2.1.3.1 第一步 彻底的消音
这一步所要达到的目的，是让我们在看到文字的时候头脑中没有发音的欲望。也就是说，在这个步骤中，我们不要求理解文字的意义，只要求看到文字以后不发音。比如现在你打开一本书，就算你不准备去理解它，也许你看到书中的文字头脑中还是要发音的。发音是无声阅读的大忌，因为只要有一个字发音，大脑的理解就会受到干扰，而把注意力分配很大一部分到这些发音的文字上，从而破坏了对文章的整体理解。当然，有的朋友根本就不存在这个问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
，那么完全可以把这一步的内容跳过。
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我们的训练方法如下：
首先，我们来看这幅图画：
是不是感觉有些乱啊？听我详细解说：
大家可以看到，蓝色文字上面是红色的数字，从 0 到 9 排列。阅读红色的数字几遍，发音不发音都行。由于注意力集中在了数字上面，蓝色的文字没有办法发音。要求大家记住这个图的样子。下面，打开你的书，任何的书本均可。逐个文字开始阅读。阅读的时候，想象每个字的上面都有一个数字出现，1 到 9 循环，就像上面这副图一样。你的注意力要集中在这些想象出来的数字上面，数字发音不发音均可。这个时候不要求你去理解文字的内容。要求你每次至少应该这样的阅读一页。练习时间自己安排。
如何确认你已经达到目标了呢？很简单，不去想象数字，直接看文字，不去理解。这个时候要是头脑中没有了发音的欲望，就算达标。
注意点：
1.开始的时候要把注意力放在想象出来的数字上面，这个数字不是要求想象的很清楚，只要自己知道
是那么回事就可以了，要做到流畅自如,不要在某一个字上浪费太多的时间。注意数字发音不发音均可，但
是文字绝对不要发音，一旦发音，
说明
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你的注意力没有集中到数字上面。
2.每次阅读练习至少应该一页，少了没有效果，阅读完一页可以休息十几分钟。每天坚持
3.练习这个的时候你可能会担心对你的正常的学习有一些冲突，这是不必要的。因为你还没有学会无声阅读，学习的时候还用你原来的阅读方法就行。只要你每天坚持这个训练，很快就可以达到目的。
4.要随时
检测
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。我们的目标是，在不要求理解的情况下，一页页的流畅的阅读，而脑海里不发音。每天完成一次训练后，都要检查一下是不是达到了这个目的，免得做无用功
2.1.3.2 第二步 在无声的阅读中理解文意
通过前面的练习，我们已经能够在头脑中不发音的前提下阅读书籍。但是，这个时候我们还不能理解文章的意思。下面这个步骤，就是让大家通过练习可以无声的阅读，并且能够同步的理解文章的意义。也就是达到无声阅读。下面是训练的步骤：
1.准备好两种书，一种是场景性比较强的书，比如武侠小说。另一个是自己已经非常熟悉的读物。越熟悉越好。后者要是没有，自己去找一本小说，反复的阅读几遍，达到熟知的程度。
2.然后要做的是界定一下你自己眼睛的视野范围。方法是眼睛看书中任何一行的中心那个文字，然后用眼睛的余光看两边的文字，看看自己能够看清左右两边的几个文字。这个就是你现在的视野范围。一般未经过任何训练的人的视野是 6 到 7 个字。当然每个人都有差别。
3.用自己已经界定好的视野范围去阅读，要求是每一个视野范围只能够有一次眼停比如一行是 40 个字，你的视野范围是 6 个字，那么这一行你只能用最 7 个视点，也就是 7 次眼停来阅读它。用这样的方法去阅读，直至顺畅自如。要注意，一定要达到视点移动的顺畅自如，眼睛轻快的跳跃。这时候的阅读要求依然是不要理解，但是头脑中不能发音。
4．上面的都达到以后，打开你选择的场景性比较强的书本。比如武侠小说。你要是找不到，可以到网上去找，网上的这种东西到处都是。用上面我们说的那种阅读方法阅读，但是这个时候有了新的要求：眼睛一边轻快的无声的阅读着文字，头脑中一边想象书中所反映出来的画面。画面中的人物，场景一定要是动态的，正在做着连续不断的动作。把注意力集中到这些场景中来。
