高一体育教案

高 一年级 小学一年级数学20以内加减练习题小学一年级数学20以内练习题小学一年级上册语文教学计划人教版一年级上册语文教学计划新人教版一年级上册语文教学计划 第1周第1次课时间：教学 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 （室内课）引导课师生相互自我介绍宣布本学期的的教学任务和要求体育锻炼的好处学习目标通过本节课的内容使师生相互了解。2、使学生了解本学期的教学任务和计划。3、使学生课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态，养成锻炼身体的好习惯。重难点重点：学生对教学任务和计划的了解，难点：课堂常规的遵守及。教学准备安全措施遵守课堂纪律，保持课堂安静。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、师生问好。二、宣布本次课的内容和任务。1、教师做好活动前的动员，激发学生的兴趣，调动积极性。2、宣布本次课的内容和任务。1、学生坐在教室里按自己的座位坐好。2、保持课堂安静。基本部分一、师生相互自我介绍。二、宣布本学期体育课的要求和任务内容。二、讲解体育锻炼的好处。1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。3、养成经常锻炼身体的习惯的好处。重点；了解体育锻炼的好处。难点；养成体育锻炼的习惯。三、学生写“如何才能上好体育课”，及要求。1、教师自我介绍。2、以游戏的方式让学生自我介绍。游戏“接龙”3、讲解游戏规则，进行游戏4、、宣布本学期体育课的要求和任务内容。5、、讲解讲解体育锻炼的好处（1）有利于学习。（2）有利于培养良好的姿态。（3）经常锻炼的好处。1、学生坐在教室里按自己的座位坐好。2、学生认真听讲游戏 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 和规则。3、学生进行游戏结束部分一、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、总结本次课的情况。认真听讲，精神饱满。2、宣布下节课内容3、下课。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：高一年级第1周第2次课广播体操----时代在召唤教学内容1、广播操预备节2、广播操第一节3、广播操第二节学习目标使学生尽快学会广播操预备节和第一、二节动作。重难点重点：预备节和第一、二节动作要领。难点：直立时上体正直，伸臂动作动作舒展，冲拳快速有力，四肢协调配合，弓步蹬直，充分伸展教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 ，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、广播操：预备节：（４X８拍）第一个八拍：保持直立。第二个八拍：1-4左臂侧上举，眼看左手。5-8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举，眼看左手。第三个八拍：1-4右腿还原成并立，同时两臂侧上举，稍抬头。5-8还原成直立。第四个八拍：1-8左脚开始踏步，同时两教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误预备节易犯错误：直立时上体不正直。伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，眼手配合不协调。踏步动作无力。纠正方法：直立练习。伸臂练习。踏步练习。要点：直臂伸展，上体正直，踏步有力，动作连贯基本部分臂屈肘前后自然摆动，最后一拍还原成直立。第一节：伸展运动（4×8拍）第一个八拍：1-两手向上冲拳。2-半蹲，同时两手向下冲拳。3-起立，同时两手向上冲拳。4-两手向下冲拳。5-6左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举，稍抬头。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但换右脚做。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第二节：四肢运动（4×8拍）第一个八拍：1-左手向上冲拳，同时右手握拳提于腰际，上体稍向右转。2-右手向上冲拳，同时左手握拳提于腰际，上体稍向左转。3-4半蹲，同时左手向上冲拳两次，右拳收回贴于腰际，上体稍向右转。5-起立，手臂动作同2。6-同1。7-8同3-4，但方向相反。第二个八拍：1-2向左转体，左脚向前成弓步，同时两臂胸前平屈，小臂重叠向前相互绕环两圈，上体稍前倾。3-4还原成直立。5-6右脚侧出成弓步，同时左臂侧上举，右臂侧下举，眼看左手。7-8还原成直立。第三、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第一节易犯错误：向上冲拳时，方向不正，右肩角，低头。