防溺水的征文200通用防溺水的征文200通用防溺水的征文200篇一 今天,我们小记者组织防溺水活动,一大早我便和奶奶兴致勃勃来到市体育中心,已经有很多小记者到了,我赶紧换好泳衣加入到队伍中。教练先带我们做下水前的热身运动,防止我们突然下水不适应会抽筋。 首先,教练教我们憋气,深吸一口气,然后憋五秒,注意鼻子不能呼吸,因为你需要换气,头抬出水面再吸一口气。我们跟着教练开始练习憋气,看看谁憋气时间最长,教练说:“大家做得都非常好!”这时我心想:这太简单了,我一定做的比...
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