注意点：首先是绝对不可以头脑中出现音读，一旦出现，那么用我们的消音法去消音。其次，绝对不可以出现眼睛的回跳回读，也就是反复的验证自己反映出来的画面是不是正确。要做到流畅自如。
达到目标以后，你应该能够感觉到通过自己在头脑中反映出来的这些场景就可以大概的读懂这些文字。有了这种感觉，下面要求你阅读的时候去掉反映场景这个步骤，变成直接的理解文意。当然这样转变你可能一下子适应不过来，感觉到不反映场景没有办法阅读下去。没有关系，你可以不断的在反映场景和不反映场景之间来回切换，直至能够找到初步的感觉。
5.打开你准备好的另外的一本书，这本书的内容是要求你熟知的。用我们的阅读方法去看这本书，尽可能的理解文章的意思。因为书中的内容你已经很熟悉，所以在阅读的时候尽量去体会文字所反映的意思，但是绝对不可以发音。一一旦出现音读用我们的消音方法去消除
6 每天要做到这几个步骤反复的练习，直至你可以无声的，不通过反映场景就可以阅读简单的小说类的作品。
无声阅读的方法就是这些。通过这个方法训练要比现在常用的节奏敲打法，或者其他的方法掌握起来要简单一些。训练所用的书籍应该是由易到难，循序渐进。
另外要说的一个问题是，有的时候我们阅读简单的书籍可以的达到无声阅读，但是阅读困难的书籍的时候却又难免的要发音了。这怎么办？这个时候，我们还有一个方法来解决，那就是“打脑鼓”。
具体方法如下：
用两个手的手掌捂住耳朵，两个手的手指放在后脑，用食指或者中指敲打后脑，这时候你会听到 “咚咚”的好像打鼓一样的声音。这就是打脑鼓。我们在敲打的时候，一定要按照一定的节奏敲打，可以是一些你熟悉的鼓点，也可以截取一段音乐的节奏来进行敲打。但是不能截取歌曲的节奏敲打，因为这样你会
不由自主的念出歌词。
好了，一边打着脑鼓，一边去阅读你的困难的书。阅读的时候，打脑鼓的节奏无论如何不要乱。你会发现你的头脑中的发音被有效的抑制住了。可能这个时候你的理解受到了一定的影响，不要着急，练习熟了就好了。打脑鼓的时候，也可以这样：用一个手的中指堵住耳朵，食指在后脑敲打，用另外的一只手来翻书。这样长时间的训练，你就可以用无声阅读法阅读任何书了。
第二节 无声思维的练习方法
大家经过了无声阅读法的练习，有的人已经发现了这样一个问题：为什么没有提到记忆方面的东西呢？在这一节中，我们就进行记忆方面的练习，并且在记忆的练习中，找到无声思维的感觉。
2.2.1 从记忆训练开始
在进行这一步骤的练习之前，我们的要求是你必须已经熟练的掌握了无声阅读，能够用无声阅读的方法读任何难度的书籍。只有这样，我们这一节的练习才会取得应有的效果。大家自己确认一下
具体的训练方法如下：
大家找一篇文章，可以是任何题材，自己以前曾经读过的也可以。无声阅读一遍你选择的文章，然后眼睛离开书本。然后想象你的眼前出现了你刚才阅读的书页的形象和文字。不要求很清晰，有一个大致的轮廓，自己能够感觉的到就可以。然后，就像你刚才阅读这篇文章一样去阅读你眼前想象出来的这个书页。
刚开始的时候，你会感觉什么也回忆不起来，根本无从下手。但是这时你应该竭尽全力的去想，去“阅读”。要注意，我们之所以用这样的一种方法来练习回忆，其目的就是为了避免你在回忆的时候出现音读，去一个字一个字的读你回忆出来的东西。所以建议大家一定要用这种方法练习回忆，不要偷懒，图省事
大家每天抽空进行这样的练习。从开始只能回忆出只言片语，然后到能够回忆出一句或者几句话，最后达到能够回忆出 80％的内容。只要你肯下功夫，这个应该能够在两个星期之内达到。这个训练是非常重要的，否则你的无声阅读只能算学会了一半。所以一定要吃的了苦。况且，这个方法要比全脑速读记忆中的练习方法简单的多了。只要坚持一下，胜利就离你不远了。
2.2.2 找到无声思维的感觉
人的大脑的思维速度是相当快的，也就是人们常说的一闪念。但是我们大多数人在进行思维的时候，都是在头脑中发音的，这就人为的羁绊住了大脑的思维，本来可以一闪而过的东西不得不发音来反复确认。大家无论在做题，写作文，记忆东西的时候，都会有这种情况发生。举一个简单的例子：你在想说一句话的时候，都是在头脑中先想到这句话的意思，然后把它再转换成语言表述出来。而在转换成语言之前，头脑中所反映出来的那个意思，就是无声思维要把握住的东西，也就是我们的大脑的内部语言。思维时也是这样，我们总是在头脑中先反映出一个想法，这个想法是我们大脑已经形成的概念或者概念组，然后然后我们还要把这个想法转换成头脑中的语言，才感觉自己确实想到了这个问题。而无声思维要解决的，就是