弓步时，后退易屈膝，侧上举两臂的开度过大纠正方法：冲拳练习。弓步练习。侧上举练习。要点：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。第二节易犯错误：（1）冲拳无力，带动肩部上伸内转不够。（2）做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿。（3）做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上。纠正方法：（1）直立向上冲拳练习。（2）直立与弓步变换练习。（3）直立侧举与侧弓步变换练习。要点：冲拳快速有力，四肢协调配合。组织练习：如图（2）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第2周第1次课教学内容1、广播操第三节2、广播操第四节3、广播操第五节学习目标使学生尽快学会广播操第三、四节和五节动作。重难点重点：预备节和第一、二节动作要领。难点：腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅，四肢配合要协调一致。教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、广播操：第三节：肩部运动（4×8拍）第一个八拍：1-左脚向侧一步，同时两臂经侧摆至上举。2-右脚并左脚，稍屈膝，同时两臂还原。3-4同1-2，但方向相反。5-伸膝，同时左臂经屈肘后提向前绕伸成前上举，上体前倾稍右转。6-半蹲，左臂继续绕环至体侧，右臂屈肘后提。7-同5，但方向相反。8-半蹲，手臂还原。第二、三、四个八拍：同第一个八拍，但最后一拍还原成直立。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第三节易犯错误：（1）并步击掌时，易屈臂。（2）手臂动作与腿部屈伸配合不协调。纠正方法：（1）分并步练习。（2）提肘绕臂练习。要点：腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。基本部分第四节：扩胸运动（8×8拍）第一个八拍：1-左腿侧伸，同时右腿屈膝，两臂胸前平屈。2-还原成直立。3-同1，但方向相反。4-右脚向左前交叉稍屈膝，同时两手叉腰。5-左腿侧伸，同时左臂伸至上举，稍抬头。6-左脚向右前交叉屈膝，同时左手叉腰。7-同5，但方向相反。8-右脚并左脚成直立。第二个八拍：1-4左脚开始向后退四步，同时两臂胸前平屈后振两次。5-6两臂经前伸直向侧后振。7-8还原成直立。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。第五节：踢腿运动（8×8拍）第一个八拍：1-跳成分腿半蹲，同时左手向前冲拳，右臂胸前平屈。2-右手向前冲拳，同时左臂胸前平屈。3-4左手向前冲拳两次，同时右臂胸前平屈。5-6跳成并立，同时两臂经下摆至侧上举。7-8向右跳转45度成半蹲，同时两手握拳贴于腰际。第二个八拍：1-左腿向前弹踢，同时右手向前冲拳。2-左腿还原，右拳收回贴于腰际。3-4右脚开始踏步，同时向左转体90度。5-6同1-2，但方向相反。7-8左脚开始踏步，同时向右转体45度。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第四节易犯错误：（1）腿侧伸点地时，胸前平屈或。向上伸臂无力，易低头。（2）边退步边扩胸时，肘部易放松低于肩。纠正方法：（1）侧点步练习。（2）扩胸练习。要点：胸前平屈、向上伸臂要有力度，前后移动重心要平稳，扩胸后振时肘与肩要平，四肢配合要协调一致。第五节易犯错误：（1）向前冲拳时，易出现上体前倾、低头含胸。（2）弹踢腿时无力，支撑腿易屈膝、上体后仰。（3）踏步转体时两手腰际握拳易随之摆动。纠正方法：（1）马步冲拳练习。（2）弹踢腿练习。（3）两手腰际握拳踏步转体练习。要点：冲拳、弹踢快速有力，踏步转体方向正确。组织练习：如图（2）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第2周第2次课时间：教学内容1、广播操第六节2、广播操第七节学习目标使学生尽快学会广播操第六、七节动作。重难点重点：第六、七节动作要领。难点：动作挺拔，转体充分，有力度，动作舒展，节奏变化准确。教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、广播操：第六节：体转运动（6×8拍）第一个八拍：1-2左脚向侧一步，同时左臂向侧上方快速屈伸两次。3-4左腿屈膝内扣同时上体右转，左臂经下至前举。5-6左腿伸直，同时两臂经前成左臂侧举、右臂胸前平屈，向左转体180度，眼看左手。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第六节易犯错误：（1）身体转动时下肢易不稳定。（2）5-6拍手臂水平摆动易过高或过低。（3）出弓步收弓步时缺乏力度，手臂位置控制不好。