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园本课题园本课题申请表 课题负责人 晏老师 学科 保育 学历 中专 职称 年龄 24 参加工作时间 2015年8月 课题名称 培养幼儿养成健康的午睡习惯 课题组成员 李老师、吴老师 选题缘由 本课题研究以培养和提高幼儿健康的午睡习惯方法为研究重点,研究的主要内容是让幼儿在午睡时间,有着良好的入睡方式,午睡姿势正确,能够较快的安静入睡的好习惯。让家长对于幼儿午睡活动有科学正确的理解和支持,同时改变教师的教育观念和教育方法,提高教师的组织管理能力。午睡是幼儿一日生活的重要环节,从医学保健角度分析,幼儿午睡的时候,身体各部位和...

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园本课题申请表 课题负责人 晏老师 学科 保育 学历 中专 职称 年龄 24 参加工作时间 2015年8月 课题名称 培养幼儿养成健康的午睡习惯 课题组成员 李老师、吴老师 选题缘由 本课题研究以培养和提高幼儿健康的午睡习惯方法为研究重点,研究的主要内容是让幼儿在午睡时间,有着良好的入睡方式,午睡姿势正确,能够较快的安静入睡的好习惯。让家长对于幼儿午睡活动有科学正确的理解和支持,同时改变教师的教育观念和教育方法,提高教师的组织管理能力。午睡是幼儿一日生活的重要环节,从医学保健角度分析,幼儿午睡的时候,身体各部位和脑神经系统都在进行调节,氧和能力的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。 实施阶段 1、拟定本课题研究周期为七个月(2015年月9月——2016年5月).1、准备阶段(2015年10月——2015年11月)本阶段的主要任务是进行研究 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 的设计、课题组研究队伍的组建.针对研究课题收集相关资料、数据.提交申报表,落实研究任务.2、实施阶段(2015年11月——2016年4月)对小班幼儿进行前测,选择适合小班阅读的图书材料;3、结题阶段(2016年4月——2016年5月)总结、提炼。写出结题报告,并整理相关资料。幼儿健康午睡教育方法研究开题报告一、选题背景本课题研究以培养和提高幼儿健康的午睡习惯方法为研究重点,研究的主要内容是让幼儿在午睡时间,有着良好的入睡方式,午睡姿势正确,能够较快的安静入睡的好习惯。让家长对于幼儿午睡活动有科学正确的理解和支持,同时改变教师的教育观念和教育方法,提高教师的组织管理能力。午睡是幼儿一日生活的重要环节,从医学保健角度分析,幼儿午睡的时候,身体各部位和脑神经系统都在进行调节,氧和能力的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。我园大多数家长的文化水平较低,他们对于幼儿园为什么一年四季要安排幼儿午睡表示不理解,甚至有的家长认为根本就没有必要让幼儿午睡。基于此,我确定了“幼儿健康午睡教育方法的研究”课题,就如何“培养幼儿养成健康的午睡习惯”进行实验研究。二、课题研究的理论依据新《幼儿园教育指导纲要》指出,:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位”。睡眠除了具有调节幼儿正常的生理机能的作用外,对幼儿的生长发育也是至关重要的。让幼儿养成良好的午睡习惯,对幼儿身心健康具有重要的作用,也是我们幼儿教师日常工作的重要内容。三、研究意义幼儿身体正在发育之中,早晨至中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡尤其重要。饭后需静养,使食物得以消化,午睡有益于幼儿身心的发展。午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,对促进幼儿身体的正常发育和技能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣起着重要的作用。四、研究内容1、如何创设适宜的午睡环境,幼儿睡前活动的组织。2、幼儿午睡时的睡姿要正确,教师如何对待不午睡的幼儿。3、教师怎样做好和家长的沟通,让午睡成为幼儿一种长期的生活习惯。五、研究目标及要解决的问题1、研究目标让幼儿在午睡时间,有着良好的入睡方式,午睡姿势正确,能够较快的安静入睡的好习惯。让家长对于幼儿午睡活动有科学正确的理解和支持,同时改变教师的教育观念和教育方法,提高教师的组织管理能力。2、要解决的问题解决幼儿家长对于幼儿园安排幼儿午睡活动的误解,以及培养幼儿正确的午睡姿势和习惯,提高教师组织管理能力。六、课题研究的方法1、行动研究法:通过计划,实践,观察,反思四个步骤,边实践边反思的基础上,进行研究、反思总结。2、调查法:通过家长会的形式,家长问卷来搜集信息,并进行反馈。