要用你没转换成语言之前的那个想法来思考问题，也就是所说的用概念来思考问题。这解决的不仅仅是一个思维速度的问题，更主要的是，我们在思维过程中的那一瞬间的灵感也就因此而被释放出来。当然，这个是无声思维练习纯熟以后可以达到的水平。
我们如何找到这样的思维感觉呢？
我们在前面已经提到了无声阅读中记忆的练习方法。我们就通过无声阅读以后的回忆来达到无声思维的效果。这里，我们要求的是，你阅读完一篇文章，能够用我上面说得方法回忆出 80％的内容。
具体的方法如下：
阅读完一篇文章之后，先用我们的方法开始回忆。回忆一遍以后，我们不再想象眼前的那个书页以及文字，而是变成直接的进行回忆。也就是说，先用以前的方法回忆一遍，然后去掉眼前想象出来的书页再次回忆一遍。这一遍回忆要注意绝对不可以发音的。你可能开始的时候适应不了，感觉自己的回忆和思维无所依托。那么你就应该再次切换到眼前的那个想象出来的书页，仔细的找一找感觉。然后再次去掉书页，如此的反复转换。直到你可以不用想象书页回忆文章内容为止。达到了这个目标以后，我们在阅读的过程中，就可以随时的回忆一下内容，整理一下文章的思路。这样的记忆效果更好，甚至可以达到过目不忘做到这些，你就应该多做一些直接的回忆练习。在每一次的回忆过程中，体会大脑的思维活动。回忆完一篇文章以后，试着用这种思维方法去想一些实际问题，找到自己的无声思维的思考感觉。这里也是提醒大家可以在回忆文章和思考问题之间反复切换。建议大家在练习的时候，提前把自己要思考的问题列在一张纸上，最好是生活上的一些简单的问题，不要一开始就想着思考学习中的问题。当你可以用这种思维思考一些简单问题的时候，那么，你就已经找到了无声思维的初步感觉。
注意点：用无声思维回忆问题的时候大脑要保持放松状态，一定要放松。否则的话，你会大脑感觉很累。无声思维的时候，大脑是一种轻快的放松的状态。
我们每天都要进行这样的练习，这个练习不受时间与空间的限制，可以随时随地的进行。
2.2.3 锻炼充实你的无声思维
当我们可以用无声思维思考一些问题的时候，应该继续进行下面的一些训练，才能够在日常的学习生活中灵活运用，使无声思维成为一种习惯。
无声思维作为一种思维方式，其主要的原理就是把思维时的大脑发音去掉，从而使大脑在思维的过程中不受任何羁绊，恢复大脑本来的思维速度。一般来讲，只要是掌握了无声思维，可以使你的思维速度提高数倍，从而达到快速理解，快速记忆的境界，适应全脑速读中对大脑的要求。当然，有的人根本用不着训练这个，照样全脑速读练的很好。
无声思维按照所用的载体不同，可以分为如下几种：
1.无任何载体的无声思维。说是无任何载体，其实也是以头脑中的一个个的概念或者概念组为载体的，只是我们没有办法感觉到而已。也就是说，大脑思维的过程就是一个个的“一闪念”组成。甚至有的时候，你根本感觉不到思维的进行，答案就已经出来了。这种是无声思维最普遍应用的一种方式，也是我们现在正在应用的一种方式，适用于学习生活中的很多方面，比如阅读，记忆，解题等等任何需要思维的地方。当无声思维成为一种习惯以后，你的整个人都会焕然一新，许多灵感，直觉你都可以轻松的把握住。这个的练习方法前面的章节已经说了很多，这里不在赘述。
2.图像式无声思维：思维的时候，大脑以图像为载体，脑海中闪现的是一副副的图画，或者就是连贯起来的一幕幕场景，就像无声电影一样。这种无声思维其实就是一种形象思维。主要适用于阅读画面性比较强的文章，比如小说，以及思维一些比较形象化的东西，比如医学中的解剖，计算机的组装，物理学中的一些原理，习题等等。
大家进行这个思维训练的时候，可以这样：
初级练习：自己回想一些电影电视剧的片断，要求是所有的场景还有人物都是动态的。回忆的时候不要发音。回忆的时候越流畅，说明你的思维能力越好。
中级训练：这个时候同样要求你回忆这些内容，就像放无声电影一样。但是新的要求是回忆的同时要加入自己的思维。比如同时想一下故事情节。当然这些都是在无声的状态下进行的。
高级训练：也就是真正的形象思维。头脑中不仅要反映出事物的形象，同时还要渗透进自己的思考。
