注意力训练(学生版)

小翰林书院PAGE\*MERGEFORMAT1注意力训练训练一：打点训练①用铅笔以最快的速度在每个圆圈内打点。②边点边数，记录下一分钟打点的个数。训练目的：注意的稳定性训练。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇一分钟共画出_____个，错_____个。①用铅笔以最快的速度在每个圆圈内打点。②边点边数，记录下一分钟打点的个数。训练目的：注意的稳定性训练。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇一分钟共画出_____个，错_____个。①用铅笔以最快的速度在每个圆圈内打点。②边点边数，记录下一分钟打点的个数。训练目的：注意的稳定性训练。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇一分钟共画出_____个，错_____个。训练二：数字传真要求学生听写数字，每组数字间空格。3位数4位数5位数错____个。要求学生听写数字，每组数字间空格。3位数4位数5位数错____个。训练三：数字划消用铅笔以最快的速度把 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 中的“7”圈出来。659872315489328713262389402364789652348357951684212154897575621567887577522165132116412577456824854569877545457846991633015670980461767892140115共画出___个，正确答案___个。用黑色笔以最快速度把“2”左边的数字圈出来。659872315489328713262389402364789652348357951684212154897575621567887577522165132116412577456824854569877545457846991633015670980461767892140115共画出___个，正确答案___个。用蓝色笔以最快速度把“5”右边数字圈出来。659872315489328713262389402364789652348357951684212154897575621567887577522165132116412577456824854569877545457846991633015670980461767892140115共画出___个，正确答案___个。训练目的：注意的分配和转移训练。训练四：倒报数字听报数字，倒着写出来。第一轮第二轮第三轮错_____个。听报数字，倒着写出来。第一轮第二轮第三轮错_____个。训练五：听力反应老师每念一个词语，当听到地名就马上举起右手。错_____个。老师每念一个词语，当听到动物就马上举起左手。错_____个。老师每念一个词语，当听到地名就马上举起右手，听到动物举起左手。错_____个。训练六：视觉追视活动目的：抗干扰训练。如下图，四条山没洞出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条所走过的轨迹，并终点处序号是（）。如下图，画出菠萝的路线。如下图，在右边格子中填写连接的动物序号。训练七：舒尔特方格训练将1－31的数字打乱顺序，填入一张有30个方格的表中，用最快的速度按顺序找出这30个数字来（边读边用手指出该数字在哪里），找出缺了（）。221661928530714212261015251813931723273112411820124训练八：视觉分辨一在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.例如:27461196284567390A.791487563964788312345678987654376573468291665542128346735共____对，错____对。B.917654349287654314215216217281946455378286791246556467359共____对，错____对。C.128456781923456715216317461351247653482795642478643824564共____对，错____对。D.336473829145673491291231982651908867829155467388273654673共____对，错____对。E.5192877467537098802838203246593423567354658219875564236415共____对，错____对。F.934928765431421521621728117819234567152163174613512824236382914567349129123198265195146753709880283820324659312384共____对，错____对。训练九：视觉分辨二找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来。亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏亏弓亏亏亏亏亏亏亏共(  )个，错（）个。找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来。少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少小少少少少少少少少少少少少少小少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少小少少少少小小少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少小少少少少少小少少少少少少少少少少小少少少少少少少少小少少少少少少少少少少少少少少少少少少共( )个，错（）个。找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来。大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大太大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大太大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大太大大大大大大大大太大共( )个，错（）个。找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来。友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友支友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友友共( )个，错（）个。训练十：数数训练轮流报数字1-100，遇到7只拍手不报数字。比如拍7，遇到5站立，隔三个数依次增加数数。合成数数，字母累加数数。错了要表演节目。训练十一：拍球数数老师拍皮球，学生默数教师拍了几下。假设教师拍了19下。教师突然停下，问一个学生“What’sthenumber?”该学生应该答，“Nineteen”。如果他答对了，该组得分，并由该学生接替教师拍球，游戏继续进行，如果他讲错了，就让别的学生纠正。训练十二：古诗查漏下面将一首古诗打乱顺序，找出缺了哪几个字。觉风闻知眠处多夜少雨落春晓鸟不处啼声花答案：________________________________下面将一首古诗打乱顺序，找出缺了哪几个字。水立晴有尖声柔流无照上蜻才角泉头荫爱小蜓眼惜尖荷树露答案：_______________________________下面将一首古诗打乱顺序，找出缺了哪几个字。放堤忙柳东草童早长飞放二杨风烟月纸醉天莺春鸢拂归趁儿答案：_______________________________下面将一首古诗打乱顺序，找出缺了哪几个字。立童林捕然振蝉樾牛牧欲骑口歌声忽鸣意闭答案：______________________________