钟、5天、5个月或50年前所发出的心灵感应。它只会对你当前的瞬间所发出的心灵感应作出反应并给予更多同样的. 培养主动吸引力3步骤 步骤1:辨清你的愿望 --明白你不喜欢的东西是非常有用的。 步骤2:高度重视你的愿望 --给予你想要的事物更多的注意力、能量和聚焦度,更加集中。 步骤3:愿望实现 --消除自己的限制性思想。 培养主动吸引力步骤1:辨清你的愿望 分别差异异常重要 简而言之，“差异”的感觉就是你现实生活中与你想象中不一致，不如意的地方。一旦你在生活中分辨出“差异”，你就有可能谈论它，并发出抱怨声，或者说你不想要它，而这时候的心灵感应就是消极的。吸引力法则就会对你消极的心灵感应进行反应，并反馈给你更多相同的东西。 分辨差异对你有帮助吗 是的。通过观察差异，你就能够分辨出你不想拥有的东西，然后你对自己想拥有的东西就更加清晰了。你只要简单地问一下自己:“那么，我想要什么东西呢,”换句话说，你可以使用差异来辨清你究竟有什么样的愿望。 你的目标是要辨清生活中各个方面的差异,你在生活的各个方面都感觉很好，这就棒极了～考虑自己只不过是一种自我关怀的行为，那就万事大吉了。 考虑自己=自我关怀 你吃什么东西考虑自己吗, 你闻什么东西考虑自己吗, 你穿什么衣服考虑自己吗, 你听什么声音考虑自己吗, 明晰它们是非常有利的-职业、金钱、终生的伙伴关系、朋友关系、工作关系、商业客户、商业引介、教育、 健康、其他方面 案 例:贾妮丝——朋友关系 34岁的贾妮丝总是感到身心疲惫，并伴随有挫折感，因为总是有一些她不喜欢的男子追求她。她一直在抱怨，为什么她所吸引的男子都是那些她不感兴趣的、无法真正得到的或者是不把她放在心上的呢,她决定使用吸引力法则吸引更加理想的朋友关系。她开始主动吸引力过程的第一个步骤:使用差异明晰进程表辨清她所想要的东西。 第 2 页 共 16 页 我理想的朋友关系 ? 那么，我想要什么, 差异——我不喜欢的东西(A面) 明晰——我喜欢的东西(B面) 1.不主动 1.灵活、善于平衡 2.不善于听别人讲话 2.善于听别人讲话 3.缺少温柔 3.感情丰富、敏感 4.不在乎我的想法和感觉 4.问我想什么和感觉如何 5.不喜欢外出 5.喜欢与我的朋友在一起共同开心 6.不喜欢旅游 6.喜欢社会状况，喜欢作短途或长途旅行，喜欢到陌生的地方探险 7.总是催促我 7.很有耐心，允许事情按时完成 8.不经过我的同意就做出决断 8.在做出决断之前征求我的意见 9.不喜欢跳舞和看电影 9.喜欢戏剧、电影，喜欢各种娱乐方式，也喜欢跳舞 贾妮丝把每个条目读了一遍问自己:“那么，我想要什么呢,”然后，她把答案写在B面，接把A面划掉。 记住:在贾妮丝的案例中，她只列举了9个。但如果你列举尽可能多的项目(比如50-100个项目)，这项练习所获得的效果就会更加明显。你辨清的差异项目越多，你就会对自己的愿望越明晰。 案 例:格雷格——金钱 27岁的格雷格是一位整体入不敷出的年轻人。他总是抱怨自己没有多少钱。事实上，他说他一直感觉自己的经济状况有很大的压力。格雷格是一位自由职业的咨询师和商业顾问，但他在获取客户资源和保持客户资源方面总是不够顺利。格雷格决定使用吸引力法则吸引更加理想的经济状况。 记住:在格雷格的案例中，他只列举了10个项目。但如果你列举尽可能多的项目(比如，50-100个项目)，这项练习所获得的效果就会更加明显。你辨清的差异项目越多，你就会对自己的愿望越明晰。 我理想的金钱状况 ? 那么，我想要什么,?? 差异——我不喜欢的东西(A面) 明晰——我喜欢的东西(B面) 1.没有足够的钱 1(拥有大量的金钱 2.总是欠账单 2(轻而易举地就能付清账单 3.总是入不敷出 3(经常有多余的钱 4.我负担不起任何我想要的东西 4(我想买什么就能买什么 5.金钱来源如潺潺细流 5(金钱源源不断地收入囊中 6.从来没有赢取过什么东西 6(我经常获得奖金，经常收到礼物和一些免费的东西 7.我的金钱从来不会增加 7.我经常从一些知道的和不知道的渠道获得财富与金钱 8.我们家从来不会轻而易举地获得金钱 8(我可以轻而易举地获得金钱 9.我总是疲于奔命地付租金 9(我身边有钱，可以很容易地付清租金 10.金钱问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 让我压力重重 10.金钱和个人关系方面我都感觉良好 通过差异明晰过程表来辨清你的愿望 如果你想创建一张关于理想职业的差异表格，你的条目中应该包括“上班时间太长”或者“薪水太低”。可以回想一下你以前所从事过的职业，这样便于你创建这张表格。我建议你把项目增加到50-100个。你可以更好地理解你想要什么东西(辨清你的愿望)和不想要什么东西(通过差异对比)。在你对自己的愿望明晰了之后，你可以把相关的差异项目用线划去。 第 3 页 共 16 页 整合步骤1:辨清你的愿望(下面是本章重点) , 差异是你感到不好的东西。 , 通过简单的观察和差异 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 ，你会知道吸引力法则总是能反馈你的心灵感应。 , 使用差异的方法来帮助你辨清愿望。 , 当创建你自己的差异条目的时候，你要尽可能多地设置一些差异项目。你辨别的差异项目越多，你所辨清的 愿望也就会越多。 