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不合理信念和心理问题的原因

不合理信念和心理问题的原因不合理信念和心理问题的原因背景：某女，因工作与主管冲突，先是见面低头不打招呼，后来见面紧张。每周例会上也不敢发言，当汇报工作紧张时，感到紧张、手心出汗，生怕主管或其他同事提问，进来担心他们认为自己的工作能力差，在谈工作室总是希望赶紧讲完，能不说就不说。多选64.该求助者的不合理信念包括A低工资的工作没任何价值B生怕主管和同事提问C别人肯定瞧不起自己学历低D别人总在议论自己答案是AC问题在B选项，觉得也不合理。原因不符合区分合理和不合理信念的标准5，不合理的信念长时间无法消除或减轻情绪困扰，造成不适当的反应。咨询板块...

不合理信念和心理问题的原因背景：某女，因工作与主管冲突，先是见面低头不打招呼，后来见面紧张。每周例会上也不敢发言，当汇报工作紧张时，感到紧张、手心出汗，生怕主管或其他同事提问，进来担心他们认为自己的工作能力差，在谈工作室总是希望赶紧讲完，能不说就不说。多选64.该求助者的不合理信念包括A低工资的工作没任何价值B生怕主管和同事提问C别人肯定瞧不起自己学历低D别人总在议论自己答案是AC问题在B选项，觉得也不合理。原因不符合区分合理和不合理信念的标准 5，不合理的信念长时间无法消除或减轻情绪困扰，造成不适当的反应。咨询板块背景：18岁男生异地上大学，性格内向，在家受宠，不能适应独立生活。感觉自己是外乡人，有孤独感，学习效率受影响。因琐事与室友关系紧张，要换宿舍未能如愿，心情不好。多选86.该求助者产生心理问题的原因包括（）A性格因素B认知因素C同乡较少D高分入学答案是AB，为什么有B，C是现实的情况，为何不选。第一题：B选项怕主管和同事提问虽然无法消除，但它是描述的现象，为什么他会害怕提问呢，这背后有什么想法，是觉得自卑怕说话被人笑话等等，这些才是它的不合理信念。第二题：这属于答题技巧，一般问产生心理问题的原因是认知性格等，而描述来访者的现实都属于现象，不能是导致问题的原因，有的人也是高分入学，也是同乡较少，但不一定会出现心理问题。

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