比如，一些物理问题，一些定理；一些几何问题，等等。也就是说，这个时候的形象已经成了无声思维的借助点，你可以根据思维的需要随时的调用自己头脑中的一些已经有了的形象，但是达到的是创造性的目的。训练熟练以后，你的头脑中甚至会出现只有你自己知道的一些形象。比如在数学的学习中，只想用概念符号来解决问题是不行的，当我们在解决这类问题的时候，头脑中反映出来的是一个个的实体，这些实体可以是一些概念的集合，也可能是你的一些思路的集合
具体的训练方法是：
看一些自己周围的东西。比如看到了电脑。在头脑中反映出电脑的形象，然后想一下它的属性和自己能够想到的它的特点：它由厖组成；它的作用是?.，它现在对我的帮助是厖等等这样一些。空白的地方你自己填写。然后想象着电脑的形象，同时思考这些属性。然后，慢慢的使电脑的形象在头脑中模糊，再模糊，最后只剩下一“东西”在头脑中。在模糊的同时，大脑中要一直想象着这些属性。这样到最后，
你的大脑中就有了一个属性的实体，这个实体就是头脑中已经模糊的那个“东西”。
这里其实只是一个例子，你当然可以选择别的东西来进行练习。经常做这个练习，你就会达到形象思维的一个高级阶段：抽象的概念也可以在你的大脑中出现“形象”。假如你能够达到这个水平，你的思维品质就已经得到了质的提升。当然，有了抽象概念的形象实体，并不排除具体事物的形象思维，这两者是结合运用的。
3.文字形象为载体的无声思维：这种方法要求在思维的时候，脑海中的每一个闪念和想法都必须转化成文字形象，文字形象不需要太清晰。思维时候的感觉就像是在阅读脑海中的一篇文章。这种思维方法是很重要的，它适用于全脑速读中的阅读理解，以及阅读完之后的回忆背诵，课堂上的听课，文章的写作，等等。也就是说，一些关键性的地方都需要用到这种思维方法，所以你一定要勤加练习
练习的方法如下：
环顾你四周，看一下都有什么东西。每看见一样东西，脑海中就要浮现出这个东西的名称的文字视觉影像。比如，看见茶杯，脑海中就要浮现出“茶杯”这两个字，看见计算机，脑海中就要浮现出“计算机”
这三个字。多做练习，直到非常熟练为止。然后，用无声思维想一些简单的问题。这个对于大家应该不难了吧？这时候要注意的是，脑海中每出现一个想法，都要浮现出关于这个想法文字形象。同样的，文字形象不要求多么清晰，不要为了追求清晰的文字形象而影响思维的速度。训练的目标是，当你想到什么事情的时候，脑海中能马上反映出文字形象。都没有问题了，就可以天马行空的随便想一些事情，然后浮现出文字形象。
这些练习都是无声思维练习的巩固与充实阶段，大家要经常的练习一下。
第三节 无声思维日常应用应该注意的问题
这一节的内容不是很多，之所以要把它单独的列出来，就是一个强调作用。大家一定要记好
我们学习了无声思维就是为了应用，应用在学习上，生活上，工作中。但是大家一定要注意这样一个原则：顺其自然。也就是说，绝对的不可以有意识的刻意在学习生活中运用。比如说：我今天要做一个数学题，我运用一下无声思维吧。然后就强加给大脑一个意识，就是一定要用自己界定好的无声思维。这样的话，会人为的阻碍大脑的正常的思维活动，反而更不利于大脑思维的进行。一个典型的例子：有的朋友问我：你在打字的时候发音吗？我可是都在发音的。我对他说：我打字的时候发不发音我根本不知道。因为我根本不去想那些。一切都在顺其自然。
正确的方法是：每天进行无声思维的训练，慢慢的，各类无声思维成为一种习惯，进入我们的潜意识当中去。当需要运用的时候，大脑会不知不觉的使用它。就像司机开车一样，决不会一边驾驶，一边思考的，而全是凭借着下意识的动作。也许，刚刚开始训练的朋友在生活和学习中并不能体会到无声思维的运用，还是在不自主的发声。但是，随着练习的深入，你就会得到飞快的进步。
第二章 无声思维在阅读记忆的进阶训练
我们的无声思维方法一个重要的应用就是阅读记忆。我们在刚开始训练的时候已经掌握了无声阅读但是，这只是无声思维阅读方法的一种初级的形式。运用无声思维阅读的时候，眼睛是完全根据大脑思维的需要来运转的。我们的无声思维阅读法从来不去测定每分钟能够读多少字，理解记忆率是多少多少。因为，我们读小说的时候可以是几万字/分钟。因为这个时候，我们有时仅仅通过一段话的某几个词就可以理解整个一段的意思。当我们读一些困难的专业书籍的时候，常常是每一句话都要深度的理解。这个时候，我们在阅读的时候要不停的进行思维，这个时候的阅读速度可能仅仅一分钟一千多字。
一句话：无声思维阅读完全是根据自己的阅读目的来进行的。