请记住: 在你辨清了自己的愿望而兴高采烈时，你要把你想要的东西记录下来，或者记住你所经历的怀疑感觉。 培养主动吸引力步骤2:高度重视你的愿望 高度重视能增加心灵感应 提升(或增加)你的心灵感应就意味着给予你的愿望更多的积极注意力、能量和聚焦度。 但仅仅辨清你自己的愿望是不够额，你还必须给予它积极的注意力。这样才能确保你把自己对愿望的心灵感应包纳在你当前的心灵感应之中。如果你只是辨清了自己的愿望，而不给予它足够的注意力、能量和聚焦度，这一切就都不会表现出来。关键一点是，辨清你的愿望，然后持续不断地给予它关注。你当前的心灵感应就是吸引力法则所反应的东西。如果一些人非常善于辨清他们自己的愿望，然后就把这些愿望条目束之高阁，不再关注它们，那么吸引力法则就只能对你所给予注意力的愿望进行反馈。你必须要确信把你当前的心灵感应包纳在你的心灵感应罩里面。 我的心灵感应罩里包纳了什么东西 设想一下，你周围环绕着一个巨大的玻璃罩，你向外发出的所有心灵感应都被包纳在这个玻璃罩里。吸引力法则只对你心灵感应罩里面的愿望进行反应。你的愿望是在你的心灵感应罩里面还是外面? 我正在把愿望包纳在心灵感应罩里，还是把它们从心灵感应罩里驱赶出来 下面是完整的表格 包纳在我心灵感应罩里面的行为 不在我心灵感应罩里 ? 当我谈论我喜好的东西的时候。 ? 当我想起积极事情的时候。 ? 当我注意到我所喜欢的东西的时候。 ? 当我想起消极事情的时候。 你能明白所有这些是怎样? 当我做白日梦梦见自己愿望的时候。 ? 当我察觉到积极事情的时候。 包纳在心灵感应罩里面的? 当我设想自己的愿望的时候。 ? 当我察觉到消极事情的时候。 吗, ? 当我认为自己已经实现了愿望时。 ? 当我认真思考想拥有的愿望时。 ? 当我对某件事情说“是”的时候。 ? 当我对自己的愿望进行反复思考时 ? 当我对某件事情说“不”的时候。 ? 当我对自己的愿望进行祈祷时。 ? 当我担心某件事情的时候。 ? 当我为自己喜好的事情兴高采烈时 ? 当我抱怨某件事情的时候。 记住:当你对某件事情说“不”的时候，你就是在给予它你的注意力、能量和聚焦度。在这一瞬间，它也包纳在你的心灵感应罩里面。给予任何事物任何形式的注意力都将把它们包纳在你当前的心灵感应罩里。 提升你的心灵感应以刺激你愿望的两个工具 让吸引力法则在你的身上发挥作用的一个关键点是把你的愿望确定在你当前的心灵感应中，即包纳在你的心灵感应罩里面。确认是一种在现时情况下用于宣示愿望的陈述。比如“我有一个让我非常满意的苗条身材”就是一个积极确认的例子。在你每一次考虑你的确认的时候，你都会有一种反应——这种反应完全基于话语给你带来的感觉。请记住:吸引力法则对你发出的心灵感应进行反馈，这种反馈基于你的感觉，而不是基于你所使用的特别话 第 4 页 共 16 页 语。但当你拥有一个非常满意的苗条身材时，你却感觉不是这样的，那么这时你就会产生一种消极的心灵感应---你会发出一种怀疑的心灵感应(消极的心灵感应)，吸引力法则同样会起作用，虽然是你不需要的。 在下面你将会看到一系列积极的确认。在读完每个句子之后，你就要问一下你自己，你所发出的是那一种心灵感应，是消极的还是积极的。 ， , 心灵感应 ? ? 我的家庭关系是和谐的 ? ? 我喜欢我的身材 ? ? 我是一位百万富翁 ? ? 我的生意蒸蒸日上 ? ? 我健康状况良好 ? ? 我有一位非常完美的终身伴侣 问题:什么时候能给你提供一种积极的心灵感应, 答案: 当你的这些情况属实的时候。 当你说出一件不属实的事情时，你就是在发出一种消极的心灵感应，因为这种陈述在你的内心深处会激起一种怀疑的想法。 在你说出这种确认的时候，你的部分思维可能会“说”: , 这不是真的，我的家庭关系是不和谐的。 , 这不是真的，我一点也不喜欢我的身材。 , 这不是真的，我还不是一位百万富翁。 , 这不是真的，我的生意毫无进展。 , 这不是真的，我经常萎靡不振。 , 这不是真的，我的伴侣根本就不完美。 ,感言 使用确认的关键一点是，你所有的情况必须是真实的，这样你就会有一种良好的感觉。在下面的章节里我将给你提供一种工具，来帮助你重新表述你的确认，这样你所有的情况就都是真实的了，你也能发出积极的心灵感应了。 工具1:重新表述你的确认，使你的感觉更好 当你说“我正处于„„的过程之中”时，这个句子就是真实的，你就会感觉良好，你就会发出一种积极的心灵感应，吸引力法则就会带给你更多的东西。 , 我正处于创建一种良好家庭关系的过程之中。 , 我正处于越来越喜欢自己身材的过程之中。 , 我正处于一个变得非常富有的过程之中。 , 我正处于生意逐渐兴旺的过程之中。 , 我正处于拥有一个良好健康状况的过程之中。 , 我正处于吸引一个完美伴侣的过程之中。 工具2:愿望陈述的工具 愿望陈述是一种提升你心灵感应有效的工具。一旦你明晰你想拥有的东西，你就要写下一种愿望陈述来帮助你对这种愿望加以关注。请记住:只要你给予它足够的注意力、能量和聚焦度，它就会反馈给你更多同样的东西，而愿望陈述也是会这样“做”的。一旦你写下你的愿望陈述，你就会经历一种兴奋、希望的感觉，所有这些都表明你的心灵感应被提升——现在你的愿望就实现了。 第 5 页 共 16 页 愿望陈述的3个元素:开头句子 + 陈述主体+ 结尾句子 愿望陈述——开头句子 我正处于吸引我所有想要做、想要知道或想要拥有某种事物的过程之中，我要吸引更多理想的愿望。 