纠正方法：（1）分腿开立体转练习。（2）前弓步同时两臂经前向侧摆臂练习。要点：动作挺拔，转体充分，有力度。基本部分第三个八拍：1-2左脚向前成弓步，同时两臂经胸前平屈摆至侧举。3-4腿还原，同时两臂胸前平屈。5-向右并腿跳转90度。6-同57-8原地跳成直立。第四至第六个八拍：同第一至第三个八拍，但第六个八拍中的1-2拍方向相反。第七节：全身运动（4×8拍）第一个八拍：1-左脚向侧前一步，同时左臂侧前上举，右手叉腰，稍抬头。2-右腿屈膝上提，同时左臂胸前平屈，稍低头。3-4同1-2，但方向相反。5-右脚稍向后分腿跳，同时两手向前冲拳。6-跳成并立，同时两臂屈肘成胸前交叉。7（前半拍）-分腿跳，同时左臂摆至侧下举，右臂向侧上提肘。7（后半拍）-跳成并立。8-同7（前半拍）。第二个八拍：1-2并腿跳成全蹲，同时两手扶膝，稍低头。3-4起立，同时体前屈，手指触地。5-6上体抬起，同时两臂经侧至上举，抬头。7-8两臂还原至体侧。第三、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第一节易犯错误：向上冲拳时，方向不正，右肩角，低头。弓步时，后退易屈膝，侧上举两臂的开度过大纠正方法：冲拳练习。弓步练习。侧上举练习。要点：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。第七节易犯错误：（1）第一拍左脚出步和第二拍右腿屈膝上提动作配合不协调，不舒展。（2）第七拍和第八拍开合跳动作节奏不准确。（3）体前屈时易屈膝。纠正方法：（1）先做两手叉腰上步吸腿练习，再做手臂动作的配合练习。（2）先做两手叉腰开合跳步练习，再做手臂动作的配合练习。（3）腹背练习。要点：动作舒展，节奏变化准确。组织练习：如图●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第3周第1次课时间：教学内容1、广播操第八节2、广播操第九节学习目标使学生尽快学会广播操第八节、第九节动作。重难点重点：第八节、第九节动作要领。难点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。自然伸展，协调连贯，注意调节呼吸。教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、广播操：第八节：跑跳运动（8×8拍）第一个八拍：1-4左脚开始向前走四步，同时两臂屈肘前后自然摆动，第四拍并腿，两手胸前击掌。5-8向后并腿跳四步，同时两臂伸至前举，第八拍手臂还原至体侧。第二个八拍：1-分腿跳，同时两臂经侧摆至上举。2-跳成并立，两臂还原。3-4同1-2。5-6跳成半蹲，同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。7-8跳成直立。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第八节易犯错误：（1）第一个八拍的第4拍并腿和击掌不一致。（2）第二个八拍的5—6拍手臂的侧举部位易不准确。（3）第三个八拍的交叉步与手臂动作的配合不协调，掌拳变化易出错。纠正方法：（1）走步击掌练习。（2）后退并步跳练习。（3）开合跳练习。（4）交叉步练习。要点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。基本部分第三个八拍：1-左脚向侧一步，同时两臂经屈肘伸至上举。2-右脚向左后成交叉步，同时两臂经屈肘伸至体侧。3同1。4-右脚并左脚成半蹲，同时两臂经屈肘伸至侧下举。5-8向右并腿屈膝跳两步，头向右转。第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍，最后一拍还原成直立。第九节：整理运动（10×8拍）第一个八拍：1-8左脚开始原地踏步，两臂屈肘自然摆动。第二个八拍：1-2踏步，两臂胸前平屈。3-4踏步，同时两臂伸至上举，稍抬头。5-6踏步，同时两臂侧举，头还原。7-8踏步，同时两臂落至体侧。第三、四个八拍和第五、六个八拍：同第一、二个八拍，但最后一拍还原成直立。第七个八拍：1-4左臂侧上举，眼看手。5-8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举，眼看手。第八个八拍：1-4右脚还原成并立，同时两臂侧上举，稍抬头。5-8两臂落至体侧。第九、十个八拍：同第七、八个八拍，但方向相反。教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误教师讲解示范，分解教学纠正易犯错误第九节易犯错误：（1）踏步时摆臂紧张，节奏偏快。（2）踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或高于肩。纠正方法：（1）踏步伸展练习。（2）直立伸展练习。要点：自然伸展，协调连贯，注意调节呼吸。组织练习：如图●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第3周第2次课时间：教学内容1、纠正广播操前五节动作2、复习广播操学习目标使学生尽快学会广播操的动作。