3、案例研究法:不断总结得失经验,收集经验材料,整理归纳。七、课题研究 工作计划 幼儿园家访工作计划关于小学学校工作计划班级工作计划中职财务部门工作计划下载关于学校后勤工作计划 及时间安排。1、课题准备阶段:(2015年9月-2015年10月)制定研究计划,整理相关资料,了解幼儿在家午睡情况,分析解决教师在午睡管理上的误区,思索研究如何能够让幼儿安静的午睡,在此基础上制定方案。2、实施研究阶段:(2015年11月-2016年3月)深入调查研究,做好充分的准备,包括对幼儿自身,家庭午睡情况的调查和综合分析,通过家长园地,网络等和家长交流,在园进行午睡环境的创设,睡前活动的组织等。调查现状,总结经验,个案记录。3、成果总结阶段(2016年4月-2016年5月)整理资料,进行分析,归纳,提炼,总结,撰写研究 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 ,申请成果鉴定。八、预期成果1、通过研究,转变家长对于幼儿午睡活动认识和重视,从而做好家园共育工作。2、加强午睡管理,纠正不良睡姿,安静入睡,提高幼儿午睡的质量。3、课题研究论文《如何培养幼儿良好的午睡习惯》园本课题研究实施方案时间:2015年9月----2016年5月课题名称:保育课题<<培养幼儿养成健康的午睡习惯>>负责人:晏嘉意课题研究的背景和意义:本课题研究以培养和提高幼儿健康的午睡习惯方法为研究重点,研究的主要内容是让幼儿在午睡时间,有着良好的入睡方式,午睡姿势正确,能够较快的安静入睡的好习惯。让家长对于幼儿午睡活动有科学正确的理解和支持,同时改变教师的教育观念和教育方法,提高教师的组织管理能力。午睡是幼儿一日生活的重要环节,从医学保健角度分析,幼儿午睡的时候,身体各部位和脑神经系统都在进行调节,氧和能力的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。  但大多数家长,他们对于幼儿园为什么一年四季要安排幼儿午睡表示不理解,甚至有的家长认为根本就没有必要让幼儿午睡。基于此,我确定了“幼儿健康午睡教育方法的研究”课题,就如何“培养幼儿养成健康的午睡习惯”进行实验研究。课题名称的界定和解读:新《幼儿园教育指导纲要》指出,:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位”。睡眠除了具有调节幼儿正常的生理机能的作用外,对幼儿的生长发育也是至关重要的。让幼儿养成良好的午睡习惯,对幼儿身心健康具有重要的作用,也是我们幼儿教师日常工作的重要内容。幼儿身体正在发育之中,早晨至中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡尤其重要。饭后需静养,使食物得以消化,午睡有益于幼儿身心的发展。午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,对促进幼儿身体的正常发育和技能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣起着重要的作用。课题研究的步骤和举措:课题准备阶段:(2015年9月-2015年10月)制定研究计划,整理相关资料,了解幼儿在家午睡情况,分析解决教师在午睡管理上的误区,思索研究如何能够让幼儿安静的午睡,在此基础上制定方案。 2、实施研究阶段:(2015年11月-2016年3月)深入调查研究,做好充分的准备,包括对幼儿自身,家庭午睡情况的调查和综合分析,通过家长园地,网络等和家长交流,在园进行午睡环境的创设,睡前活动的组织等。调查现状,总结经验,个案记录。 3、成果总结阶段(2016年4月-2016年5月)整理资料,进行分析,归纳,提炼,总结,撰写研究论文,申请成果鉴定。课题成果的预期和呈现:通过计划,实践,我们班95%的幼儿在午睡时间,有着良好的入睡方式,午睡姿势正确,能够较快的安静入睡的好习惯。家长对于幼儿午睡活动有科学正确的理解和支持,同时改变教师的教育观念和教育方法,提高教师的组织管理能力。通过研究,转变家长对于幼儿午睡活动认识和重视,从而做好家园共育工作。第一阶段第一阶段计划在《纲要》指导下,我们结合幼儿的一日生活,通过观察、交流、讨论、游戏、示范、表扬等多种多样的教育方法,引导幼儿逐渐养成良好的午睡习惯。现在,幼儿从最开始我班不少幼儿入睡较晚,翻来覆去,又不能不躺在床上,有的扒在床上四处张望、自言自语或唱歌,或不停地做一些不良小动作。如:咬被子、枕头、玩弄东西;有的小朋友因为害怕午睡,到中午吃完午饭后开始哭哭啼啼,从而产生焦虑不安等情绪;有时醒后要和同伴讲话;鞋子摆放凌乱;有的幼儿睡姿不正确,喜欢蒙着头睡;还有到了该睡时不想睡,该起床时却醒不来;入睡后发生梦惊说梦话等情况。 