深静脉血栓(DVT)的防治健康宣教当血流在下肢深静脉中不正常的凝结就会形成深静脉血栓。DVT早期有症状的患者只有不到20%。所以在临床中很容易被医护人员及病人本身忽视。DVT会造成的哪些危害？1、 肺栓赛(PE)是指下肢的血栓脱落，随着血液循坏流到肺动脉，堵塞肺动脉，造成患者无法正常呼吸，如果血栓足够大会造成患者无法呼吸而死亡，一旦发病抢救时间很短。2、 血栓后静脉综合症(PTS)是由于血栓堵塞下肢深静脉，造成血液回流不畅，破坏血管内部结构，常见临床症状包括疼痛、肿胀、麻木、慢性炎症和腿部溃疡哪些患者具有DVT的高危因素?•外科手术(大手术，普通手术或腹腔镜手术)•肿瘤或者接受化疗患者•怀孕、产后•年龄＞40岁，肥胖•长期卧床，站立或者久坐•静脉曲张•中风•手术时间＞45分钟•DVT病史DVT如何预防一、基本预防1、 术后抬高患肢，促进静脉回流；2、 尽可能多的活动，促进血液循环（踝泵运动、股四头肌功能锻炼）；3、 保证足够的液体摄入量，多饮水；4、 改善生活方式，戒烟、戒酒，控制血糖、血脂，控制体重等。5、 着装宽松，减少腹内压増加的因素，保持排便通畅。6、 肢体运动1） 、踝泵运动•屈伸动作：躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松，以上动作为一组，每次做20〜30组，每天3〜4次。2） 、环绕运动：躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚环绕动作趾作360度绕环，尽力保持动作幅度最大。活动频率和屈伸动作相同，可结合伸屈动作一起锻炼。3） 、股四头肌功能锻炼（绷腿练习方法）:仰卧或坐在床上，绷直双腿，保持10秒，在放松休息10秒，以上动作为一组，每天做20〜30组，每天3〜4次。4）、抬腿练习方法：用力上勾脚背，伸直腿并抬高至20cm左右高度，维持10秒，再缓慢放平后立刻抬起，双腿交叉进行，连续做10次。以上动作为一组，每天做3-4组，每天3・4次。二、物理预防物理预防是指血栓发生在高峰期（手术开始到术后48小时）唯一可以采用的预防方法。1、 间歇充气压力系统（或足底泵使用）模拟人走路时小腿腓肠肌作用原理，通过挤压下肢血管，促进下肢血液回流，避免血流瘀滞，从而避免了DVT的发生。多种预防方式联合使用效果更好。2、 抗血栓压力带（弹力袜使用）能在腿部从下往上提供梯度压力，促进下肢血液回流,避免血液瘀滞，避免DVT的发生。抗血栓压力带的优点是：成本低、使用方便，没有岀血并发症。使用注意事项：&、推荐术前开始使用，并持续整个住院期间，有些患者建议岀院后继续使用3・6个月。b、 建议24小时全天使用，至少每日穿着28小时以上，停止使用时间不能超过30分钟。c、 抗血栓压力带不能下卷，避免压力重叠。d、 温水轻柔搓洗后晾干，可反复使用2-3个月。不可机洗、用干、日晒。三、药物预防2、由医生评估决定是否使用抗凝药物。2、 用药后需定期检査凝血功能，如发现身上有岀血点、淤青或伤口渗血等不适，请及时通知医生或护士。3、 出院后，按医嘱服药，如岀现下肢肿胀、疼痛、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，应及时去医院就诊。
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