胸腺保养胸腺保养胸腺保养胸腺保养前言:如果乳房有表情,那它一定就是悲伤的,下垂、松弛、病变、整形、切除……各式各样的乳房为了人类自身的需要不停的哭泣着！目前地球上每年患乳癌的女性大概在120万人以上,而每年死于乳癌的女性有4万人,与此同时每年能够做到乳房检查的女性只有5%,更不要说去保养与爱惜它！一、了解乳房:(一)乳房的结构:1、外部结构:(1)乳头(2)乳晕2、内部结构:(1)结缔组织:对整个乳房起支撑作用。(2)神经:使乳房异常敏感,参与性活动。(3)乳腺:分泌产生乳汁的腺体,受荷尔蒙的控制。(4)脂肪:脂肪的含量决定乳房的大小与形状。(5)淋巴管、血管:给乳房提供足够的营养。(二)乳房在不同时期的生理变化:1、青春期:11-18岁就是胸部发育的开始。2、成熟期:25岁以后乳房发育基本固定。3、怀孕期:荷尔蒙分泌量增多,刺激乳房增大。4、哺乳期:由于哺乳,乳房变得松弛。5、更年期:荷尔蒙减少,腺体老化萎缩。6、老年期:循环变差,荷尔蒙不稳定。备注:决定脂肪细胞量的就是幼儿期,青春期就是胸部发育的开始。(三)乳腺主要组成部分:1、腺体组织:由乳腺小叶与乳腺管组成。每个乳房中乳腺大约由15-20个腺叶组成,以乳头为中心,呈放射状排列。每个腺叶又分成许多腺小叶,而这些腺小叶又由许多腺泡成。每一腺叶有其单独的乳管,分别开口于乳头,这些腺叶、腺泡等构成乳房中的乳腺组织。2、结缔组织:对乳房起支撑作用。脂肪囊中有不同走向的结缔纤维组织,称为乳房悬韧带,它由腺体的基底部连接于皮肤或胸部浅筋膜与胸肌筋膜,形成分隔乳腺叶的“墙壁”与“支柱”,对乳腺的位置有一定的作用,既保持乳房在皮下有一定的活动度,又能直立时不至于明显下垂。3、脂肪组织:构成乳房体积的主要部分。乳房内的脂肪呈囊状包于乳腺周围,形成一个半球形的整体,这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪囊的厚薄会因年龄、生育等原因而形成很大的个体差异,而脂肪组织的多少就是决定乳房大小的重要因素之一二、乳房疾病产生的因素:1、生物因素:空气污染、细菌病毒的侵入。2、社会因素:经济迅猛发展,生活节奏加快,竞争激烈,工作、思想压力大,生活、家庭、内分泌不平衡。3、药物因素:长期补充激素与服用激素药物。4、营养因素:营养不平衡,食物添加剂太多,造成体内自由基堆积。三、常见的乳房疾病:(一)乳腺炎:1、病因:病因不十分明确,多发于20-40岁的女性,由于乳头内陷,导管扩张,乳头破损等引起的逆行感染者较多见,厌氧菌感染就是本病常见的原因之一。2、症状:乳房红、肿、热、痛及脓肿造成的。(二)乳腺增生症1、乳腺增生症就是内分泌功能紊乱密切相关的增生性疾病。2、腺体对荷尔蒙的反映过强造成的,胀痛的特点有两类:第一种就是生理性:与月经有关,在月经前胀痛明显,经后自然缓解。第二种就是病理性:经常胀痛,与月经无明显关系。(三)小叶增生型:多发于26-30岁,病程1年左右,常有月经前胀痛及月经紊乱,有触痛,睡眠差,肿块外形不规则,呈椭圆形。(四)纤维腺病型:多见于31-40岁,病程1-2年左右,35岁以后尤其未生育者更多见,乳痛感及触痛感较轻或无,与月经周期变化无明显关(五)、囊肿型:较常见,多发于45-55岁,病程2-3年左右,常单个或者数个在囊肿分良性与恶性,很少或不伴有月经前乳房胀痛,呈方块状,硬,有活动感。以上的症状,医学专家认为该病可发生癌变,属于癌症病变前期,患乳腺癌的机会为一般女性的2-4倍。对乳腺增生目前尚无有效的治疗
方法
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,部分症状轻微的病人在发病数月至1-2年后随着卵巢功能失调的恢复能自行缓解。(六)乳癌:由于内分泌激素严重紊乱造成,需注意调理。当癌细胞侵入乳房表浅淋巴管引起堵塞,可导致乳房皮肤呈“橘皮样”改变;癌细胞如果向外生长易导致破溃出血,并伴有恶臭分泌物。四、乳癌发病的因素:(1)家族遗传与环境;(2)乳腺良性疾病,小叶增生,乳腺增生、腺瘤;(3)乳癌及其她脏器的原发癌史;(4)内分泌因素;雌性激素的一种雌三醇它有抗癌的作用,雌二醇它就是催乳素,它就是导致癌的一种激素。(5)不良的生活、饮食习惯;(6)其她:外伤、内衣、精神等。五、怎样才能减少乳房疾病的发生:1、合理的饮食结构;2、健康的生活方式;3、选择合适的胸罩;4、定期的专业护理;5、定期的自我检查。六、胸腺护理的作用:1、促进胸部血液循环,活络纤维组织,使腺体组织活跃,增加胶原蛋白;2、增加胸部乳腺活化,促进胸部脂肪养分的吸收,使其结实;3、增加悬韧带弹性,预防胸部松弛下垂;4、刺激胸部新陈代谢,预防毒素聚集;5、促进性腺分泌,调节内分泌的平衡;6、促进乳房发育,预防乳腺老化;7、可以及时发现乳房的疾病,预防慢性疾病的发生。七、美胸与胸腺的区别:1、美胸:有规律的刺激乳腺,激活乳腺的第二次发育与生长,激活脑垂体分泌荷尔蒙,促进乳腺吸收荷尔蒙,就是乳房周围的脂肪想乳房中间靠拢,使胸部脂肪层增厚、结实、丰满。2、胸腺:利用中医腺体疗法,促进乳房微循环,扩展血管,增强血流量及乳房的弹性与紧实度,促进腺体分泌均匀平衡,使腺体通畅,有利于乳腺中的生物垃圾的代谢,具有抗炎能力与改善乳房疾病的功效。
总结
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:乳房就是我们身体上最公开的秘密,它成就了我们如此这般的身体,带着这之前的成长记忆,先天以及后天的。而后的走向,自今日开始,由您决定。健康、美丽、爱……明日您向它索要的,就就是您今天要付出的！
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