据幼儿年龄特点以及季节变化制定合理的睡眠时间  而久之影响孩子的睡眠质量;还有的幼儿是因为受环境的影响,染上一些不良的动作,养成一些不良的睡眠习惯如玩弄器官,吸吮手指、蒙着头睡觉等,致使睡得不踏实,从而产生一系列“午睡问题”。 教师疏于午睡中的观察 。教师没有真正从思想上认识到午睡的重要性,对幼儿的睡眠状况缺少细致认真的观察分析,对幼儿睡眠的个别差异缺乏了解,不能“对症下药”,认为午睡室里没有吵闹声、讲话声,就可以了,至于幼儿睡不着、做小动作,认为无需关注,因此疏于对幼儿午睡活动中不良习惯和行为的纠正和教育。 以上这些原因相互影响,导致了幼儿午睡问题的出现。 第一阶段总结《纲要》指出“与家长配合,根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。“教育幼儿爱清洁、讲卫生,注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。”午睡是幼儿在园一日生活中不可缺少的一个环节。1、从幼儿卫生学的角度出发,幼儿身体正在发育之中,从早晨到中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间,使大脑得到充分休息,增强抵抗力,促进幼儿的生长发育。2、从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。幼儿需要充足的睡眠,睡眠时可让大部分神经细胞得到休息,消除疲劳恢复精力,促进幼儿生长激素。俗话说:“睡一个好觉,胜似吃补药”。第二阶段第二阶段计划为了培养幼儿良好的午睡习惯我采取了以下 措施 《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施 与方法,以改善我班幼儿的午睡情况:一、做好睡前准备:二、做好午睡常规:1、在床上贴上不同的粘纸,帮助孩子记住自己的床。不睡别人的床,预防疾病的传染。2、在睡前提醒幼儿小便,以免午睡时有尿床现象,影响幼儿的午睡质量。3、在午睡中,发现有孩子在床上辗转反侧,不停地动时,及时询问是否要去小便。三、安抚幼儿情绪:四、纠正幼儿睡姿:五、表扬鼓励:第二阶段总结为了让孩子达到第二阶段的目标,我们要做到:(1)进入寝室(2)午睡安排(3)寝室的环境(4)午睡的孩子(5)值班的老师除了孩子要安静,老师也必须要做到不要在寝室大声说话,更不要几个老师聚在一起聊天,你们讲的时候,他们中绝对有调皮的会在下面讲,或者在床上发出怪声,引起告状和哄笑,这样大家都没法睡了。因此,老师首先自己要保持安静。第三阶段第三阶段计划通过前两个阶段的充分准备,我们将进入具体实施阶段,现将本阶段计划如下:(1)我们准备在班内讨论怎样做到健康午睡的活动。邀请儿童保健医生进行理论讲解与实践培训,对幼儿和家长做好健康午睡的重要性。(2)课题开发结合健康领域,创编离园卫生活动儿歌、正确洗手活动情景剧、讲卫生活动小舞台,自创游戏,开发多元化活动游戏册。(3)多种形式的宣传,提高家长的认识可以通过家长会、家园联系等向家长宣传充足的睡眠对幼儿生长发育的重要性,不良睡姿,不合理无规律的的作息时间,对幼儿健康的危害等,帮助家长提高认识,促使家长关注幼儿良好的生活习惯的养成,改变教养态度,从而使家园步调一致,相互配合。(4)针对不同午睡问题的幼儿,对症下药对于入睡困难的幼儿,我们通过与家长的个别交谈、网上沟通等形式,了解幼儿的作息,在家睡眠状况,及时与家长进行交流和商讨,争取家长的配合,督促幼儿按时睡眠、起床、来园、使幼儿的午睡时间与晚间的睡眠得以协调。为保证幼儿充足的睡眠和良好睡眠习惯的养成而共同努力。第三阶段总结一、做好午睡常规:  1、在床上贴上不同的粘纸,帮助孩子记住自己的床。不睡别人的床,预防疾病的传染。2、在睡前提醒幼儿小便,以免午睡时有尿床现象,影响幼儿的午睡质量。二、安抚幼儿情绪:  有的孩子入睡前有紧张、兴奋等情绪,此时讲故事、听音乐是个好方法,可以安抚幼儿的情绪三、纠正幼儿睡姿:  刚入园时,孩子们各种睡觉的姿势都有,有趴着睡的,闷着头睡的,手指放在嘴巴里睡的……我告诉他们,睡觉时头朝天,手放两边,不要玩被子,不把手指放在嘴巴里,不把被子闷着脸,把头露出来。在孩子午睡时巡视,我会及时帮孩子纠正睡姿。  四、表扬鼓励:  表扬睡得快的孩子,奖励他小红花、五角星等。我”孩子们用力紧紧地闭上眼睛,一动也不动。有了物质的刺激,12点15分,除了个别午睡不太好的孩子,基本都睡着了。幼儿午睡良好习惯的养成,不是在几个小时或几天之内就可以养成的。它需要一个长期的培养。光靠幼儿园单方面是远远不够的,还需要家园共育。幼儿午睡活动组织策略之我见【摘要】幼儿充足的睡眠不仅能够使他们精神饱满,食欲旺盛,而且能促进幼儿的全面发展。在日常工作中,我们要牢固树立正确的健康观,为孩子建立起合理的生活节奏,引导孩子养成健康的生活方式,进行科学合理的生活教育。只有养成良好的午睡习惯,才能精力充沛、食欲良好、学习注意力提高,达到让孩子身心健康、幸福、快乐的成长目的。 