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（21）级第周第21次课人数课型教师：教材内容单手垫球技术方法调整传球与拦网技术。教学任务学习并初步掌握单手垫球技术方法。提高调整传球与拦网技术。培养分析问题的能力。教学重点单手垫球技术方法临场应变能力教学难点单手垫球的手法重要概念1、单手垫球部分内容练习分量组织教法时间次数准备部分20分钟一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、游戏活动：活动篮筐游戏目的：提高学生投篮的准确性移动中传球的能力，培养集体主义精神。游戏准备：篮球一个，篮球场地一块。方法：把游戏者分成人数相等的两队，站在自己的半个场地内，每队指定3人手拉手围成圆圈作为活动的篮筐，在本队场内任意活动。游戏从中圈跳球开始，双方象篮球比那样进行攻、守对抗。获球队通过传球，设法将球投入对方的篮筐，每投中一球得1分，防守队设法得球转入反攻，游戏反复进行。在规定的比赛时间内，以得分多的队为胜。要求：做“活动篮筐”的队员，不准松手或缩小圆圈。进攻队员只准传球，不准运球或持球跑。出现违例和犯规时，均由对方发界外球。基本部分75分钟一、移动垫球前后移动垫。左右移动垫。二、学习单手垫球三、调整传球1、5号位向4、2号位调整传球2、6号位向4、2号位调整传球四、拦网1、提问拦网动作要领，学生回答，并作徒手起跳拦网动作，大家补充和分析。2、徒手移动起跳拦网，隔网两组4人对面站立，两人主动移动后起跳拦网，二人随之移动，起跳，面对球网二人手掌在网上击掌，不可触网过中线。3、拦快球，高球后，双人拦网。五、教学比赛（一）两人一球，一人抛一人移动，要抛球人向前抛一个低球，向前移动，单手垫球。同上方式，将球抛向左右侧，20次交换。两人一组一抛一垫。（二）示范、讲解自抛自垫1对1练习虎口垫击小臂内侧垫击手背垫击球要抛得距离恰当，先近些，后可稍远些。垫球人重心要低，充分准备移动上步快，用正确部位垫20次两人交换。（三）图（1）教师自6号位抛球，队员跑上去调传至对角前排，并跑上去接住球，回另一队队尾图（2）教师扣球至5，5垫向场内，6号位上去调传，并追上接住，跑至另一队尾，交叉进行。（四）全体分为三组，A组扣高球、拦高球；B组扣快球、拦快球；C组扣高球、双人拦网，按顺序轮转。各组二传不传过于近网的球。每个位置拦网3次轮转。结束部分5分钟一、课后放松小结二、布置课外练习内容三、回收器材四、宣布下课一、两列横队练习密度运动负荷预计场地器材课后小结与反思
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