体育实际课微格
教案
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[精华]
体育理论课教案
学 校: 陕西理工学院 班级: 体教093
主讲教师: 于纬
课
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
: 运动中腹痛
教学 介绍运动中腹痛产生的原因和发病原理，使学生初步形成对运动中腹痛的了解。目标 使学生了解简单治疗腹痛的
方法
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。
时间教师行为(讲解、提问等) 应用的教学生的教学分配学技能 学习行媒体(秒) 为 (板
书
关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf
等)
问好 预备状 10 宣布上课 态
很多同学在运动中经常出现腹痛、胃痛等症导入技能 思考 板书
状，可能有的同学曾怀疑自己是不是生病了， “运
其实不用太担心，这有可能是运动训练有关，提问技能 记忆 动中
只要我们做好各项准备活动，是可以预防的， 腹
今天我们就来讲讲其产生的原因以及怎样简板书技能 痛”
单的治疗。
问题:如有同学出现运动时腹痛，疼痛的部位在哪
里,
300
二(运动中腹痛产生的原因和发病原理 (一) 运动性腹痛
1. 肝脾淤血
(1) 准备活动不充分就加快速度和加
大强度?心血管系统未充分调动
?心脏搏动不充分、无力?下腔
静脉压力升高?肝脾静脉回流受
阻?肝脾淤血?肝脾被膜张力增
加?被膜神经受牵拉?疼痛 提问技能
(2) 剧烈运动时呼吸急促、
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
浅?膈思考
肌活动絮乱?胸内压升高?下腔
静脉压力升高?肝脾静脉回流受讲解技能 记忆 板书
阻?肝脾淤血?肝脾被膜张力增
加?被膜神经受牵拉?疼痛 笔记
板书技能
2. 呼吸肌痉挛 900
(1) 运动中未注意呼吸节律与动
作的协调?未注意加深呼吸
(呼吸急促、表浅)?呼吸
肌功能絮乱?呼吸肌收缩不
协调
(2) 准备活动不充分?呼吸功能
赶不上肌肉工作的需要?呼
吸肌缺氧?呼吸肌痉挛?加
剧疼痛
注意:呼吸应该增加深度，减少频率。
3. 胃肠道痉挛或功能絮乱
剧烈运动使血流重新分配(各种刺激
所致，如饭后过早参加运动、吃得太提问技能
饱、喝得过多(冷饮)、空腹运动时思考
空气刺激等)?胃肠道缺血、缺氧或
淤血?引起胃肠痉挛或功能絮乱?讲解技能 记忆 板书
胃壁和肠壁的神经收到牵拉?疼痛
笔记
(二) 腹内疾病 板书技能
1. 急慢性肝炎和胆道疾病(胆石症、
胆囊炎、胆管炎等)?右上腹痛
2. 胆道蛔虫病?肚脐周围痛
3. 溃疡病?上腹部痛
4. 慢性阑尾炎?右下腹痛
(三)腹外疾病 常见的有右肺下叶肺
炎、胸膜炎、肾结石以及腹肌损伤。
三(治疗的方法与预防
1. 对腹内或腹外疾病所致的腹痛，主要依据原 发疾病进行相应的治疗(药物、理疗、局部封闭等)。
2. 运动中出现腹痛的治疗方法:
(1)适当减速，并做深呼吸和调整呼吸与 动作的节奏
(2)用手按压疼痛部位弯腰跑一段距离
(3)仍然疼痛，应暂时停止运动。口服阿 托品、颠茄等解除痉挛的药物。 提问技能
(4)针刺或掐足三里、内关、三阴交等穴思考 位，进行腹部热敷。
3预防 讲解技能 记忆 板书
(1)遵守科学的训练原则(循序渐进增加运600 动负荷，加强全面身体训练，提高生理技能水平) 笔记
(2)运动前做好充分的准备活动 板书技能
(3)合理安排膳食(激烈运动前不要吃的过 饱，不要大量饮水，不吃平时不习惯的食物;不要 在饥饿状态下参加训练或比赛;餐后一个半小时才 能参加运动)
4.定期检查，发现疾病应及时治疗。
讲解技能 回忆 总结 300 提问技能
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