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第一节 理解单位以及理解力训练
首先来说一下什么是阅读时候的理解。人类在阅读的时候，头脑就像一个信息加工中心，不断的搜索外界输入的信息。此外头脑中还有四个储存库，级表音法知识，构词法知识，句法知识和语义学知识。这些都能影响我们对文字的知觉。这些知识库能够在阅读的时候对于输入的信息不断的扫描，一方面对于视觉扫描到的信息从低级阶段到高级阶段进行加工，依次经过表音法知识，构词法知识，句法知识和语义学知识，最后达到理解。另一方面，信息加工也以次相反的方向，由高级阶段到低级阶段进行加工，即读者将已有的背景知识和语言知识，对视觉扫到的信息立即提出假设，最先从语义学知识进行证实，然后分割成句知识分析，构词法知识分析和表音法知识分析。通过这一系列的分析，对假设进行肯定或否定，从而
做到对于文章的理解。所以说，阅读理解时书面信息和读者头脑中已有的信息的结合。
然后再来说一下什么是理解单位。理解单位就是我们在阅读思维时候的最小的单位。举一个例子：我们平常人在阅读的时候，是根据一个字，一个词为理解单位的。阅读的时候，我们体会的是这些字，词组合在一起所表达出来的意思，而不是把理解的注意力集中到单个的字，词上面。而经过训练的人，他们的理解单位可以根据读物难度的不同，扩展到一句话，一行，多行，甚至一段。这样的话，阅读的速度可以成倍的提高，理解的效果也越来越好。我们本节训练的目的，就是通过训练大家的理解力，使理解单位扩大。
具体的训练方法如下：
我们来看下面的几个图表：
我们来看这几个图表。大家看到图表每个红框的宽度逐渐的变大，其中的文字的数量也逐渐的增多。我们的训练的方法是这样的额：把每一个图表的红框里的文字作为一个理解单位，随意的抽取两个红框进行理解练习。我们以第一个图表为例：每一行是三个红框，我们就可以把第一行的第二个红框，和第三行的第
一个红框里的文字结合在一起理解。文字当然没有什么逻辑关系，但是我们要求大家运用自己的无声思维进行思考，将它们理解出一个完整的意思。这个意思当然有一部分是由于你自己通过思维添加了东西才理解的。红框是随意的抽取，然后进行理解。第一个图表练习的理解速度非常流畅以后，换第二个。
然后第三个?循序渐进，由易到难。另外重要的一点：进行理解的时候，一定不要强迫大脑去理解，而是应该给大脑一个时间，让其自然的去理解。也就是有一个慢慢等待的过程
要注意的是：每一个红框是作为一个理解单位来进行的，就是说，大家不要去把理解的注意力放在每一个红框里的文字的理解上，而是理解两个红框结合起来的意思。还有，并不是要求每一个红框只有一个视点，你可以用几个视点来看，看清红框的文字为目的。当然，如果你进行过全脑速读记忆的训练有了比较宽大的视野，一个红框一个视点效果会更好
这些图表练习的没有问题了，大家可以自己制作一些这样的图表，比如找一本书，用红笔打上框子来进行练习。我提供的图表只是到了五行，你要是觉得五行没有问题，自己可以增加行数。要经常进行这些练习，一般经过几天的训练，你的理解能力就会得到大幅度的提升。
第二节 从一句扩展到多行阅读记忆的练习
大家通过我们本书开始的时候进行的无声阅读的训练，使我们可以以词组为单位进行无声阅读。但是，这种无声阅读还是有很大的局限性的，只是无声阅读的开始的阶段。下面我们要把无声思维的理解单位不断的扩大，变成一句，一行甚至多行，一段一般来讲，扩大到一句对大家来说应该不是什么难事。大家阅读的时候要把一句话作为一个理解单位每一句话可以用两个甚至三个视点来看，但是一定要把一句话作为一个整体来理解。要是你感觉自己的视
野没有问题的话，可以用一个视点一句话，这样会更好。当遇到发音的问题，就去用前面的方法消音，遇到理解的问题，就去练习理解力。以句子为理解单位的阅读方式是基础中的基础。它可以阅读任何难度，任何题材的书籍文章。尤其是阅读困难的书籍的时候，既不会因为理解单位小，使阅读理解效果太慢，也不会因为理解单位太大，而丢失一些重要的信息。同时，扩大到一句一个理解单位的时候，大家不要忘了还要按照我们以前的方法进行记忆的练习，以保证我们的阅读效果。这一点大家一定要注意