愿望陈述——陈述主体(使用你辨清条目中所陈述的句子，然后和这些短语结合起来) 我非常高兴因为我知道__________________________________ 我非常高兴当我________________________________________ 我已决定______________________________________________ 越来越多的____________________________________________ 我一想到______________________________________________ 我认为这是一个好主意__________________________________ 看到自己______________________________________________ 例如: ? 我非常高兴因为我知道我理想的伴侣就居住在这个城市里。 ? 我非常高兴当我在银行里存上一大笔钱的时候。 ? 我一想到能与我理想的伴侣一起去旅行就异常兴奋。 我认为创建一个完整的客户数据库是一个好主意。 ? ? 看到自己能够恰当地选择健康食品，我非常自豪。 上面这些句子有助于你谈论愿望，同时你也能知道这些情况是属实的。在这里使用“理想的”这个词是相当重要的，它指的是理想的伴侣、理想的健康状况或理想的职业。你可以自由谈论思考你的愿望，这样有助于你把你的愿望包纳到你当前的心灵感应里。请记住:愿望陈述的目的是帮助你把自己新的愿望包纳在你的心灵感应罩里。你能从下面这两个句子中感觉到心灵感应的不同吗, 我很高兴地发现我理想的人际关系正在培育和提升。 我的人际关系正在培育和提升。 第一句里，你说的是你理想的人际关系正在培育和提升，这时你的心灵感应是积极的。再者来说，你实际上没有说你现在拥有一种理想的人际关系，你所说的只是对组成这种理想人际关系的种种因素明确地表示了愿望。 第二句里，陈述是宣称你已经在培育和提升你的人际关系。如果这种情况不是真实的，那么你的内心就会感到怀疑，这样就会产生一种消极的心灵感应。 愿望陈述——结尾句子 吸引力法则正在组织安排并展现出能够给我带来愿望的所有可能性。 完整愿望陈述的例子:【贾妮丝的愿望陈述:我理想的朋友关系】 开头句子:我正处在吸引我所有需要做、需要知道以及吸引我理想的人际关系的进程之中。 陈述主体: 我比较喜欢的男女朋友关系状况是:我与一位灵活而善于平衡关系的男子交往。他善于听别人讲话，也善于与别人交流。 我心目中的理想伴侣应该是感情敏感而丰富的，并且要时常在乎我的感觉。我喜欢被征求意见的感觉，比如在对某件事情做出决定的时候。在社交场合，我希望我心目中理想的男朋友应该能主动与我朋友们会面。我还希望他能像我一样喜欢长途和短途旅行，这样在旅行和度假的过程中，我们之前的关系会更进一步。 我认为我理想中的伴侣应该是富有耐心、善于照顾人、温文尔雅而又守时守信的人。我希望我理想中的伴侣能够经常询问我对某些事情的感觉，能够与我们每个人自由平等地交流。我希望我的伴侣对我体贴有加、关怀备 第 6 页 共 16 页 至。 我一想到我能与我理想中的伴侣一起去欣赏戏剧、看电影、跳舞以及进行各种娱乐活动我就非常兴奋。我喜欢被我的伴侣赞赏的感觉，同样我也希望我的伴侣能有同样的感觉。我还希望他是一个乐观的人，而且对我的爱有增无减。当然，他还应该是一个乐于助人的人，并且有一定经济基础的人。 结尾句子:吸引力法则正在组织安排并展现出能够给我带来愿望的所有可能性。 完整愿望陈述的例子:【格雷格的愿望陈述:我理想的经济状况】 开头句子:我正处于吸引我所有需要做、需要知道以及吸引我理想的经济状况的进程之中。 陈述主体 我所向往的理想的经济状况是，我需要什么东西，就可以自由地拥有并享用，而我的生活也会自由自在、舒适惬意。 生活富裕是一种美好的感觉，我希望我也有那种生活富裕的感觉。我非常希望我能轻松自如地付清各种账单。 我一想到我能有源源不断的经济收入我就会兴奋不已。 我非常希望我理想中的经济状况能给我带来舒适和高质量的生活，这样我就可以去我想去的地方，去我想去的商店购物以及做任何我想要做的事情。 慢慢地，我就会收到很多礼物，赢得更多的奖金，从知道或不知道的地方获得更多我需要的东西。我还非常希望我能有多余的钱来进行收益颇丰的投资。 结尾句子:吸引力法则正在组织安排并展现出能够给我带来愿望的所有可能性。 如何创建你的愿望陈述 现在该是你创建自己的愿望陈述的时候了。 在接下来的表格中请实用完整差异明晰进程表的项目来创建愿望陈述的主体。 我已经给你提供了开头句子和结尾句子，你所要做的事情只是把愿望陈述的主题部分补充完整。 使用下面的一些或全部句子以帮助你描述自己的愿望陈述: 我非常希望我理想的_________________________________ 我感到非常高兴当___________________________________ 我已经决定_________________________________________ 越来越多___________________________________________ 我非常想___________________________________________ 我会兴奋不已当我想到_______________________________ 我很高兴自己_______________________________________ 愿望陈述工作表格 愿望陈述 我理想的_____ 我正处于吸引我所有需要做、需要知道以及吸引我理想的 _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ 吸引力法则正在组织安排并展现出能够给我带来愿望的所有可能性 第 7 页 共 16 页 我如何知道我自己正在做的是正确的 在你写下自己的愿望陈述之后，请再回过头去读一遍。