【关键词】 幼儿 午睡活动 组织策略【正文】 幼儿园午睡活动是幼儿一日活动中一个重要组成部分。起着承上启下的作用,幼儿园的午睡管理和幼儿的午睡质量直接影响幼儿的生长发育。高质量的午睡能使幼儿精神饱满,食欲旺盛,减少疾病,促进全面发展。就在园幼儿而言,充足的午睡既能消除上午集体活动、游戏活动带来的疲劳,又能保证下午活动精力旺盛,注意力集中。但在午睡中我们常发现这样那样的问题,针对午睡中出现的问题,我们老师应做些什么?以下是我在午睡活动中的一些想法,与大家交流和分享。 幼儿午睡的重要性教育部颁发的《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”幼儿身体健康不仅跟幼儿的生活方式、环境、卫生保健服务等因素有关,还跟幼儿充足的睡眠有关,充足的睡眠不仅具有调整幼儿正常机能的作用,还对幼儿的生长也是至关重要的。同时,英国伟大的哲学家思想家约翰洛克认为:“在所有各种温柔的事件中,最应当允许儿童享受的便是睡眠。唯有睡眠应当让儿童得到完全的满足,是因为睡眠对儿童的成长和健康所起的作用是没有别的东西比得上的。”让幼儿在园中养成良好的午睡习惯,对幼儿的身心健康具有重要作用。幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点,在幼儿园一日生活中安排2——2.30小时的午睡时间是非常必要的。  幼儿午睡的现状分析(一)幼儿午睡中存在的问题 我们在幼儿园经常看到这样的一些现象:某某小朋友在床上象热锅上的蚂蚁,翻来覆去,可又不得不躺在床上,从而产生焦虑、怒恨等不良的情绪;有的抬头东张西望、自言自语,并不停的做一些不良的小动作:咬被角、撕棉絮、挖耳鼻、玩小物件;有的邻床两个凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调:“闭上眼睛,安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话;有的因为害怕午睡,一吃完中饭就哭闹,拒绝午餐;不停地小便、不明原因的肚子疼;长时间的哭闹等,而产生厌学现象;而又有的则发生梦游、梦惊,到了起床时间醒不来,起不了床,久而久之,午睡成了孩子们的负担。因此,消除幼儿午睡中存在的不良现象,提高幼儿睡眠的质量就成为了极其重要的问题。 问题产生的原因 1、幼儿睡眠环境的变化 害怕午睡的现象常出现在小托班新入园幼儿身上,他们从熟悉的、有安全感的小家庭来到幼儿园这个大家庭中,没有在家里那么随意,缺乏安全感,感觉孤单,从而害怕午睡。2、幼儿自理能力的不足 由于在入睡以及起床环节中涉及到幼儿自己动手穿脱衣裤等,小托班幼儿自理能力的强弱也影响了幼儿对午睡活动的适应程度。3、家长不重视幼儿的睡眠 4、教师疏于午睡中的观察有些教师没有真正从思想上认识到午睡的重要性,对幼儿的睡眠状况缺少细致认真的观察分析。三、幼儿午睡活动的组织策略 针对午睡中出现的问题,我们应做些什么?以下是我在午睡活动中的一些做法,与大家交流和分享。 据幼儿年龄特点以及季节变化制定合理的睡眠时间  而久之影响孩子的睡眠质量;还有的幼儿是因为受环境的影响,染上一些不良的动作,养成一些不良的睡眠习惯如玩弄器官,吸吮手指、蒙着头睡觉等,致使睡得不踏实,从而产生一系列“午睡问题”。 有些教师没有真正从思想上认识到午睡的重要性,对幼儿的睡眠状况缺少细致认真的观察分析,对幼儿睡眠的个别差异缺乏了解,不能“对症下药”,认为午睡室里没有吵闹声、讲话声,就可以了,至于幼儿睡不着、做小动作,认为无需关注,因此疏于对幼儿午睡活动中不良习惯和行为的纠正和教育。 以上这些原因相互影响,导致幼儿午睡问题的出现。 幼儿午睡活动的研究幼儿午睡活动作为幼儿园一日生活中重要的一环,是培养幼儿知、情、意、行的重要契机,教师能否合理有效地组织幼儿的午睡活动关系到幼儿的健康成长和幼儿园教学游戏活动的正常开展,也是衡量一个幼儿园保教质量的关键指标。本研究的目的是透过教师组织幼儿午睡这一现象,分析幼儿的学习和发展特点以及教师的教学理念和实际执行情况。将这个容易被教师轻视忽略的常规活动纳入有意识的教育活动中,在提高教师素质的同时,力推幼儿午睡活动的组织真正得到质的飞跃。本研究通过对幼儿园午睡活动的实地观察,并参考幼儿园一日生活作息 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 和教师访谈记录,首先,通过对教师组织幼儿午睡活动的流程分析来展现幼儿园午睡活动的组织现状;其次,通过对幼儿午睡活动组织中需要特别关注的问题进行剖析与思考,以提高幼儿教师对午睡活动的科学认识,激励教师不断反思、发展自我,构建适宜的教育行为,从而促进幼儿的身心发展。通过实证研究发现,影响教师组织幼儿午睡活动的影响因子主要有幼儿、教师、园所和家庭,而教师对午睡这一活动的认识、态度和组织能力是其决定性因素。