接下来，就是把理解单位扩大到一行。同样，一行可以用几个视点来看，但是一定要把一行作为一个整体来理解。练习的方法和上面的一样。一行没有问题以后，练习两行，三行，直到五行。一般据我的经验来说，能够以五行为一个阅读单位来进行阅读的时候，一般的书籍我们已经都能应付自如了。当然，我们还可以继续练习，使之扩大到一段，甚至更多。但是大家要注意，不要试图用多行阅读的方法去阅读一些困难的技术性的文章，因为这类的文章常常要求每一句话都要精确的理解。而我们的多行阅读常常理解
出来的是一个整体的意思。即使你可以运用文字的形象记忆一些细节，但是难度很大，很容易让你失去信心。我们要结合文章的难度，文章的阅读目的来合理选择自己的理解单位的大小。一般来讲，多行的面式阅读常常应用在内容比较通俗，或者是含义信息量少的文章上，或者应用于快速的从一本书中检索自己需要的信息。因为一本书或者一篇文章为了结构的完整，便于人们的理解，必须运用大量的旧知识去论证，推导新知识，因此，实际上的无用信息，多余的信息往往远大于有用的信息。我们就是要运用多行阅读的方法提取出这些有用的信息。另外在课后的复习中，我们也可以运用面式阅读的方法。
另外，在多行的面式阅读中还有一个理解的技巧，就是应用头脑中已经有的概念和背景知识去猜读。当眼睛看到几行文字，但是大脑还不能马上理解的时候，就可以想一下自己以前是不是阅读过同类的信息，自己的大脑中有没有相关的知识资料，要是有的话，马上提取出来，然后你的眼睛会自动的寻找相关的文字信息进行验证。验证无误，即可快速理解。如果有出入，大脑也会迅速的作出判断，接受新的概念信息。用这种方法来进行阅读，常常一段文字只需要几个词语就可以完全理解
在多行的面式阅读中，同样不要忽视记忆的练习，练习的方法和我们以前说过的方法是一样的。这时候，你回忆出的，是文章的思路和框架，以及自己需要的一些重要的信息。大家要养成一个习惯，就是每看完一片文章，都要回忆一下文章的大概框架和思路
第三章 无声思维与各种速读法的结合
这一部分内容是为了让大家能够将无声思维扩展到更广阔的领域。因为用无声思维的技巧去训练时下
流行的一些阅读记忆方法，可以达到事半功倍的效果。当然，如果你感觉自己的无声思维阅读技巧已经能
够熟练的处理各种书籍，那么这些东西你完全可以跳过去。
第一节 将无声思维运用在全脑速读训练中
全脑速读记忆训练是时下最为流行的一种快速阅读记忆的方法训练代表人物是王学贤。这种方法可以飞快的将你的阅读速度提高到一个不可思议的水平，阅读一些浅显的读物可以达到几万字/分钟 的水平。
而且其记忆效果可以达到 70％。其练习理念是：通过眼睛的训练先把速度提上去，然后使大脑去适应这种速度，能够达到理解和速度同步。然后通过右脑的开发（默写）训练记忆能力。但是有很多人感觉阅读的时候硬要眼球飞快的转动，很快就会感觉不舒服。还有的人养成这种阅读习惯以后，读任何书籍都不由自主的眼球飞快的转动，结果导致阅读困难的技术书籍效果很差。下面我们试着将无声思维应用进去，看看效果如何：
1.调息训练：
大家先用无声思维的方法把自己的大脑调至 a 波状态：
看这样的一段话：一个美丽的清晨，我来到了一个一望无际的原野。微风习习，轻轻抚过我的脸颊，非常清爽。太阳刚刚升起，红红的害羞的样子。绿绿的青草在随着微风慢慢的摇摆着，好像一层层的波浪。身旁的大树的叶子在刷刷的响着。我俯下身去，看到一朵粉红色的小野花，它的清新的香味飘入我的鼻孔，让我陶醉。我看到花瓣上有一颗晶莹的露珠，从花瓣上方慢慢的向花蕊滚去。它反射出绿绿的青草的颜色，和粉红的花瓣映衬，异常的美丽。我站起身来，缓缓的在原野上漫步，让柔软的野草抚摸着我的双脚，心里感到大自然的慰藉。我躺在柔软的草地上，心情异常的放松。我的头放松了厖.我的脖子放松了厖.我的躯干放松
了厖我的四肢放松了厖我轻柔的好像一片云朵厖我的呼吸缓慢悠长厖
大家看上面这段话。要求大家记忆下来，然后用普通的无声思维方法结合图像式无声思维的方法进行思维。你可以自己加入很多的细节，这些细节越细，效果越好。当然，你也可以选择其他的一些场景。由于大脑处于一种自然的无声思维状态，你可以非常容易的进入 a 波状态。甚至，你还可以看到有颜色的景物。呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。呼吸的速度，成人吸气用 6 秒钟左右，吐气则用其两倍的时间 12 秒。
肺活量小的小学生等，吸气用4—5 秒，吐气用 8—10 秒。
2.眼睛的训练
大家可以在 a 波状态下进行，这样效果会更好。