接下来，你要问你自己感觉如何。你能听到你的内心发出一些消极的声音，或者有一种不舒服的感觉吗,你的愿望陈述会让你感觉良好吗,如果不是这样的情况，那么请你重新修改你的愿望陈述，直到当你再读一遍的时候你的感觉会更好一点(也就是说提升了你的心灵感应)。请记住，愿望陈述的目的是提升你的心灵感应以帮助你把自己新的愿望纳入你的心灵感应罩里面。 整合步骤2:高度重视你的愿望 下面是本章节的主要内容: ? 你的心灵感应罩里面包纳着你当前所有的心灵感应。 ? 你必须把对新愿望的心灵感应包纳在你的心灵感应罩里面。 ? 愿望陈述帮助你把自己对愿望的心灵感应包纳在你的心灵感应罩里。 ? 第二个步骤的目标是高度重视你的愿望。 ? 当你给予你的愿望足够的注意力、能量和聚焦度的时候，你就提升了你的心灵感应。 ? 当你陈述的情况不是真实的时候，你对愿望的确认并不会使你感觉良好。 ? 吸引力法则对你的确认引起的感觉进行反馈。 培养主动吸引力步骤3:愿望实现 所有的一切都是愿望实现 愿望实现只不过是消极心灵感应缺失的表现，而怀疑就是一种消极的心灵感应。愿望实现是主动吸引力进程中最重要的一个步骤。我有一位名叫丹尼的客户问我，为什么他总是无法吸引他的愿望。他创建了一个非常不错的愿望条目，也写下了很多让他感觉良好的愿望陈述。那么，他为什么不能吸引自己的愿望呢, 吸引力法则的进程之所以不能在他身上起作用是因为:他还没有真正辨清他的愿望，也没有分清自己是否真的想要。另外，他还必须去除在他将要吸引的信念周围的一切怀疑因素。这个去除怀疑的进程我们就叫做“愿望实现”。 ,感言 你可能听到过这样的说法～即“愿望实现不是一件很简单的事情吗,”但在这里我要告诉你们的是～这样的想法不利于愿望实现这一进程。如果你怀疑你能否拥有什么东西～那么你就是在发出一种消极的心灵感应。这种消极的心灵感应会稀释或融化掉你对愿望的积极心灵感应。换句话说～拥有强烈的愿望,积极的心灵感应,和拥有强烈的怀疑心态,消极的心灵感应,会产生一种相互抵消的作用。因此～可以说愿望实现是消极心灵感应缺失的表现。 当你听见自己在内心深处说下面这些句子的时候，你就知道了你正处于愿望实现的阶段: ? “啊，这是多么轻松的一件事啊～” ? “很可能我会拥有这件东西。” ? “现在这种感觉真轻松。” 在上面这三个句子中，你实际上描述的是消极心灵感应被去除的感觉。大多数人都说愿望实现是吸引力法则公式中最困难的一个步骤。但实际上，这个步骤不是最困难的，但确实最难以理解的。大多数人不知道如何愿望实现，因此，当人们说:“愿望实现不是很简单的事情吗,”的时候，他们就会有一种挫折感。 仅仅拥有强烈的愿望还是远远不够的——只有当你的抵制被完全去除之后～你的愿望才能得以完全明示。你的抵制,怀疑,去除的速度越快～你愿望的实现速度也就会越快。 换句话说，吸引力法反馈你愿望的速度与你愿望实现的程度成正比。 第 8 页 共 16 页 愿望实现的力量 强烈愿望和强烈怀疑并存就意味着你的愿望没有明示出来。 强烈愿望和一些怀疑并存就意味着你的愿望能来到，但会比较慢。 没有任何怀疑的强烈愿望就意味着你的愿望会迅速地明示出来。 虽然他们表面上很高兴，但实际上这些购买彩票的人已经在怀疑他们是不是鞥赢得彩金。 “我们家里的人从来没有赢过。” “多年来我从来么有把钱浪费在彩票上。” “我从来没有赢过什么东西。” “一些大城市里的人总是能赢。” 如果你既拥有强烈的愿望，又拥有强烈的怀疑，那么你的愿望即使能够来临，也会非常慢。你赢得彩票的速度(愿望)是由你怀疑的多少决定的。那么问你一下，你有过怀疑吗, 怀疑来自哪里:怀疑(消极心灵感应)最普遍的来源是你自己的限制性信念。 什么是限制性信念 限制性信念是一种经过反复思考的信念。当你的思维中包含了限制性信念的时候，你实际上就是在发出一种消极的心灵感应。这种消极的心灵感应阻止你吸引自己的愿望。类似“为了挣钱我必须努力工作”这样的话语反应的就是一种缺失，它会阻止你获得你想要的东西。 如何辨清你的限制性信念 这里有一种简单的方法可以辨清你的限制性信念。在你说出“因为”这个词语之后你就会发现这些限制性信念，就像这样的句子，“我不能因为„„” 这里举几个例子: ? 我想写一本书，但我不能因为没有大学学历就放弃这种想法。 ? 我想开创自己的未来，但我不能因为年龄太大就放弃这种想法。 ? 我想拥有一个更加苗条的身材，但这是很困难的，因为在我们家里每个人都超重。 ? 我想找一位理想的伴侣，但我不能因为自己太胖、年龄太大或太害羞而放弃这种想法。 当你不断地说出“因为”这个词语的时候，你就是发现了自己的限制性信念。 知道你已在进行愿望实现的两种方法 请记住，愿望实现是一种消极的心灵感应缺失的表现，有两种方法告诉你是否处于愿望实现的过程之中: ? 首先～你要知道你的感觉如何。