2、纠正学生错误动作，形成正确的动作定型。重难点重点：纠正广播操前五节动作难点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。自然伸展，协调连贯，注意调节呼吸教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、纠正前五节动作了解广播操前五节中的难点和易犯错误。练习之中注意改正错误动作。二、：复习广播操：熟练掌握广播操的动作。熟悉广播操音乐节奏。提高做广播操的质量。教师讲解示范，纠正错误动作练习方法：1、学生跟音乐做一遍完整的广播体操2、教师带领下纠正前五节错误动作学生分组练习，并纠正错误动作4、学生跟音乐做两遍完整的广播体操要点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。队形：如图●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第4周第1次课时间：教学内容1、纠正广播操后五节动作2、复习广播操学习目标使学生尽快学会广播操的动作。2、纠正学生错误动作，形成正确的动作定型。重难点重点：纠正广播操后五节动作难点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。自然伸展，协调连贯，注意调节呼吸教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、纠正后五节动作：了解广播操后五节中的难点和易犯错误。练习之中注意改正错误动作。二、：复习广播操：熟练掌握广播操的动作。熟悉广播操音乐节奏。提高做广播操的质量。教师讲解示范，纠正错误动作练习方法：1、学生跟音乐做一遍完整的广播体操2、教师带领下纠正后五节错误动作3、学生分组练习，并纠正错误动作4、学生跟音乐做两遍完整的广播体操要点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。队形：如图●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第4周第2次课时间：教学内容1、复习整套广播操学习目标使学生尽快学会广播操的动作。2、纠正学生错误动作，形成正确的动作定型。重难点重点：复习整套广播操。难点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、复习广播操：了解广播操中的难点和易犯错误。练习之中注意改正错误动作熟练掌握广播操的动作。熟悉广播操音乐节奏。提高做广播操的质量。教师讲解示范，纠正错误动作练习方法：1、学生跟音乐做一遍完整的广播体操2、教师带领下纠正错误动作学生分组练习，并纠正错误动作4、学生跟音乐做两遍完整的广播体操要点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。队形：如图●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第5周第1次课时间：教学内容1、复习整套广播操学习目标使学生尽快学会广播操的动作。2、纠正学生错误动作，形成正确的动作定型。重难点重点：复习整套广播操。难点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。教学准备排球场或篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、慢跑1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：****************************************图（1）★要求：快、静、齐向老师问好组织：围操场慢跑2圈要求：整齐有序基本部分一、复习广播操：了解广播操中的难点和易犯错误。练习之中注意改正错误动作熟练掌握广播操的动作。熟悉广播操音乐节奏。提高做广播操的质量。教师讲解示范，纠正错误动作练习方法：1、学生跟音乐做一遍完整的广播体操2、教师带领下纠正错误动作学生分组练习，并纠正错误动作4、学生跟音乐做两遍完整的广播体操要点：欢快流畅，富有弹性，节奏感强。队形：如图●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★25分钟10结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第5周第2次课时间：教学内容测试：广播操学习目标通过测试对本阶段的学习进行检验，使学生体会各自通过学习和练习而取得成绩的成就感，从而提高学生的自信心。重难点重点：全套广播操的熟练性。难点：全套广播操的熟练性动作完整到位。