大家到我的网站上看眼睛的训练这一章节。点击全脑速读记忆训练方法这一栏目，在打开的页面里就可以看到 眼睛的训练。同时用无声思维进行导引。导引的思维含义为：
注意力集中练习：黑点越来越清晰，并且在慢慢的变大。
视点移动练习：我的眼睛快速的移动，顺畅自如。
视野的扩大：我的视读野正在飞快的扩大，我能看清我的视野角落里的任何一个文字符号。
绿点注视法：我的视觉注意力慢慢的放在了书页的纸面上，我的视野包含住了整页的文字，我能看清这页书所有的文字。
3.阅读训练大家看一下训练导航。选择自己的路径。在 a 波状态下，进行各个阶段的节奏训练。然后按照节奏进行阅读。阅读实践的时候，注意理解应用无声思维的方法，达到瞬间理解。回忆训练用我们的无声思维的回忆训练方法，只是要加入一项默写练习。
全脑速读练习可以让我们的眼睛更好用。同时可以对无声思维阅读起到一个很好的促进作用。不过建议大家在训练好全脑速读的时候，最好还是应用无声思维的阅读方法。这样更顺畅，更自如。如果说全脑速读记忆阅读是一种非常高深的功夫招式，那么我们的无声思维就是“无招胜有招”。
第二节 将无声思维应用在右脑照相记忆中
右脑照相记忆和右脑波动速读法是一个系统，都是七天真开发的。据说通过这种速读法，可以把书页上的文字像照相一样卡查一声都记忆下来一分钟可以阅读 60 页。这种方法有几个核心的训练：右脑形象思维训练，入门训练（一点凝视训练，黄卡训练，三色卡片训练，曼陀螺图像练习，esp 超能力练习）以及右脑的记忆训练。我们的思路是，用无声思维的方法进行导引。下面做一个分述：
4.2.1 想象训练
1.小人想象：导引用无声思维含义：调息，（用前面的全脑速读中的方法即可）
我的身体在慢慢的变小，越来越小。我慢慢走进了合着的书里面，我看到了书中的图画（自己用图像无声思维进行想象）我看到了书中的文字（图像式无声思维想象）。我慢慢的走出，跳进了眼前的一个玻璃杯的里面。杯子非常光滑，通过杯子我看到外面的东西都变形了（自己用无声思维想象）厖.下面自己根据想象力发挥。
2.木棒想象：导引用无声思维含义：调息 （用前面的全脑速读中的方法即可）
我的身体正在变硬，变得像一根木棒一样坚厖我的身体慢慢的变软，变软厖恢复到正常的状态。我的身体再次慢慢的变得坚硬厖..我的身体慢慢的松弛，变回原来的样子?.（如此重复几次）。我开始忘却了自己，忘却了周围的一切厖慢慢的，越来越深沉?.我的眼前出现了一片红色?.我的眼前出现了一片黄色厖我的眼前出现了一片绿色厖我来到了我的家门，看到了我的家门的样子.我开门进去，看到了里面的样子厖
3.夕阳想象：导引用无声思维含义：
这只是一个代表名词，我们想象的不止可以是夕阳。我们可以随便找一张景物的图片，先进行调息然后看一眼，记住里面的景物，然后闭上眼睛，用图像是无声思维的方法进行身临其境的想象。
4.2.2 入门训练
1.一点凝视训练和眼睛的快速运转训练和全脑速读的方法一样。
2. 3d 图练习，不多说。大家自己到网上找一些三维立体图进行练习，感觉用处不大。
3. 黄卡练习 （图片见我的网站）导引用无声思维含义：
看图：我的视觉注意力慢慢的放在了书页的纸面上，我的视野包含住了整页的图形。
看残像：第一阶段（颜色反转）：我看到了残像，越来越清晰厖
第二阶段（看到本色）：我看到的残像颜色变得和黄卡一模一厖
第三阶段（任意改变形状颜色）：我看到的残像正在变成厖.（自己根据需要添加）
4.三色卡片练习（图片见我的网站）导引用无声思维含义：看每一个图片十几秒，然后闭上眼睛，暗示：我看到吷
5.形状卡片训练（图片见我的网站）导引用无声思维含义：看每一个图片十几秒，然后闭上眼睛，暗示：我看到
6.曼陀螺卡片：（图片见我的网站）导引用无声思维含义：看每一个图片十几秒，然后闭上眼睛，暗示：我看到.我可以清晰的看到它的形状和所有的颜色
7.esp 训练（图片见我的网站）导引用无声思维含义：调息，（用前面的全脑速读中的方法即可） 凝视图形卡片和背景图片各 5 秒钟。然后看着图形卡片，暗示：我看到这张图片的背景慢慢变成了?色（自己选择背景图片的颜色）厖越来越清晰，确实变成了吷?
8。瞬间记忆练习：导引用无声思维含义：看周围的东西，看一眼之后立即闭眼，暗示：我看到的?.正在我的眼前慢慢的浮出来，越来越清晰打开一页书，随便看一句话，闭眼，暗示：我看到的这些字正在我的眼前慢慢的浮现出来，越来越 晰.
