中医养生基础知识

中医养生基础知识 1中医养生基础知识緖论一、中医药学理论体系的形成和发展中国医药学有数千年的历史是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 是我国优秀的民族文化遗产的一个重要组成部分。在长期的医疗实践中逐步形成并发展成为独特的医学理论体系为中医人民的保健事业和中华民族的繁衍昌盛作巨大的贡献。中国医学发展概况医学起源————————夏商时代我国历史年代五帝————————夏————————商————————周西、东————————秦————————汉西、东————————三国————————晋西、东————————南北朝————————隋————————唐————————宋————————元————————明————————清————————民国1111、医学起源于生产劳动原始人类在生产劳动的同时在长期同自然灾害、猛兽、疫病作斗争的过程中渐渐产生了纯靠经验的早期医学。如穿着衣服、构巢、修筑住所以防恶劣的气候从而产生了人类最早的卫生保健。2222、医学记载于甲骨文中夏代————————开始使用文字————————商代发展医学文字————————甲骨文中殷墟出土如肠胃病、五官病、牙病、小儿病、妇女病等3333、卫生保健和中外医学交流《内经》——“——“——“——“治未病””””的思想预防保健思想的萌芽宋元以后——“——“——“——“人痘接种法””””————————预防天花中医药走向世界1613161316131613年朝鲜的许浚著《东医宝鉴》70707070年代以后出现国际性的““““中医热””””、““““针灸热””””、 ””””75757575年WHOWHOWHOWHO委托北京、上海、南京举办国际针““““中药热 灸 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 班二、中医学的基本特点整体观念辨证论治一整体观念1111、人体是有机的整体生理上的有机联系以经络、皮毛、肌肉、筋骨、气血、津液、脏腑为组织以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心病理上的相互影响肝热————————暴发火眼————————宜清肝肺和大肠相表里肺热咳可用泻大肠火的治法来达到清肺热的目的心————————脉————————舌与小肠相表里肝————————筋————————眼与胆相表里脾————————肉————————口与胃相表里肺————————皮————————鼻与大肠相表里肾————————骨————————耳与膀胱相表里2222、人和自然界的关系天气暑热————————汗多————————散热天冷————————汗少、尿多————————保温春季多温病夏多痢疾、腹泻冬多伤寒等二辩证论治何谓辩证论治““““辨证””””————————将四诊望、闻、问、切所收集的有关疾病的各种现象和体征加以分析综合概括判断为某种性质的““““证候””””。““““论治””””又叫““““施治””””————————根据辨证的结果确定相应的治疗 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 中医学的基本学说《中医学基础》《中医学基础》主要是阐述人体的生理、病理、病因以及疾病的诊断防治保健等基本理论知识的一门科学。内容阴阳五行脏腑经络病因诊法辨证、治则等阴阳五行学说是我国古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想古人借阴阳五行学说说明人体的生理功能和病理变化并指导临床的诊断和治疗成为中医理论的重要组成部分。第一节阴阳一、阴阳的基本概念阴阳是对自然界一切事物相互对立两个方面的概括反过来说自然界一切事物相互对立的两个方面可以概括为阴阳。凡是活动的外在的温热的明亮的功能的机能亢进的都属于阳。沉静的内在的下降的寒冷的晦暗的物质的机能衰减的都属于阴。二、阴阳在中医学中的应用1111、说明人体的组织结构阳阴下表内背脏腑五六心肝脾肺肾阴阳 2222、说明人体的生理功能人体的正常生命活动是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系的结果物质————————阴功能————————阳气————————阳血————————阴““““阴平阳秘精神乃治阴阳离决精气乃绝。””””3333、说明人体的病理变化阴精人体的抗病机能————————正气阳气阴邪致病因素————————邪气阳邪4444、用于疾病的诊断““““善诊者察色按脉先别阴阳。””””八纲阴阳里、虚、寒表、实、热慢性的、寒、虚、机能低下属阴证急性的、热、实、机能亢进属阳证5555、用于疾病的治疗““““阳病治阴””””————————因阴液不足不能制阳而致阳亢者必须补其阴的不足““““阴病治阳””””————————因阳气不足不能制阴而造成阴盛者必须补其阳的不足损其有余““““热者寒之””””阳热盛而损及阴液损其有余之阳““““寒者热之””””阴寒盛而损及阳气损其有余之阴阴阳调治补其不足——“——“——“——“虚者补之””””归纳药物性能阴阳属性性寒凉滋润味酸、苦、咸作用敛降阴性温热燥烈味辛、甘、淡作用升散阳第二节五行一、五行的基本概念五行————————木、火、土、金、水五种基本物质及其相互联系与变化。““““水火者百姓之所饮食也金木者百姓之所兴作也土者万物之所资生也是为人用。””””