当你去除了一种消极抵制的感觉之后～大多数人都会有一种轻松的感觉～ 或者他们会对自己说:“啊～这种感觉真是太好了:” ? 其次～ 你要知道愿望明示会出现在什么时候。当明示的迹象出现在你的生活之中时～你要知道你处在 愿望实现的过程之中。 请记住:限制性的信念只不过是一种重复多遍的思维。因此，任何信念都能够被改变。 创建愿望实现陈述的公式 ? 开始问你自己是否现在有人正在做你想做的事情～或者拥有你想拥有的东西, ? 如果是这种情况～那么有多少人今天还是这种情况,昨天是什么情况,上周是什么情况,上个月是什么 情况,去年是什么情况, ? 用普通的语句,使用第三人称,写下你的陈述～因为以自己为参照系会产生更多的怀疑因素。 ? 确保陈述是合乎情理的。 第 9 页 共 16 页 下面是为限制性信念创建愿望实现陈述的例子。 限制性信念一 我非常想拥有一个苗条的身材，我不能因为我们家庭成员都是“大块头”而放弃这个愿望。 问题:在这个世界上有人和你们家庭成员的身材不一样吗, 回答:是的，有。 问题:如果是这种情况，那么有多少人今天还是这种情况,昨天是什么情况,上周是什么情况,上个月是什么情况,去年是什么情况? 愿望实现陈述一 有成千上万的人——甚至在我居住的城区里，他们的身材与我们家庭成员的身材不同。在这个世界上有数以百万计男子的身材比他们父亲或兄弟的身材更好(注意:这个句子要用普通的语句，还要用第三人称，并且不能以你自己为参照系)。 限制性信念二 我非常希望开创自己的事业，不能因为自己年龄到了50岁就放弃这个打算。 问题:在这个世界上还有没有跟我一样年龄的人在开创自己的事业呢, 回答:是的，有。 问题:如果是这种情况，那么有多少人今天还是这种情况,昨天是什么情况,上周是什么情况,上个月是什么情况,去年是什么情况? 愿望实现陈述二 现在有许多人在他们50岁的时候才开始创业，并且取得了巨大的成功。另外还有数百万成功商业人士的年龄也超过了50岁。 用普通的语句(使用第三人称)写下你的陈述，因为以自己为参照系会产生更多的怀疑因素。 现在，让我们回到贾妮丝和格雷格那里，为了明示自己的愿望，通过创建愿望实现陈述，来减少或去除自己内心的怀疑。 贾妮丝的愿望实现陈述:我理想的朋友关系 ? 有更多的女人在今天第一次约会时就能选择到自己的终身伴侣。 ? 今天有数以万计的夫妻能够相扶相伴。 ? 每一天都会有越来越多的女人吸引到她们理想中的伴侣。 ? 数百万计的夫妻都能一起参加各种各样的社会活动，其中包括旅行和度假。 ? 这一周有数十万计的夫妻都会在一起去跳舞。 在贾妮丝读完她的这些愿望实现陈述之后，她的内心就有希望了，怀疑也在不断减少。现在，吸引力法则可以让贾妮丝找到理想的伴侣了。 格雷格的愿望实现陈述:我理想的经济状况 ? 今天有数以百万计的人收到了支票。 ? 每一天都有数十亿美元从一个账户转到了另一个账户。 ? 刚过去的一分钟就有人收到了一张支票。 ? 昨天就有人成为百万富翁。 ? 今天就有人找到了赚钱的途径。 ? 越来越多的人都在吸引赚钱的方法以增加额外的收入。 在格雷格读完他的这些愿望实现陈述之后，他的内心就充满了希望，怀疑也在不断减少。现在，吸引力法则可以让格雷格获得理想的经济状况了。 如何创建你自己的愿望实现陈述 你要把怀疑条目罗列出来。你可能听见自己在说:“我不能这样，因为„„或者”这种事情在我的身上不会发生，因为„„”你可以使用接下来的愿望实现陈述表格来帮助你创建自己的愿望实现陈述。 第 10 页 共 16 页 步骤1:发现怀疑 重新读一遍你的愿望陈述，在读完之后，利用它找到你感到怀疑的地方。例如，如果你的愿望陈述希望你理想的工作是每个星期工作4个小时，而你听见自己在内心深处说:“这种情况绝对不可能发生，因为„„”然后你就把你的怀疑记录下来。 步骤2:问自己一些问题 开始问你自己在现在这个时候是否有人在做你想要做的事情或者拥有了你想拥有的东西。如果是这种情况，那么有多少人今天还是这种情况,昨天是什么情况,上周是什么情况,上个月是什么情况,去年是什么情况? 步骤3:用概括的话语写下来 用概括的话语写下你的陈述，并使用第三人称——因为以你自己为参照系会引起很多怀疑因素。记住:要确保这种陈述是合情合理的。 愿望实现陈述 我理想的:______________________________________________________________________________ =========帮助你愿望实现的更多工具========= 除了愿望实现陈述这个工具之外，我在这里给你提供一些其他的工具。 1( 明示例证,证据, 2( 记录吸引力法则的例证 3( 欣赏与感恩 ( 使用这一表达方式～即“我正处于……的过程之中” 4 5( 使用这一表达方式～即“我肯定能……” 6( 使用这一表达方式～即“很多情况可能发生……” 7( 寻求信息 8( 制作愿景箱 9( 创造一个空间 10( 让吸引力法则自动运作吧 工具1:明示例证(证据) 请记住，如果你想明示你的愿望，就需要把怀疑“丢掉”。怀疑是阻止你的愿望来临的重要因素。丢掉怀疑的最好办法是发现例证。比如，科学家只相信那些被证实了的东西。我们中的大多数人也一样，当别人向我们证实某件事情的时候，我们通常会说:“OK，我现在相信了，因为我看到证据了。”现在就让我们看一下如何恰当地使用证据。 