教学准备安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐2、向老师问好8分钟4*8二、徒手操⒈扩胸运动⒉振臂运动⒊体转运动⒋正、侧压腿⒌活动腕、膝、踝关节教师示范动作组织学生练习按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分二、自我练习三、测试优秀：精神面貌好，动作正确、有力，姿势优美、节奏感强，连接熟练良好：精神面貌好，动作基本正确、有力，有一定节奏及格：动作基本正确，姿势、节奏一般，有个别动作错误不及格：动作基本不能完成，错误动作多，连接动作有停顿组织练习和测试要求动作基本规范32分钟结束部分四、总结五、收回器材，下课进行总结，并给予学生表扬和鼓励组织如图（1）5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：动作考核成绩评分成绩表项目广播体操-----时代在召唤成绩优秀良好及格不及格技评标准精神面貌好，动作正确、有力，姿势优美、节奏感强，连接熟练精神面貌好，动作基本正确、有力，有一定节奏动作基本正确，姿势、节奏一般，有个别动作错误动作基本不能完成，错误动作多，连接动作有停顿高一年级第6周第1次课时间：教学内容1、篮球基本站立姿势。2、篮球球性练习学习目标1、使学生都能认识到基本站立姿势在篮球活动中的重要性。2、熟悉球性，掌握触球位置。3、发展学生的快速反应、灵敏协调等身体素质，培养不怕苦，不怕累，勇于克服困难的精神。4、培养学生相互配合的团队精神。重难点重点：基本站立姿势的技术。难点：基本站立姿势的技术和起动，急停，侧身跑练习。教学准备篮球20个篮球场一块安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐2、向老师问好15分钟74*8三、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿5、活动腕、膝、踝关节教师示范动作组织学生练习纠正错误动作按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分一、讲解基本站立姿势在篮球活动中的重要性。二、基本站立姿势的技术1、教师讲解动作要领2、教师作示范动作动作要领：两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心在两腿之间上体稍前倾。两臂曲肘与体侧。组织：集合成如下队形************▲************教师在中间讲解示范要求：身体各部分要自然放松，防止出现直腿挺身的错误动作25分钟10一、游戏：蚂蚁搬家目的：发展学生的柔韧性规则：一次从头上和跨下交接球。最后一个同学，抱着求站到排头的位置上继续交接球。直到整个对轮换完一遍。先做完的队为胜。1、先示范讲解。找出一两个同学配合讲解，边讲解边示范。2、将学生分为人数相等的两队，进行游戏组织：图2××××××←←←←◆←←←←××××××要求：必须按规则进行比赛。如有犯规，相互监督，结束后有惩罚措施。输的一队，每人10个俯卧二、游戏：跨下8字滚球目的：培养学生的球性，手指对球的控制能力,手脚的协调配合能力规则：每人把球从跨下滚过，手不离球，到达另一端线处将球交给下一个同学，进行迎面接力，先做完的队为胜。教法：讲解示范：边示范边讲解游戏要求。将学生每一队分成两部分进行比赛组织：将学生每一队分成两部分，分别带到端线和中线后。要求：必须手不离球。求必须从跨下经过。2、输的队每人做10个俯卧结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第6周第2次课时间：教学内容篮球基本站立姿势，急停及原地胸前双手传接球技术2、培养学生的合作精神学习目标1、篮球基本站立姿势，急停及原地胸前双手传接球技术2、培养学生的合作精神重难点重点：原地胸前双手传接球技术难点：原地胸前双手传接球技术的动作要领教学准备篮球场一个，篮球20个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规：体育委员整队报告人数。师生问好，宣布本课内容。检查服装，安排见习生。二、准备部分：慢跑两圈行进间徒手操：（1）、振臂运动，（2）、扩胸运动，（3）、弓步压腿（4）、腕、膝、踝关节的活动。（5）、后踢跑名；1、教师以语言手势提示站队，学生站四列横队。2、教师语言要清晰。3、教师讲解课堂要求和任务。学生认真听讲，注意观察。4、师生同一领操。学生充分活动各关节规则组织：如图所示。××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：（1）、精神饱满，做到快、静、齐。（2）、学生注意听讲。基本部分基本站立姿势动作要领：两腿前后或左右开立，两膝微屈，重心在两腿之间，上体稍前情。两臂曲肘于体侧。急停动作要领：跨步急停：先向前跨出一大步，用脚跟先着地过渡到全脚掌着地，并迅速屈膝，同时身体跟上，后移重心。然后，在跨出第二步，脚着地时，脚尖稍向内转，用脚前掌内侧蹬住地面，两膝微屈，重心移至两脚之间，两臂屈肘是自然张开，帮助控制身体平衡。三、原地胸前双手传接球技术动作要领：传球动作。