二、五行的特性““““水曰润下””””————————寒凉、滋润、向下““““木曰曲直””””————————生长、升发、条达、舒畅““““火曰炎上””””————————温热、升腾、向上““““金曰从革””””————————肃杀、潜降、收敛““““土爰稼樯””””————————生化、承载、受纳二、五行学说的基本内容一对事物的五行归类1111、直接归类取相比类法南方————————火————————心北方————————水————————肾中央————————土————————脾西方————————金————————肺东方————————木————————肝2222、间接推演推演络绎法长夏————————潮湿————————土秋燥————————金胆、筋、目————————木小肠、脉、舌————————火二五行的生克乘侮相生————————相互资生、助长相克————————相互制约、克制相生————————木生火火生土土生金金生水水生木相克————————木克土土克水水克火火克金金克木生我————————母我生————————子我克————————为我所胜克我————————为我所不胜乘————————乘虚侵袭侮————————恃强凌弱相乘————————相克太过超过正常约制的程度是事物间的关系失去正常协调的一种表现。如木旺金不能克木木乘土相侮————————是相克的反向又叫““““反克””””是事物间关系失调的另一种表现。如正常金克木若金不足或木亢则木反过来侮金三、五行在中医学中的应用一说明脏腑的生理功能与相互关系肝木肝喜条达有疏泄的功能木有生发的特性心火心阳有温热的作用火有阳热的特性脾土脾为生化之源土有生化万物的特性肺金肺气主肃降金有清肃、收敛的特性肾水肾有主水藏精化气的功能水有润下的特性五行还用以说明人体脏腑组织之间生理功能的内在联系AAAA、说明五脏相互资生的关系肾水之精————————养肝肝木之血————————济心心火之热————————温脾脾土化精————————充肺肺金肃降————————助肾水BBBB、说明五脏相互制约的关系肺金气清肃下降抑制肝阳上亢肝木喜条达疏泄脾土郁滞脾土运化制止肾水的泛滥肾水的滋润防止心火的亢烈心火的阳热制约肺金清肃太过二说明脏腑间的病 理影响说明在病理情况下的疾病演变关系如肝病传脾————————木乘土脾病影响肝————————土侮木肝脾同病木郁土虚或土壅木郁心为母病子肝病肺为木侮金肾为子病及母三用于疾病的诊断和治疗1111、用于疾病的诊断五脏与五色、五音、五味以及相关脉象的变化在五行分类归属上有着一定的联系如面见青色喜食酸味脉见弦象————————肝病面见赤色口味苦脉洪————————心火亢盛脾虚面见青色————————木来乘土心脏病人面见黑色————————水来克火2222、用于疾病的治疗培土生金滋水涵木扶土抑木壮水制火经络一、经络的意义经络是运行全身气血联络脏腑肢节沟通上下内外的通路。经络把人体所有的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个统一的有机整体使人体的机能活动保持相对协调和平衡。二、经络学说的主要内容经脉正经奇经手足三阴经手足三阳经督脉任脉冲脉带脉阴跷阳跷阴维阳维统率经络络脉别络浮络孙络十二经别十二经筋、十二皮部经络一、经络的意义经络是运行全身气血联络脏腑肢节沟通上下内外的通路。经络把人体所有的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个统一的有机整体使人体的机能活动保持相对协调和平衡。三、经络的生理功能1111、沟通表里上下联络脏腑器官2222、通行气血濡养脏腑组织3333、调节机能平衡4444、感应传导作用四、阐释病理变化五、指导疾病的诊断六、指导疾病的治疗和预防推拿是用手法作用于体表特定部位或穴位达到治疗目的的一种疗法。八法汗、通、泻、和、温、清、补、散脏腑概述一、含义脏腑————————是内脏的总称。包括五脏、六腑和奇恒之腑三类。五脏————————心、肝、脾、肺、肾六腑————————胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦奇恒之腑————————脑、髓、骨、脉、胆、女子胞二、脏腑的生理功能五脏的生理功能生化和储藏精、气、血、津液、神。六腑的生理功能受纳、腐熟水谷、传化和排泄糟粕。五脏一、心1111、主血脉其华在面1111主血脉的含义脉为血之府是血液通引的隧道。心主血脉————————指心有推动血液在脉管内运行的作用动力主导血液运行通路心脉2222心主血脉的原理推动血液运行的动力————————心气判断心气盛衰的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 脉搏面色脉搏和缓有力————————心气旺盛血脉充盈虚、细弱————————心气不足心血亏少面色红润有光泽白而无华心气旺盛血脉充盈脉搏和缓有力面色红润有光泽其华在面心气不足心血亏少脉搏虚、细、弱面色白而无华。血脱者色白夭然不得2222、主神志1111主神志的含义主要指心有主持人的精神、思维活动的作用。神————————人体生命活动的总称。广义的神————————整个人体生命活动的外在表现。狭义的神————————心所主的神志即人的精神、思维活动。2222主神志的原理心主神志主要是通过心主血脉的功能来体现的。血液是神志活动的物质基础心的气血充盈————————神志清晰思考敏捷精神充沛。心血不足————————心烦失眠多梦健忘心神不宁等。3333、主汗液指汗液与心有密切的关系““““血汗同源”“”“”“”“汗为心之液””””4444、开窍于舌开窍————————联系生理上心经的别络上引系于舌心的气血上通于舌。