你有没有注意到当你喜好的事物开始出现在你的生活中时——即使只是一点点的愿望，也会让你兴奋吗,比如，你吸引到了你一直在寻找的东西，或者你碰到了一位和你理想中的合作伙伴或理想中的客户相差无几的人。所有这些都是吸引力法则在你生活中起作用的证据。 你如何看待吸引力法则中的例证(证据)是相当重要的。在一些情况下，人们可能会说:“噢，这绝对不是我想要的”或者“他绝对不是我要找的合适人选”。说出或想到这一类的话语就会产生一种消极的心灵感应。 当你发现自己身上出现了吸引力法则例证的时候，你要通过确认你对自己喜好的事物有多么接近来显示它。在你显示这种接近性的时候，你就发出了对期待的事物更多的心灵感应，并且在这一瞬间，吸引力法则会对你的心灵感应进行反馈。请记住，吸引力法则从来不在意你是在回想、模仿、表演、创造、抱怨或担心，它仅仅是反馈你的心灵感应，并发送给你更多的东西。因此，你要发现例证，并为之兴奋起来。 正在使用吸引力法则吸引理想伴侣的贾妮丝就是一个使用这种工具以减少怀疑的鲜明例子。 在贾妮丝完成她的愿望陈述并使用愿望实现工具之后不久～她就遇到了一位她所在的城市旅行的男子。他们其实碰巧相遇的。他们都有共同的爱好～包括喜爱音乐、戏剧和电影。这名男子良好的交流技巧给贾妮丝留下了 第 11 页 共 16 页 深刻的印象～实际上～贾妮丝的心已经被他深深地打动了。三天之后～贾妮丝给我打电话～但我却在通话时察觉到了她的失望心情。她在电话里向我反复描述她的失望心情——因为那位男子来自于另外一个国家。在说这些时～实际上～贾妮丝就没有打算把她的愿望包纳在自己的心灵感应罩里面。然而～我知道这名男子与她理想中的伴侣非常接近～但贾妮丝却不肯承认这样的事实。我的任务就是帮助她把这个愿望包纳在自己的心灵感应罩里面。 下面我就传授给贾妮丝如何使用这个工具。我只是叫她告诉我最近使她兴奋的关于朋友关系的所有事情。换句话说～就是那些处在她愿望陈述中让她感觉良好的东西。她很快就创建了一些愿望条目～包括那位男子良好的交流技巧～他对音乐、戏剧和电影的热爱～他的价值观以及与他在一起自己有多么高兴等。在创建这些愿望条目的时候～贾妮丝感觉到她的心灵感应在迅速地提升。发现并明示自己对所期待的事物的接近性让贾妮丝很快就转变了她的心灵感应。当贾妮丝开始想起并注意到这种接近性的时候～她就尝试着把这种愿望包纳在自己的心灵感应罩里面了。 当然，你现在应该知道吸引力法则对这一切是如何反馈的了。 工具2:记录吸引力法则的例证 在你的生活中，通过写日记或做笔记的方式来记录吸引力法则的例证将能够帮助你相信更多的东西、获得更多的兴奋点、吸引更多的东西以及信任更多的东西。我们暂且不要考虑明示的程度如何(也就是说无论你是发现了一枚硬币，还是获得了一笔数额可观的奖金)，只要是自己所期待的事情，就尽管记录下来～记录下你的愿望例证就会提升你的心灵感应。 发现愿望例证能够帮助你减少怀疑。请记住，无论哎任何时候，任何东西只要得到了你的证实，所有怀疑就会被“丢掉”。你可能在内心深处会说:“现在我彻底相信它了～” 在你记录了几页关于吸引力法则的例证之后，你就会意识到吸引力法则在你的生活中的确发挥着不小的作用。当你更加熟练地使用吸引力法则的时候，你就会相信，确认能够帮助你更容易地相信愿望实现的过程，这样就会减少你心中的怀疑(抵制)。请记住，只有在怀疑缺失的情况下，才能让愿望更快地显示出来。 因此，只要你对吸引力法则产生怀疑的时候，你就要读一下你的吸引力法则例证记录本。读例证记录本的时候，你就会得到提醒——你已经接收到吸引力法则的证据，你的怀疑也会在这一过程中被减少或消除。 例证记录本的样本 日期:____________ 今天我察觉到这一例证(证据) 停车收费计时器没有显示数字 获得了一张自由停车证 今天有人招待我午餐 免费品尝了咖啡店里的咖啡 购物获得了30%的折扣 人们对你做的晚餐给与了恰当的评价 例证记录本 日期:____________ 今天我察觉到这一例证(证据) 例证记录本 日期:____________ 今天我察觉到这一例证(证据) 第 12 页 共 16 页 例证记录本在伊万身上所发挥的作用: 我有一个善于分析的头脑,我在金融部门里工作,～我认为我是最不可能融入吸引力法则世界中的。但通过迈克尔〃劳赛尔的传授～我学会了如何转变我的思维～如何对新的思想敞开心扉并接受它。然后～奇异的事情就发生了。我开始对自己所处的商业环境持一种乐观的态度——而在以前我对这些都是非常担心的。当我认真地把我的心灵感应从担心提升到积极的、乐观的时候～我注意到自己获得了良好的效果——这些幸福的感受随之很快来临。即使我决定要在一天之内会见三位客户～这样的事情对于我来说也是小菜一碟了:我认为记录吸引力法则例证的一个最好办法就是使用例证笔记本来记录我所有的成功——不论成功的大小。当我成功获得了同事的推荐、会见了一位新客户、付清了一笔账单或者收到了一张支票时～我都会认真地记录下来。每当我想提升一下我的心灵感应～并提醒自己吸引力法则的力量有多么巨大时～我就会看一下我的例证笔记本。 ——伊万?约翰，加拿大 工具3:欣赏与感恩 欣赏与感恩有助于你发出强烈的积极心灵感应。当你欣赏某件事情的时候，你就会有一种兴奋的感觉和积极的心灵感应。也许你会记得，当你在生活中感谢别人的时候，你所经历的那种感觉就是积极的。 保持一种欣赏与感恩的心态是保持一种积极的心灵感应最常用和最有效的工具。