一年级跳绳
学校：楚门镇田马
小学
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姓名：陈亨官
教学内容
1、 跳绳
2、跳房子
教具
绳子：45根
教学目标
1、认知目标：知道并脚跳的动作要领，具有展示自我的意识。
2、技能目标：初步学习并脚跳的动作技术，使70%以上的学生能够独立完成动作，发展学生腿部力量，以及身体的灵活性和协调性。
3、情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。
重点
难点
双手正摇并脚跳
上下肢的协调
教学顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
时间
次数
开
始
部
分
1、课常规：教师整队、报数
2、宣布上课内容、要求。
3、安排见习生
4、热身活动：
（1）绕篮球场蛇形跑二圈
（2）放鞭炮
（3）空手跳绳
1、教师指导整队
2、师生问好
3、教师讲解内容与本课要求
4、指导热身
（1）教师领头跑
（2）讲解方法
1、 在操场集合，教师整队
2、 向教师问好
3、认真听讲，明白要求
4、学生热身：
（1）认真听讲，看示范
（2）模仿
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
组织：
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
△
要求：思想集中，精神饱满
“放鞭炮” “时成体操队形散开
要求：认真练习，注意安全
2分
6分
1次
1次
4次
6次
基
本
部
分
1、跳绳：正摇并脚跳（两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。）
2、跳房子：1个圆单脚跳，2个圆双脚跳
1、你会哪些跳绳的方法？
2、指名展示
3、重点讲解并脚跳方法
4、教师指导并脚跳
5、巡视
6、你还想怎样跳？
1、指导造房子
2、讲解要领：1个圆单脚跳，2个圆双脚跳，落地要轻
3、示范
4、巡视
1、自由练习
2、展示
听讲
3、学生练习
4、自由跳
5、展示，评议，再练
6、其他方法跳绳练习，展示，表扬
1、学生造房子
2、听讲
3、看示范
4、学生练习
1、成四路纵队
2、成体操队形散开
1、成八路纵队
18分
10分
18次
6次
结
束
部
分
1、放松活动：“踩尾巴”
2、小结
3、回收器材
4、师生再见
1、教师示范，讲解方法
2、小结
3、与学生道别
1、 在教师的引导下放松。
2、 小结
3、 与教师再见
两人一组
4分
4次
预
计
练习密度
平均心率
35%
110次/分
场
地
田径场
课后小结
课后反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，因为老师不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。
浙公网安备 33021202002483