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。接球动作：这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。。教师先示范基本站立姿势和跨步急停的动作要领讲解动作要领左右一臂距离散开，做练习教法：教师先示范讲解传球（如图）接球（如图）前后两人一组，每组一个球进行练习。教师进行个别指导集合。先挑出一两个同学进行对比示范，让同学们发表意见，说出他们的优缺点。最后教师进行总结。分组练习。组织：集合成如下队形************▲************教师在中间讲解示范要求：低重心，随时准备移动组织：集合成如下队形************▲************教师在中间讲解示范动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。结束部分集合成四列横队放松活动课后小结收拾器材组织：如图××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师领做放松活动要求：动作轻松、协调预计运动负荷练习密度：中练习强度：中教学反思：高一年级第7周第1次课时间：教学内容篮球行进间胸前双手传接球技术学习目标通过复习原地胸前双手传接球技术和学习篮球行进间胸前双手传接球技术，培养学生的学习兴趣，发展力量、柔韧、协调性等身体素质；培养合作意识，增强自信心。重难点重点：复习原地传接球技术。2、难点：学习行进间传接球技教学准备篮球场一个，篮球20个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐2、向老师问好8分钟4*8二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿5、活动腕、膝、踝关节教师示范动作组织学生练习按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分一、复习原地胸前双手传接球技术二、行进间双手胸前传接球技术动作要领：手臂动作同原地双手胸前传接球技术。下肢动作注意在空中接球后先落地的脚为中轴脚，必须在中轴脚再次落地前处理球即将球传出。难点：手脚的协调配合。注意不要带球走。传球落点地把握，要以球领人。识。教师组织练习先让同学们回忆动作要点，然后教师总结。最后分组练习。在学生练习中进行个别纠错讲解示范，动作要领。将学生分成两组，带到底线处（如图），两人一组进行练习。同时教师进行个别纠正。集合进行集体纠正。分组练习。组织：两人一组，每组一球如图（2）************************要求：按动作要领进行练习。组织：如图（3）××××××◆××××××要求：传接球时要动作规范。传球时要注意球的落点，以球领人。32分钟55结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第7周第2次课时间：教学内容篮球行进间胸前双手传接球技术学习目标1、复习篮球行进间双手胸前传接球技术2、培养学生的合作精神重难点重点：复习篮球行进间双手胸前传接球技术2、难点：篮球行进间双手胸前传接球技术的掌握教学准备篮球场一个，篮球20个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐2、向老师问好8分钟4*8二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿5、活动腕、膝、踝关节教师示范动作组织学生练习按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分一、游戏：“控制传球”目的：提高传球的隐蔽性、准确性。游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。二、复习行进间双手胸前传接球技术要求：传球时要注意球的落点，以球领人。接球时要主动调整位置，迎球接球。2、收缴要协调一致，避免带球走。教师讲解游戏规则和方法，然后分组进行游戏游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜教法：先找两组同学进行示范，由学生自己进行评讲。然后老师进行总结。2、分组练习，教师进行个别指导。发现问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 及时纠正。组织：将学生分成人数相等的两队，分散在一个篮球场地内。游戏规则：1、学生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。2、为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。3、输的一方，每人十个俯卧撑。