解决措施主要有:教师应丰富午睡活动的相关知识,提高对幼儿午睡活动的科学认识和重视程度,并通过教学反思和自我学习提升午睡活动的组织能力;幼儿园对幼儿教师的管理应“松弛有度”,既要约束教师的不合理行为,又不能用过多的规章制度束缚住教师的手脚;家庭一方面要积极地配合幼儿园的午睡工作,另一方面也要加强对幼儿生活卫生习惯和自理能力的培养。如何帮助幼儿养成良好的午睡习惯摘要:在幼儿一日生活常规活动中,午睡是一个必不可缺少的重要环节。良好的午睡习惯也是幼儿身心发育和智力发展的重要影响因素,同时《幼儿园管理条例》明确规定:“幼儿园应保障幼儿身体健康,培养幼儿的良好生活和卫生习惯。”一些幼儿并没有养成良好的午睡习惯,我认为要帮助幼儿养成良好的午睡习惯必须做到以下几点:了解幼儿午睡的重要性和年龄的特点、找出幼儿午睡存在的问题、正确引导幼儿午睡、家园配合等共同帮助个别幼儿养成良好的午睡习惯。关键词:个别幼儿  养成  午睡习惯 一、幼儿午睡的重要性及年龄特点午睡是幼儿园一日常规中重要环节之一,睡眠的好坏直接影响幼儿的生长发育、智力发展、身体健康、学习状况。幼儿通过一上午的教学活动,容易造成大脑疲乏、反映迟钝、精力衰减等现象。当幼儿进入睡眠状态时可以让大部分神经细胞得到休息,可以消除疲劳并恢复精力,促进幼儿生长激素。睡眠专家狄曼特.布劳顿和丁吉共同发现人类的身体趋向两段式睡眠:一次晚上,幼儿午睡是随着幼儿年龄的不断增长,幼儿骨骼越来越强壮,心理认知程度也在不断提高、肌肉也越来越发达,因此幼儿的活动量也越来越大,造成大脑常常处于一种极为兴奋的状态。当幼儿需要休息的时候、需要有能力抑制身体的活动,使之从兴奋的状态转入一种相对静止的状态。只有这样,幼儿身体的各个系统才能从紧张中得到缓解和松弛,以便幼儿身体中的各种功能得到修复。所以在这一过程中我们会发现有些小朋友都很闹腾,叽叽喳喳不肯停。有的在床上交头接耳,有的小朋友会做一些的动作,如:嚼手指、咬被角、玩枕头。有的小朋友还会自言自语、唱歌等。这些幼儿在床上翻来覆去难以安定下来。这是幼儿抑制自己的身体一个过程,是身体的各个运动部位逐渐进入静止状态的一种大脑系统控制的能力。足够的睡眠可以使幼儿机体的各系统各器官都得到充分的休息,有益于健康和生长发育。二、调查分析个别幼儿在午睡中存在的问题(一)在值午睡过程中获得的信息经过在两个不同班级实习,以及值午睡的过程中,我发现这些幼儿园里的不同年龄班都有一些幼儿对午睡产生厌倦心理。表现在:1.在吃饭的时候就开始有焦虑不安的情绪如:“故意”把饭吃的很慢、或者吃饭过程中有哭哭啼啼等现象。2.个别幼儿躺在床上一直睁着眼睛在床上翻来翻去直到午睡结束。3.个别幼儿也会把午睡的时间用来玩玩具或者积木。(二)调查问卷获得的信息1.第一次:利用来园与离园的时间,通过与幼儿家长进行谈话,主要是问一些关于幼儿周六、周日睡眠状况,该幼儿是否有午睡习惯?晚上几点睡?睡前做些什么?是否自己穿脱衣服并叠放整齐?早晨睡到几点?等问题。2.第二次:在对家长进行问卷调查,主要和前一次差不多,又另外加上一些问题:如早上几点起床?早上醒来是自然睡醒还是家长喊醒?午睡前会做些什么事情?尤其周六、周日在家的睡眠情况。结果发现与第一次谈话调查结果相差无几。3.总结两次调查结果显示:个别幼儿不但没有午睡习惯而且在周六、周日会睡的会很晚且起床时间也很晚,在穿脱衣服方面,父母实行包办制度。原因有很多:(三)通过与幼儿的交流获得的信息晨间活动以及课间活动时间与幼儿交谈一些关于睡眠方面的问题,发现幼儿对午睡的重要性知之甚少,对午睡并不是很在意,父母对他们晚上睡觉的时间并没有做太多要求,有时睡的过早、有时因父母的原因,如工作、看电视、打麻将等造成自己子女睡的很晚。周六、周日在家大部分幼儿没有午睡的习惯,如果晚上睡得很晚,那么早晨也会起的很晚。有个别幼儿的父母会让子女在规定时间里去睡觉,但是这些幼儿在自己的房间做一些其它方面的事情,并没有睡觉。一些入睡慢的幼儿告诉我,他之所以会在床上翻来覆去,是因为躺着很难受,闭着眼睛也睡不着。有的说,自己想睡就是睡不着,有的说自己根本就不困,总在心里想着午睡时间快点结束,这样就不用在床上躺着了。相反,也存在这样一种现象,这些幼儿入睡很快,但午睡结束还不想起床,想再多睡一会。这种情况是由于父母早上上班或赶公车之类的原因,很早就把自己的子女送到幼儿园。(四)通过观察教学活动过程获得的信息在幼儿午睡起床吃过下午点心之后,幼儿教师组织游戏或者教学活动中仔细观察会发现一些不午睡及入睡很慢的幼儿在教学活动中会有发呆、心不在焉等现象。相反另外一些幼儿则不会出现这种现象,同时可以发现另一部分幼儿回答问题积极,并且声音响亮,对游戏兴趣盎然,注意力很集中。在游戏活动或者体育活动中一些没有午睡及入睡慢的幼儿注意力不集中,而且还有犯规现象,也有不愿参加游戏的行为,如图:青龙观幼儿园下午游戏活动观查表年龄班:中班   时间:2015年10-12月 观查人:晏嘉意 姓名 性别 活动表现 入睡时间 备注 郭若萱 女 精力充沛 较早 活动可能存在个人兴趣 肖洛熙 男 心不在焉、注意力不集中 不午睡 贾书宇 男 积极主动、注意力集中 入睡较早 张艺娢 女 愿意参加活动,并不积极 入睡较慢 杜学峰 男 注意力不集中、有犯规现象 入睡较慢 戴偌琪 女 不愿参加活动 不午睡 以上信息充分反应出幼儿园各个年龄班的幼儿在午睡过程中存在的一系列现象。