当你有意识地花时间去欣赏某件事情的时候，你就是在有目的地发出强烈的、积极的心灵感应，就是在把那些心灵感应包纳在你的心灵感应罩里面。 你应该花时间去欣赏某些东西，也应该保持一种感恩的心态，这些都是相当重要的。 贾妮丝的愿望是拥有一种理想的朋友关系，她每天都新村欣赏和感激之情。这种感情能够使她回应在日常生活中所期待的朋友关系。下面是贾妮丝感激陈述的几个例子: ? 我很感激因为这个星期我能与新朋友一起去远足。 ? 我今天特别高兴因为我能与我亲密的朋友一起吃午饭。 ? 我很感激因为我的好朋友们对我照顾有加。 ? 我很高兴因为我有很多好朋友。 当贾妮丝想起或写下她平时的感激陈述的时候，她就发出了一种积极的心灵感应。而在这一瞬间，吸引力法则的作用就表现出来了，也就是说能使贾妮丝发出更多的“心灵感应”。 工具4:使用这一表达方式，即“我正处于„„的过程之中” 有时候你很难相信会得到自己想拥有的东西。尤其是你把注意力只集中在自己始终无法达到的目标上时，这种情况更是如此。当你把注意力聚焦在你无法拥有的事物上的时候，你就会发出一种消极的心灵感应。因此，你不要想那些无法拥有的东西，你应该轻松地说出:“我正处于„„的过程之中”。 当你说出你无法拥有某些东西时，就是把注意力集中在缺失上的一种形式，而这时你就会发出一种消极的心灵感应。当你发现自己要说出你无法拥有某些东西的时候，请停下来，取而代之说:“我正处于„„的过程之中”。 有些人可能会问:“难道你总是处于一个„„的过程之中吗,”我的回答是肯定的:“我总是处于一个„„的过程之中”。吸引力法则总是展现并组织安排各种事件和环境以反馈你的心灵感应，并带给你更多相同的东西。在你吸引你所期待的事物时，一旦这种愿望明示出来，你就会产生一种新的愿望，那么你就又处于„„的过程之中了。 在你想到一个新愿望的瞬间，你可以谈论它、把它写下来、记录在日历表上，或者写在便条上，这时你就已经开始了你的“„„过程”，因为你在进行上面行动的时候就已经开始给予你新的愿望注意力、能量和聚焦度了。因此，你的确是一直处于„„的过程之中～ 下面是如何使用“我正处于„„的过程之中”这个工具的几个例子。 以前:我仍旧没有吸引到我理想的伴侣。 ? 我正处于吸引我理想伴侣的过程之中。 以前:我一直在寻找我理想的工作。 ? 我正处于获得我理想工作的过程之中。 以前:我一直无法达到我理想的体重。 第 13 页 共 16 页 ? 我正处于拥有一个理想身材的过程之中。 请记住，当你把注意力集中在怀疑自己无法达到的目标或者无法明示你愿望的时候，请使用这些类似的表述方式。 工具5:使用这一表达方式，即“我肯定能„„” 重新调整你的表达方式:发出积极心灵感应的另一种方式是使用“我肯定能„„”这一短语。你可能会注意到，在大多数情况下，当你说出“我肯定能„„”时，你就会产生一种强烈而积极的情感。“我肯定能拥有这个”或者“我肯定能做好那件事情”。大多数人很少使用“肯定能”这个短语，然而，这确实是一种把你的注意力从缺失中“拉”回到你愿望中的好方法。 ? 在以后的生活中我肯定能拥有很多金钱。 ? 我肯定能实现一个星期只工作三天的梦想。 ? 我肯定能找到一位理想的伴侣。 ? 我肯定能开创属于自己的事业。 ? 我肯定能吸引理想的工作。 你可能已经注意到当一些人发现自己与其他人有差距时，他们会大声地说:“这没有什么大不了的～从现在起我也会这样的～”因此，“肯定能”的确是一种下定决心的方式，在这种决心的支配下，你就会发出一种你想吸引你所期待事物的心灵感应。 如果你能经常做出“肯定能”的决定，那么在每一个“肯定能”的背后，你都会拥有一种积极的情感和轻松的感觉。 工具6:使用这一表达方式，即“很多情况可能发生„„” 我有一位名叫詹森的学员，他使用吸引力法则来吸引他理想的客户关系。从他的话语中我能听出他非常想知道自己的下一个大客户来自哪个地方。他似乎一直在说这样的话:“看起来好像我要永远等下去，我想知道奇迹什么时候能在我身上发出,”可以看出，即使詹森已经完成了吸引力法则的全部三个步骤，但在他内心深处还是存在着部分怀疑的成分。他所说的“下一个客户到底来自于哪里”就是一种缺失(怀疑)的消极心灵感应。 詹森一直在花费很大的精力想弄清楚，为什么他一直无法得到他想要的东西，他一直关注的也是自己无法达到的目标。你可能也想詹森一样，经常花一些时间来注意你自己无法达成的目标。 下面这几个问题是我向詹森提出的，这些问题帮助他将无法达成的目标转变为可能实现目标。 ? 在接下来的几天里，很多情况可能发生吗, ? 在接下来的一周里，很多情况可能发生吗, ? 在接下来的一个月里，很多情况可能发生吗, 对于我所提出的这些问题，詹森都兴奋地回答“是”。在我提醒詹森注意“很多情况可能发生”这个短语时，我发现他的身心放松了很多。这种经历也提醒他，即使在怀疑情况发生时，其他可能的情况也会发生。使用这种确认性的短语可以帮助詹森把他的心灵感应从确实转移到充裕上来，或者说是从一种消极的心灵感应转移到积极的心灵感应上来。 从现在开始，你一旦注意到“成果”的缺失就应该把自己的注意力集中在“很多情况可能发生”的感应上。 工具7:寻求信息 当我们确认了自己的愿望并对吸引它们感到兴奋不已的时候，却常常会发生这样的事情——我们心中的怀疑有可能会阻止吸引力法则把这些愿望带给我们。你可能希望吸引一些信息以帮助你达成这一目标，在你吸引了一些信息之后，如果你感觉自己的希望更大了，那么你就成功地减少了自己的怀疑。 , 我想要吸引更多的信息，以帮助我开始吸引更多新的愿望。 ? 我想开始吸引和我的愿望有关的信息，以帮助我重新开始新的愿望。 ? 我想要吸引力法则给我带来一些创新性的信息，便于我知道如何明示我的愿望。 ? 我想要吸引更多关于成为有钱人的信息和理念。 ? 我想要吸引一些关于创建商业网络的信息。 我们对信息的接受很少有抵制，因此信息到来的速度总是非常迅速——因为这里没有消极的心灵感应阻止信 第 14 页 共 16 页 息的到来。 工具8:制作愿景箱 愿景箱被用来收集那些你愿望中的东西，你的愿景箱可以是任何类型或形状的容器，可是一个简单的鞋盒，或者稍微精致一点，用一个“藏宝盒子”。 在你每一次把东西放进你的愿景箱时，你所发出的感应就是一种希望，这种希望就是一种积极的心灵感应。你现在不应该把一些物品和广告宣传单简单地扔在一边，并且说“我买不起这些东西”或者说“我绝不可能得到广告宣传单上面写的任何一件东西”，恰恰相反，你现在应该感觉你已经确认你的愿望了。你之所以能做到这一点是因为你不需要搞清楚你的愿望将是时候到来或者来自于哪里。你所需要做的仅仅是把你愿望中的东西放进愿景箱里，剩下的工作就由“吸引力法则”来完成吧。 工具9:创造一个空间 这一空间是随时等着被填充的空间。 这里引用一个例子，比如说你要寻求更多的客户，你就必须在你的文件柜里为新客户留下足够的空间——即使你在文件夹上面贴一些空白标签，并写上“将来的新客户”也可以。这样做有两个好处:一个是它为你想要吸引的客户创立了目标，另一个是它创造了可以随时进行填充的空间。你原先的话语“我一直期待着新客户的到来”或者“我仅有少量的客户”，现在可以被调整为“我已经为新客户留好了足够的登记空间”、你能感觉出这里面有一种乐观主义的成分吗,你能感觉更好吗, 你可以有意识地创造一个空间。比如，你可以在你的日历表上记下:“这是记录新客户的地方”、“新的约定很快会到来”或者“销售业务随时都会来”。现在你已经创造了一定的空间并且开始吸引新的愿望了。当你看日历表时，你就会被提醒自己的目标是在吸引什么样的愿望，这样你就会给予这些愿望更多的注意力、能量和聚焦度。 另外一种空间类型是无意识的。比如说当一位客户被取消时，大多数人都会抱怨或担忧这种状况，他们总是花费很多时间关注客户被取消这件事情。实际上，在这种情况下，你就会发出消极的心灵感应。此时，你可以这样说:“我已经为下一位新客户创造了空间”或者“我已经为我的下一个产业项目留足了发展空间”。 现在是你的愿望实现的时候了～ 工具10:让吸引力法则自行运作吧 实际上，你用不着费心劳神地考虑你的愿望，你所需要做的只是实现你的愿望。你之所以不用牵涉其中是因为:吸引力法则会把你想要的结果带给你。 在某个瞬间，你可能会听到自己在说下面的某句话: ? 我不知道如何处理这样的事情。 ? 我不知道到哪里去寻找。 ? 我不知道如何发现信息。 ? 我不知道下一步要做什么。 ? 我发现想要找到这些信息困难重重。 ? 我不能处理这样的事情。 停～不要这样说了～这时你要对自己说:“这不是我的事情，让吸引力法则自行运作吧。” 这一课对于我的学员兼朋友安德莉亚来说是非常有价值的。当她第一次开始自主创业的时候，她就使用吸引力法则来吸引她理想的商业关系。使用3步骤的吸引力法则，安德莉亚发现了一个非常好的生财之道。她还使用吸引力法则为她的服装店选好了位置、 规划 污水管网监理规划下载职业规划大学生职业规划个人职业规划职业规划论文 好了经营 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 。但在每一个实施步骤中，不论什么时候出现了棘手的问题，安德莉亚总是担心会不会在一些细节上出现麻烦。这时我就对她说:“那不是你的任务，让吸引力法则自行运作吧。” 虽然吸引力法则能够处理大的问题，但安德莉亚仍需要付出一些努力。比如，在她联系到了一位让她比较满意的银行家时，她需要与他会面，然后让这位银行家为她的店铺做出财务安排。 在时机来临时，你就需要付出自己的行动了。当你让吸引力法则自行运作的时候，你就开始伴随着你的愿望收获成果了，而此时就要由你自己决定采取什么样的行动了。 第 15 页 共 16 页 整合步骤3:愿望实现 你已经完成了主动吸引力过程的第3个步骤——愿望实现。 下面是本章节的主要内容: ? 愿望实现——主动吸引力过程的第3个步骤是最重要的一个步骤。 ? 愿望实现是怀疑缺失的表现。 ? 怀疑是一种消极的心灵感应。 ? 怀疑的消极心灵感应会排除愿望的积极心灵感应。 ? 限制性信念是一种重复的思维。 ? 当你说“我不能因为……”时～你就是发现了一种限制性的信念。 ? 发现例证能够帮助你去除怀疑。 ? 发现其他人正在拥有你想要的东西～或者正在做你想要做的事情～能够帮助你去除你的怀疑。 ? 愿望实现工具的目标是帮助你去除怀疑。 ? 愿望实现的工具: 1. 明示例证,证据, 2. 记录吸引力法则的例证 3. 欣赏与感恩 4. 使用 “我正处于……的过程之中” 使用 “我肯定能……” 5. 6. 使用 “ ” 7. 寻求信息 8. 制作愿景箱 创造一个空间 9. 10. 让吸引力法则自动运作吧 整合所有内容 你已经学会了如何使用吸引力法则来获得更多你想要的东西，放弃更多你不想要的东西，那么你就可以使用 本书为你提供的工具了。 第 16 页 共 16 页