组织：如图（2）32分钟55结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第8周第1次课时间：教学内容篮球行进间胸前双手传接球技术学习目标1、复习篮球行进间双手胸前传接球技术2、培养学生的合作精神重难点重点：复习篮球行进间双手胸前传接球技术2、难点：篮球行进间双手胸前传接球技术的掌握教学准备篮球场一个，篮球20个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐2、向老师问好8分钟4*8二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿5、活动腕、膝、踝关节教师示范动作组织学生练习按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分一、游戏：蚂蚁搬家目的：发展学生的柔韧性规则：一次从头上和跨下交接球。最后一个同学，抱着求站到排头的位置上继续交接球。直到整个对轮换完一遍。先做完的队为胜。二、复习行进间双手胸前传接球技术1、先示范讲解。找出一两个同学配合讲解，边讲解边示范。2、将学生分为人数相等的两队，进行游戏先找两组同学进行示范，2、分组练习，教师进行个别指导。发现问题及时纠正。组织：如图（2）××××××◆××××××要求：必须按规则进行比赛。如有犯规，相互监督，结束后有惩罚措施。2、输的一队，每人10个俯卧撑组织：如图（3）要求：1、传球时要注意球的落点，以球领人。接球时要主动调整位置，迎球接球。2、收缴要协调一致，避免带球走32分钟55结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第8周第2次课时间：教学内容学习行进间单手低、高手投篮技术。学习目标通过练习使学生掌握正确规范的技术动作。复习巩固提高以前所学过的基本技术。3、发展学生身体素质，提高专项素质水平。重难点重点：进间单手低、高手投篮技术。2、难点：掌握一大，二小，三高的步伐要领。教学准备篮球场一个，篮球20个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。1、体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐2、向老师问好8分钟4*8二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿5、活动腕、膝、踝关节教师示范动作组织学生练习按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分一、复习：全场变向运球技术。重点提示：变向时要蹬地、转肩。二、复习：全场行进间双手胸前传球重点提示：1、侧身跑2、传球后要加速跑3、传接球的时机三、学习行进间单手低（高）手投篮1、原地模仿练习4—6次。2、3—4步助跑练习4—6次3、行进间低手投篮4—6次教师讲解示范，纠正错误动作教师讲解示范提示，纠正错误动作。一、组织：如图所示。******************▲******************图（2）二、要求：运球自然放松，先慢后快。组织：如图所示。XXXXX图（3）二、要求：传球要看人，要提前传球。组织：如图所示。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX图（4）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、要求：动作认真、由慢到快、循序渐进。32分钟55结束部分一、整理放松二、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、组织学生进行放松练习2、总结表扬1、按要求练习组织同图（1）要求相互帮助，轻松愉快2、收回器材下课5分钟预计运动负荷练习密度：中练习强度：小教学反思：高一年级第9周第1次课时间：教学内容1、简单介绍足球运动开展情况，使同学们对足球课程有一大致了解。2、学习无球技术、脚内侧踢地滚球、脚内侧踢空中球、脚底停地滚球、脚内侧停反弹球3、发展一般素质。学习目标1、明确本学期学习的基本任务、目的；2、初步掌握所教的基本技术；3、锻炼心肺功能和耐力能力。重难点重点：脚内侧踢地滚球难点：脚内侧踢地滚球技术动作的运用教学准备足球场一块球30个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、正、侧压腿5、活动手腕、膝、踝关节1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。教师示范动作组织学生练习⒈体育委员整队，检查人数，并向老师报告组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡图（1）★要求：快、静、齐⒉向老师问好按要求集体练习组织：广播操队行要求：认真练习，动作幅度逐渐加大基本部分1、无球技术起动：1）原地起动。2）行进间起动。2、颠球技术脚背正面颠球。3、踢球技术1）脚内侧踢地滚球。4、停球技术1）脚底停地滚球。2）脚内侧停反弹球。5、素质练习：折返跑1）教师示范并讲解动作。2）指定同学出来做动作。3）纠正错误动作。示范队形：xxxxxxx▲xxxxxxx1）教师示范并讲解动作。