其中有家长的责任、值班人员和幼儿园午睡管理方面的问题。因此家长和广大幼儿教师一定要充分认识到幼儿午睡中存在的问题,找出正确的方法帮助个别幼儿养成良好的生物钟。 三、如何正确引导幼儿午睡并且使其睡眠更有质量(一)午睡前帮助幼儿安定情绪我认为在午餐时就应该帮助个别幼儿安定情绪,幼儿进餐过程中保教人员不应批评一些幼儿或者过分要求幼儿,(二)区角暗示和寝室环境的布置教师可以通过区域教学,让幼儿了解一些午睡的资料如生活角可以提供衣服、毯子等。为保证寝室空气质量,保教人员每天早晨应该打开窗户,让室内保持一定的温度和湿度。(三)使用爱抚和鼓励的方法使个别幼儿尽快入睡个别幼儿进入寝室不但不愿入睡而且不停的在床上翻来覆去,还会拉着邻床的小朋友做一些小动作,影响其他幼儿入睡和睡眠的质量。对待这些幼儿,教师除了放一些音乐、讲故事、说儿谣之类的形式之外还要采取爱抚、鼓励的手段。如:拍一拍、抱一抱、抚摸一下等。可以通过物品奖励,如:贴一些小红花、小星星。还可以口头表扬,使其幼儿尽快入睡。(四)培养幼儿正确的睡姿幼儿的睡姿正确与否直接影响到幼儿睡眠的质量和身体健康。经专家研究俯睡姿势会压迫人体心脏,使血液循环受到严重影响,左侧卧睡也同样会受影响,蒙头睡则会使幼儿呼吸不畅,正确的睡姿是向右侧睡,双腿稍稍屈膝,这样的睡姿会使较多的血液流向身体的右侧,从而相对减轻心脏负担有利于心脏休息,有利于肝脏功能的发挥。因此教师必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲清楚仰睡和右侧睡的好处外,还应经常在幼儿睡前给予提醒和纠正,直到幼儿养成正确的睡姿为止。(五)值班人员在值午睡的过程中应注意的问题1.教师不能把午睡当成自己的休闲时刻,或者自己趁机睡觉。2.不应把午睡时间当成备课时间,或者用来写东西、读书、看报纸,而忽视幼儿交头接耳做一些小动作的现象。3.教师或值班人员不应把午睡时间用来与其他同事聊天、吃零食、玩手机、置幼儿于不顾。4.值班人员在值午睡时不要讲话,即使小声也不行。(六)午睡时间季节的变更幼儿午睡时间的长短应根据幼儿年龄的大小和季节变化而做规定。年龄越小午睡时间应越长。随年龄的增长而午睡的时间应逐渐缩短。不同季节也应对午睡作息稍作调整。夏季天气炎热,夜短昼长,身体和大脑容易疲劳。幼儿夜间睡眠时间相对较少。因此,需要利用午睡来补充睡眠。在定制午睡作息表时,则可以延长午睡时间。冬季室内温度较低,昼长夜短,夜间睡眠时间较长,气候较冷,午睡则可以适当缩短午睡时间。(七)家园配合帮助幼儿树立良好的午睡习惯仅仅依靠教师是远远不够的。午睡习惯的养成受到晚上睡觉时间以及早上起床时间的限制,这恰恰是幼儿在家度过的。因此,家长也有责任,家长必须注意帮助幼儿制定合理的睡眠作息时间表。教师要利用入园和离园的时间与幼儿家长进行交流,让该幼儿家长了解幼儿在园的午睡情况,向家长介绍午睡的重要性。也可以利用“家长宣传栏”“个别幼儿家长交流会”等形式与家长进行沟通,向家长传授一些关于睡觉的小知识,如正确的睡姿,要求幼儿家长为幼儿制定合理的作息时间,养成良好的生理习惯和生物钟。家长应该及时督促幼儿睡觉和起床,尤其是在周六和周日。家长应要求幼儿进行午睡,这样可以避免幼儿周一过分疲劳。以至于幼儿教师在周一无法正常进行教学活动。所以家长与幼儿园应步调一致帮助幼儿养成良好的午睡习惯。共同努力,共同关注幼儿的午睡质量。 午睡是幼儿一日生活中不可缺少的部分,也是幼儿生长发育过程中不可忽视的一部分。养成良好的午睡习惯不但可以使幼儿对下午活动充满生机和活力,而且还可以使幼儿身心受益。因此,从事幼教的工作者和广大幼儿家长必须切实重视到幼儿午睡的重要性。 参考文献:1、《孩子们,你们生活的怎样?》2、《学前儿童卫生学》3、现代幼教《浅谈幼儿园环境布置的审美与互动》4、现代幼教《午睡时的个别交流》 5、午睡对促进幼儿身体正常发育的重要作用。幼儿午睡的重要性及注意事项幼儿园的午睡是家长最敏感的问题,有的家长反映,幼儿中午不喜欢午睡,可不可以不要让他睡?  幼儿园作息制度中的午睡,是保证孩子有充足的睡眠,利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小,所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为:3-4岁12小时,4-5岁11小时,5-6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间:一个是夜晚一个是午睡,夜晚很重要,午睡也很重要。