国际上推荐的五大类降压药物1、血管紧张素转换酶抑制剂（又称“普利类”）能有效的改善心力衰竭，特别适合伴有糖尿病及蛋白尿等肾脏病变的患者。短效：卡托普利（开博通）每日3次中效：依那普利（依苏）每日2次长效：贝那普利（洛丁新）每日1次；福辛普利（蒙诺）每日1次；雅施达、瑞秦、赖诺普利等等。主要副作用：干咳、但停药后会消失。2、血管紧张素II受体阻断剂（又称“沙坦类”）作用与“普利类”几乎相同，但无干咳等不良反应。氯沙坦（科素亚）、依贝沙坦（安博维）、替米沙坦（美卡素）、坎地沙坦（必洛斯）、厄贝沙坦（格平），均为长效制剂，每日服药1次。3、钙离子拮抗剂（又称“地平类”）能有效降压，耐受性好，在老年收缩期高血压患者中有预防脑卒中的效益。长效的疗效更好。短效：硝苯地平（心痛定）、尼群地平、尼莫地平每日3次。中效：硝苯地平控释片（圣通平），每日2次。长效：非洛地平（波依定）、氨氯地平（络活喜）、拜心同每曰1次。主要副作用：下肢，主要是脚部水肿，或面红、心跳。4、利尿剂利尿剂特别适用于老年收缩期高血压的治疗。当两种降压药治疗效果不好时，第三种尽量选用利尿剂。'（1）排钾利尿：氢氯噻嗪（是珍菊降压片、复方降压O号、复方降压片、复方卡托普利的主要基础成分），吲达帕胺（寿比山）等等。（2）保钾利尿：三氨蝶啶、安体舒通等。5、B受体阻断剂能使心跳减缓，血管内血流压力减低而降低。可治疗冠心病和早期的心力衰竭。短效：心得安中效：倍他乐克长效：阿替洛尔、博苏等等主要副作用：心跳过慢，诱发哮喘，四肢乏力，血脂升高，影响糖代谢。（现在更推荐应用a和B受体阻断剂：如“阿尔马尔”，降压效果更好，且对糖、脂代谢几乎无明显不良反应）自己防治高血压的注意事项：虽然终身服药是治疗的根本，但健康的生活方式也很重要，也属于治疗方案的一部分。具体如下：①低盐；②减肥；③限烟酒；④减轻精神压力；⑤有氧运动（如快走、慢跑、骑车、游泳等;⑥饮午奶；⑦保持足够睡眠时间东局子社区卫生服务中心
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