心理健康教育教案
课程名称：认识心理学
授课年级：16级大专
课时：2课时
教学目标：1.培养对心理学的兴趣
2.了解本门课程的
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
、
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
、考核形式
3.在活动中体验心理健康的魅力
教学重难点：
步骤
教学内容
课前
引入
一、在PPT上呈现以下内容
1.认识任课教师
2.明确学习方法和考核办法
3.了解本学科学习任务和学习内容
1.认识任课教师
介绍教师的学习及工作经历：四年心理学本科：学习过普通心理学、实验心理学、心理统计、心理测量、人格心理学等。熟悉及擅长心理学的各种基础理论及知识。如盗梦空间中涉及的梦的解析，源代码中记忆的规律，雨人中的自闭症，以及各种心理不健康状态的诊断与治疗等等。不擅长相面算卦，不能通过看一个人的外表猜测他的想法，不能预知未来。工作经历：教授过《幼儿心理学》，在附属幼儿园挂职锻炼一学期，在大班呆过一星期，在中班呆过一学期，熟悉幼儿园的一日生活和儿童的发展水平。教授过《环境创设》、《学前儿童行为观察》，虽然不精通学前学科的知识理论，但是可以从心理学的角度开阔学生们的视野。生活经历：现有六个月+男宝一名，熟悉婴儿生活习惯及心理发展水平。
2.明确学习方法和考核办法
上课的形式：《心理健康教育》是一门体验性课程，不是一门知识性或技能性课程。心理健康并不是掌握了知识就能提高心理健康水平，往往是在活动中切身的体验才能明白。所以本门课不需要大家记笔记，记知识，而是需要大家充分的参与进来，积极的配合我，才能把这门课上好。
考核方法：考勤+心理学知识纸质版画报。学生讲的内容可选为：早教启蒙类（认知、注意力、语言、英文、画画、旅游、玩具、阅读），心理性各类（规矩、打人、抢玩具、哭叫、叛逆、内向、情商、安全感）。讲解的内容必须包括心理或教育理论，实施措施等。
二、认识心理学
Ppt呈现：心理学？“心理学”！
1. 你的存在，远比这个世界上的所有理论复杂
2. 请你不要被心理学“绑架”
教师问：你如何理解心理学？你认为什么是心理学？
教师
总结
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：心理学就是研究人的一门学问。人是复杂的，是不断变化的。所以心理学更为复杂，内隐，不断变化。防止迷信各种心理理论。防止用各种心理理论贴标签。
三、了解心理学
用心理学的三行情书来帮助学生了解心理学。
情书：一个人对另一个人表达爱慕的一种方式。
1 俄国生理学家巴普洛夫曾用狗做过一个经典实验，通过在饭前对狗摇铃，训练狗只要一听到铃响就流口水，让狗成为了习惯，并将其称之为“经典条件反射”；“薛定谔的猫”是由奥地利物理学家薛定谔于1935年提出的有关猫既是死的又是活的著名思想实验的名字，在此实验中猫“死去活来”、“半死不活”。
2 人本主义心理学家马斯洛将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求。
3 鸡尾酒会效应(英语:cocktail party effect)是指人的一种听力选择能力，在嘈杂的背景下，人们会对自己或自己感兴趣的人的名字的阈限降低。即听不到全世界，只听得到你名字。
4 五羟色胺是大脑分泌的一种神经递质。五羟色胺会让人摆脱抑郁,让人快乐,让人愉悦,让人兴奋；主导人类产生爱情感觉的物质是多巴胺，但是这种物质在体内高峰值阶段为6个月到4年的时间，可以理解为炙热的爱恋；多巴胺浓度下降之后，人类会分泌一种叫做内啡肽的物质，让人产生对稳定关系的依恋、平静感觉，可以理解为平静的幸福。
5 投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。
6 T检验和方差分析都是心理学研究中常用的统计方法，而p<.05则代表显著，即可以理解为这个事儿是会发生的。
7 格式塔心理学(gestalt psychology)，主张研究直接经验(即意识)和行为，强调经验和行为的整体性，认为整体不等于并且大于部分之和，主张以整体的动力结构观来研究心理现象。该学派的创始人是韦特海默，代表人物还有苛勒和考夫卡。
8 该句脱胎于《二十四个比利》，比利患有解离性人格障碍，二十四个人格住在同一个躯体里。解离性人格障碍患者的每一个人格都是稳定、发展完整、拥有各别思考模式和记忆的。分裂出的人格包罗万象，可以有不同的性别、年龄、种族，甚至物种。他们轮流出现控制患者的行为，此时原本的人格对于这段时间是没有意识也没有记忆的。分裂出的人格之间都不知道彼此的存在。
四、认识心理健康
l 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用智商值来表示。智商大于90为正常，上不封顶，小于70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，智商值高也不能保证心理健康。
情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。
意志健全是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。
心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。即有正确的人生观和价值观。
较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问
题
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、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。
自我评价是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，能够自我悦纳，喜欢自己。
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