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点,在幼儿园一日生活中(上午8时-下午16时),在长达8小时的学习游戏过程中,安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的。  每到天冷,家长对幼儿午睡的抱怨声就不断,孩子一有个感冒咳嗽就全赖在“午睡”头上。这也难怪,现在孩子 是家庭的宝,孩子有什么病痛最心急火燎的还是家长。那么午睡当真是罪魁祸首吗?我们也要客观全面的去看待这个问题。一般幼儿易患感冒的原因有:一、抵抗力差二、饮食不当幼儿正处在生长发育旺盛时期,合理营养,平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件。但是现在许多家长对孩子是百般宠爱,什么都依着孩子,家长们只要他们吃饱吃好不管是否达到均衡营养,挑食偏食屡见不鲜,有的只吃荤菜不吃素菜,有的孩子光吃饭不吃菜……有的孩子入园还带着奶瓶,在家靠喝奶长大的。95%的孩子入园前都不会自己吃饭全是喂的,有的孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等。当孩子上了幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应,自己不会吃饭,加上生活习惯的改变,更加不肯好好吃饭了,还有的孩子晚睡晚起早餐吃得晚,到了幼儿园二餐之间的间隔太短影响食欲,有的家长怕孩子在幼儿园吃不饱,晚餐拼命让孩子吃个饱,影响了孩子的消化吸收……以上都是影响孩子健康易患感冒的因素。其实只要遵循早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则,你的孩子一定会少生病的。三、衣着不当常常听见许多家长说,我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒,并关照老师不能随便脱衣服。其实人的体温是靠产热和散热来保持的,活动是产热的重要来源,孩子入园前活动少,入园后活动量增加,而不活动就不产热,穿衣服是起到减少散热的作用,但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人少动,多穿衣服还情有可原,但孩子好动,窄而厚的衣服限制了孩子的运动,甚至阻碍体表的血液流通,孩子就不愿意动,所以衣服穿了许多手还是冰凉的。有的孩子不许脱衣服,活动后出了汗衣服湿了,孩子的背泡在汗水里,就增加了感冒的机会。俗话说:若要小儿安,须带三分饥和寒。其实孩子穿衣只比父母多穿一件就够了,但是要注意足够的保暖。四、缺少锻炼锻炼是保证人体健康的最好手段。失去了锻炼的大好机会,这也是易患感冒的原因之一。五、午睡着凉针对幼儿年龄小,体质弱,容易得病这一特点,我们幼儿园的做法:1.空气消毒:我们幼儿园每班都安装了紫外线消毒灯,每天都会进行两次空气消毒,另外保持教室的通风良好。2.饮食调理:随季节变化我们为幼儿在编排食谱时增加不同的营养,春天预防3.及时隔离:一旦发现孩子生病,我们会立即让家长接走,在家长未赶到的这段时间里,孩子呆在保健隔离室里,防止传染给别的孩子。4.严格入园前的体检制度,防止患有传染病的孩子入园,每天做好入园时的晨间和一天中的巡检,对孩子的病做到早发现早治疗,对传染性疾病患儿还要早隔离。5.在一些传染病多发季节,象春季,我们会视情况安排服用板蓝根等预防性药物。给爸爸妈妈的建议:1.平时父母要注意让孩子锻炼身体,春秋季多晒太阳。2.培养幼儿良好的饮食习惯,独立吃完自己的一份饭菜,那他就容易适应幼儿园的饮食纪律。3.调整好孩子生活和作息,使孩子的生活逐渐接近幼儿园的状况,例如按时起床吃饭午睡等等,同时注意培养孩子吃饭、洗手、穿鞋的能力,及早改掉孩子在家万事依赖的生活习惯。4.父母要经常给孩子讲卫生知识,培养孩子良好的卫生习惯,比如打喷嚏要用手帕或纸巾挡住嘴巴,不要直接面对别人;要用纸巾擦鼻涕不要用手或衣袖擦,擦完丢进垃圾桶里等,尽量切断细菌病毒的传播途径。5.要配合幼儿园的食谱和孩子的进食情况,在家给孩子适当的补充营养,幼儿园每日食谱提供的热量和各种营养素量已达到要求6.随着季节和气温的变化,孩子的穿着也要及时改变,一般来讲,大人穿多少,孩子就穿多少,最多多穿一件,做运动时,让孩子脱掉过多的衣服。对于在午睡这个问题上,我们需要家长配合做到:1.给孩子穿方便穿脱的衣服、裤子和鞋,不要仅仅考虑美观等因素。2.双休日在家也让孩子午睡,时间与幼儿园午睡时间同步,12:00睡觉,14:30起床。多给孩子讲讲午睡的好处,比如越来越聪明、身体棒棒的等等。为了孩子健康快乐,让我们一起努力吧!