篮球教学周教学
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课次教学内容教学要点一理论：1．篮球运动的起源、演变及其发展趋势2．我国篮球运动简况3.篮球运动的价值和作用篮球运动的历史及发展状况我国篮球运动的发展状况篮球运动在教学和社会中的重要性二学习原地球性练习（重点）（1）双手胸前至头上拨球（2）球在颈部、腰部、膝关节三个位置的绕环（3）手臂两侧抛接球（4）跨下8字绕环（5）高抬腿8字绕环（6）前抛后接球2.学习进攻移动技术（1）侧身跑（2）后退跑（3）变向跑（4）变速跑3．身体素质：恢复体力1.能掌握原地球性练习的方法2.注意跑动时能观察到球的位置3.恢复体力三复习进攻移动技术的4种跑动练习学习运球基本技术（重点）3．身体素质：力量练习1.能在行进间完成动作2.注意跑动时能观察到球的位置3.提高力量素质四复习运球基本技术学习进攻移动技术：徒手和自抛自接的急停练习（重点）学习进攻移动技术：对抛自接的急停练习；转身（重点）4．身体素质：力量练习1.提高熟练程度，感受球对手的感觉2.掌握急停的脚步动作，手脚能协调一致3.急停的脚步动作与接球配合一致。转身时明确中轴脚4.提高力量素质五1.学习行进间球性练习（重点）2.复习进攻移动技术:徒手和自抛自接的急停练习3.复习进攻移动技术:对抛自接的急停练习;转身学习原地高、低运球身体素质：力量练习1.提高熟练程度，感受球对手的感觉2.掌握急停的脚步动作，手脚能协调一致3.急停的脚步动作与接球配合一致。转身时明确中轴脚4.能控制高低运球的落点和反弹高度5.提高力量素质六复习行进间球性练习复习原地高、低运球3.学习运球急停急起（重点）素质：速度练习1.提高熟练程度，感受球对手的感觉2.能控制高低运球的落点和反弹高度3.运球急停急起能停得稳、起动快。4.提高速度素质七1．球性练习（行进间）2．复习运球急停急起3．学习原地双手传接球(1)双手胸前传接球(2)双手胸前击地传接球(3)双手头上传接球(4)双手体侧击地传接球4.身体素质：速度练习1.提高熟练程度，感受球对手的感觉2.运球急停急起能停得稳、起动快3.注意传球与协调用力方法4.提高速度素质八1．球性练习（行进间）2．复习原地双手传接球3．学习原地单手传接球（重点）(1)单手肩上传接球(2)体侧勾手传接球(3)横跨步单手击地传接球(4)背后传接球4.身体素质：速度练习1.提高熟练程度，感受球对手的感觉2.注意传球与协调用力方法3.注意传球与协调用力方法4.提高速度素质九1．复习原地单手传接球2．学习原地单手肩上投篮（重点）3．教学比赛4．身体素质：耐力练习1.注意传球与协调用力方法2.掌握正确的投篮技术3.提高耐力素质十1.复习原地单、双手传接球2.复习原地单手肩上投篮身体素质：耐力练习1.注意传球与协调用力方法2.掌握正确的投篮技术3.提高耐力素质十一1.复习原地单手投篮2.学习行进间单手低手上篮（重点）3.身体素质：耐力练习1.掌握正确的投篮技术2.注意投篮的起步位置和用力顺序及落地时的缓冲保护3.提高灵耐力质十二1．复习原地单手肩上投篮2.复习行进间单手低手上篮学习行进间单手高手上篮（重点）体素质：灵敏练习1.注意投篮的起步位置和用力顺序及落地时的缓冲保护2.注意区分低手和高手上篮出手的不同3.提高灵敏素质十三1．考试：原地罚篮2．教学比赛
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：十四1．学习传球后的正面切入上篮（重点）2．学习传球后的背面切入上篮3．身体素质：灵敏练习1.摆脱切入快、传球落点准、接球稳2.注意切入的时机3.提高灵敏素质十五复习传球后的背面切入上篮复习传球后的正面切入上篮3.教学比赛注意切入的时机摆脱切入快、传球落点准、接球稳
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