2）指定同学出来做动作。3）纠正错误动作。xxxxxxx▲xxxxxxx1、同学间要保持好队形，注意听教师口令，跑完后走回接到队伍后面。|---30米---|xxxxxx○xxxxxx▲每个动作都进行三组1）、原地上步摆腿练习2）、踢固定球的练习：体会支撑脚的站位、脚形摆腿过两人一组，相距6米一踢一停练习。练习队形：xxxxxxxxxxxxxx▲结束部分一、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、总结本次课的情况。认真听讲，精神饱满。2、宣布下节课内容3、下课。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：高一年级第9周第2次课时间：教学内容1、复习上节课所教内容。2、学习无球技术、脚内侧踢定位球、脚背正面踢空中球、脚外侧停地滚球和颠球技术。3、发展一般素质。学习目标1、改进提高上节课所教技术2、初步掌握本课所教的基本技术；重难点重点：脚内侧踢地滚球难点：脚内侧踢地滚球技术动作的运用教学准备足球场一块球30个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、慢跑400米；2、游戏：“报数集合”3、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动1、教师鸣哨，体委集合，整队；2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，安排借器材；5、安排见习生1、教师跟跑，指挥好队形。2、1）讲解游戏的方法和提出要求。2）教师喊数字口令3、教师示范后喊口令。徒手操要求：1）动作规范、到位1、集合队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲（教师背太阳）2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃。3、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲成体操队形散开，注意队基本部分1、复习2、无球技术跑动：1）加速跑2）冲刺跑3、颠球技术大腿颠球4、踢球技术1）脚内侧踢定位球5、停球技术脚外侧停地滚球6、素质练习：变速跑教师示范并讲解动作要求每位同学听口令后起动要积极主动。1）教师示范并讲解动作。2）指定同学出来做动作。3）纠正错误动作。示范队形：xxxxxxx▲xxxxxxx1）教师示范并讲解动作。2）指定同学出来做动作。3）纠正错误动作。xxxxxxx▲xxxxxxx要领：接球脚稍提起，膝关节和脚腕内转，以正面对来球，用脚外侧支撑脚的前方触球的侧后方。触球时要向接球脚一侧轻拔，将球接向侧方或侧前方。同学间要保持好队形，注意听教师口令，跑完后走回接到队伍后面。|---30米---|xxxxxx○xxxxxx▲每个动作都进行三组。两人一组，相距6米一踢一停练习。练习队形：xxxxxxxxxxxxxx▲6、围球场边按要求练习共进行三组结束部分一、小结；二、宣布下节课内容；三、下课1、总结本次课的情况。认真听讲，精神饱满。2、宣布下节课内容3、下课。预计运动负荷练习密度：练习强度：教学反思：高一年级第10周第1次课时间：教学内容1、复习上节课所教内容。2、学习无球技术、脚内侧停球、脚内侧运球、原地掷界外球和颠球技术。3、发展一般素质。学习目标1、改进提高上节课所教技术2、初步掌握本课所教的基本技术3、锻炼心肺功能和耐力能力。重难点重点：脚内侧运球难点：脚内侧运球技术动作的运用教学准备足球场一块球30个安全措施1、遵守课堂纪律，认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1、慢跑400米；2、游戏：“贴膏药”3、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动1、教师鸣哨，体委集合，整队；2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，安排借器材；5、安排见习生1、教师跟跑，指挥好队形。2、1）讲解游戏的方法和提出要求。2）教师喊数字口令3、教师示范后喊口令。徒手操要求：1）动作规范、到位1、集合队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲（教师背太阳）2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃。3、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲成体操队形散开，注意队基本部分1、复习2、无球技术跑动：1）曲线跑2）折反跑3、颠球技术脚内侧颠球。4、停球技术脚内侧停球5、运球技术脚内侧运球6、原地掷界外球7、素质练习：2000米跑教师示范并讲解动作要求每位同学听口令后起动要积极主动。1）教师示范并讲解动作。2）指定