园本课题结题报告课题名称:培养幼儿养成健康的午睡习惯青龙观幼儿园晏嘉意结题报告关键词:幼儿、培养、午睡习惯结题报告摘要:幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节,幼儿期正是生长发育的旺盛时期,睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,对增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯,同时对参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。午睡要重视质量,让幼儿享受睡眠带来的快乐。睡眠是人生活中至关重要的一种活动,是人身体健康的重要保证。没有好的睡眠就没有好的身体。宝宝睡得好不好,不只是家长和老师烦不烦的问题,而是决定孩子一生的最重要的问题。《纲要》指出,教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。增强幼儿体质,培养健康生活的态度和行为习惯是幼儿健康的重要目标。那么,该怎样培养孩子良好的午睡习惯呢?我们进行了积极的探索。结题报告:睡前活动对幼儿促进消化,平缓情绪起到非常重要的作用,活动时间较短,这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主,而且运动量不宜过大。睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张,反不利于睡眠。我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。俗话说:饭后百步走,能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下,在躺下休息有利于健康。如果说散步形式是很好的健康方法,那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们有力的步伐,给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。我们将操场设置成变幻的的舞台,从徒步行走到接话传龙、从音乐之声到轻歌曼舞,许多知识内容以一种独特、快捷的方式呈现在小朋友的世界中。例如:在诗歌《春天》的教学后,教师用拍手、跺脚的手势来带领幼儿演绎诗歌中的意韵美和节奏美。在散步活动的基础上,幼儿有了表达和表现的欲望,我们提供一切可能的机会支持幼儿无阻碍的情感表达。例如:在餐后,让幼儿到图书角进行简单的阅读,或集体阅读,或小组阅读,或结对阅读,也可尊重幼儿的需要让他们自主阅读。这样日积月累,他们不但积累了知识,更交流了感情。与幼儿交流中,只要是幼儿感兴趣得的,安全的都可以帮助幼儿成为他们活动的内容。二、做有责任心的志愿者《纲要》指出:“环境(当然包括寝室环境)是重要的教育资源,应通过创设,并有效地利用环境,促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设,更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。一天,涛涛做志愿者的时候仔细地将洋洋藏在枕头里的小珠子给查了出来。原来这些珠子是阳阳从其他小朋友的衣服上扒下来的,睡觉时含在嘴里觉得很有意思。虽然他没有出现什么意外,但小朋友中潜藏的危险是不容忽视的。在一个班里,老师要同时对几十名幼儿进行指导和帮助是有困难的。我们提供志愿者活动,不仅可以帮助老师把重点落在主要问题上,还可以让幼儿主动参与到活动的教育过程中来。我们还经常用一些问题来激发孩子们的工作热情。例如:你们认为今天的志愿者干得如何?好在哪里?你们应该向他们学习什么呢?假如是你,你还会做些什么?只有带着问题,带着向往,孩子们的管理工作才会成为他们成长的阶梯。三、运用有效的互动策略适时的观察互动观察是人类认识世界的最基本的方法,也是从事科学研究的重要手段。蒙台梭利曾对观察在教育中的重要性作过精辟的论述:“唯有通过观察、分析,才能正真了解幼儿的内在需要和个别差异,以决定如何协调环境,采取应有的态度来配合幼儿的成长需要。2.适度的指导约束生性活泼,做起事情来往往也会无拘无束。例如:以往孩子们出了寝室门就会大声讲话,出门时门被关的砰砰响,中途下床穿鞋,鞋带是吱吱的叫,直接影响了其他幼儿的午睡质量。然而安静的环境是良好午睡的前提。因此,对幼儿的某些行为要给予适度的引导和约束。睡觉前,我们会和孩子一起讨论细节问题,比如:睡眠中有幼儿要叫老师怎么办?出去小便该怎么办?有特殊需要怎么办?在午睡期间,我们和孩子以简单的手势做交流,避免发出任何声响。这让孩子们明确午睡时做任何事要轻。总之,午睡活动在教师充分的设计准备中被赋予更多的教育价值,在老师适宜的互动指导中带给孩子更多值得思考和发现的宝贵经验。但愿我们的不断努力和尝试能在幼儿心中播下一颗热爱睡眠,热爱身体,热爱生活的种子,这是让他们学会自理,学会生存,学会生活的基本。
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