打开一页书，看两句话，闭眼，暗示：我看到的这些字正在我的眼前慢慢的浮现出来，越来越 晰.然后，可以增加到一次看三句话、四句话，甚至一段（自己根据视野的大小决定用几个视点来看右脑照相记忆法还有另外一个版本，是国内的一个人编的，但是我感觉还是用七田真的方法比较好 右脑照相记忆练习是一个长期的过程，贵在坚持。
第三节 将无声思维应用在影像阅读法训练中
影像阅读法是美国人保罗．席利发明的一种快速阅读方法。据作者介绍，是一种划时代的阅读方法。
可以在不到５分钟的时间里把一本书的内容都“摄入脑海”中。它的理论根据是：
人的视网膜可以分成两个部分：一个是塞满锥体细胞的中心窝，这些细胞具有将焦点对准视觉对象的作用。每个锥体细胞各有一条神经组织与脑部相连，从中心窝进入的信息是由上意识来处理。另外在视网膜的旁边还有一种称为杆状体的细胞，虽然每几百个杆状体才有一个神经组织联系，但是这些细胞都非常的敏感，连 15 公里以外的烛光都能察觉。利用这些杆状细胞看到的信息会在潜意识中处理。
进行影像阅读的时候，视线会处于一种叫做"摄像焦点”的状态，也就是利用杆状细胞的状态。这是新的用眼方法。看书是不是把焦点放在一个个单字上，而是放宽视线，扩展视线，使整个书页都在视线范围之内。一次将摊开的书页全部摄入脑摄像焦点如同身体和精神的窗户，透过这扇窗户，直接将外界的视觉刺激送进脑子里。整页文字进入脑子中以后，就送到右脑的信息处理系统。对于每一页的视觉刺激，神经会直接作出反映，脑部也可以在不受到显意识的批判性和逻辑性思考的阻碍下，进行模式的认识。也就是说，眼睛所吸收到的信息在还没有抵达意识之前，就在处理完毕了。然后在直接送进右脑的巨大的数据库中。以一秒钟一页的速度阅读时一本书大约可以在 3 到 5 分钟的时间内看完。
这个方法和一般性的阅读方式完全不同，在刚结束影像阅读的阶段，对于看过的内容几乎完全没有意识，也就是说，在意识上没有任何了解，必须借助活化将所需要的东西在抽取出来，才能在意识中有所认识。这一部分的内容都出自我的网站，我进行了加工整理。
同样，我们试着将无声思维应用进去进行训练：
步骤一 准备
1.设定明确的目的 请对自己询问以下的问题：a.阅读这篇文章的最终目的是什么？b.这份文章对自己有多重要？c.我需要的是多详细的信息？d.为了达成目的，我现在需要多长的时间？大家记忆下来，每一次阅读之前都要用无声思维的方法进行询问。
2.进入阅读文章的理想状态，即集中注意力。图像式无声思维导引语句含义：a. 我手中有一个橘子，橙黄，沉甸甸的，摸起来很粗糙。我可以闻见它的气味。b.接着用你写字的手，把橘子拿到距离后脑勺上方约15-20厘米的地方。用手轻触那一带的空间，然后把手放下，放松肩膀，暗示：橘子还在那里放着，橙黄色的，还有很多斑点，在慢慢的旋转c.慢慢闭上眼睛，和后脑勺上方的橘子取得均衡，这是你要感觉到身体和精神的变化。你在放松的同时，精神也会非常的集中。你要感觉到虽然闭着眼睛。视线也能不断的扩展。d.保持精神集中的状态，然后睁开眼睛，开始进行阅读。
3.用无声思维暗示：我关注着自己的身体，从头到脚。我的精神处于高度的集中状态，我的视线不断的进行扩展。我的眼睛看到的东西都会瞬间进入我的大脑。然后挺直脊背，放开多余的力气，以平缓的节奏进行呼吸。用无声思维想出此次阅读的目的。.一面维持着这种精神集中的状态，一面轻轻的张开眼睛以你觉得最舒服的速度开始阅读 以上这些步骤都要勤加练习，争取在每次阅读之前都要在30秒钟内准备好。
步骤二 预习
预习的步骤其实就是一次浏览阅读法的阅读过程。我们要用无声阅读来完成这个过程。
预习有三个阶段：
1.调查文章 了解文章的结构，知道要以什么方式来阅读。要注意以下的几个部分：
a.书名和副标题
b.封面或封底所写的文字
c.
目录
工贸企业有限空间作业目录特种设备作业人员作业种类与目录特种设备作业人员目录1类医疗器械目录高值医用耗材参考目录
d.著作的日期
e.索引
f.如果是书籍，要注意第一页和最后一页，如果是其它文章，就要注意章节的开头和结尾的段
G.标题，小标题，粗体字
h 图案，图表和说明。
H.摘要，结论 末尾的提问
在调查时可以了解文章的概要，在某种程度上预知即将阅读的文章，并知道重要的信息刊载在那里。
2.找出关键语 非小说类的书籍，大部分人都能轻易的找出关键语。可是对于一些文学作品或者书籍，有时很难发现关键语。小说类的关键语通常是主角，地方或者物品的名字。在封面，目录，标题中不断出现的词语，或是索引中的页码中出现的最多次的词语，都值得注意。那些都是找到关键语的重要标志。
3.重新检讨阅读方针：用无声思维思考，这份文章值得进一步阅读吗？我想要知道详细的内容吗？继续看下去能达到当初的目标吗？有必要重新设定阅读的目标吗？
注意，在预习中不能花太多的时间，否则那就是一般的阅读了。请把预习时间缩短到一分钟之内。预习目的是为了让大脑做好接收信息的准备。
步骤三 影像阅读
1.按照前面提到的方法，集中注意力，进入高效学习的状态
2.进行自我肯定。最有效的自我肯定如下：用无声思维导引：我的精神达到了高度集中，用影像阅读所得到的信息会永远留在我的潜意识中。我要好好地吸收这篇文章的内容，并且把里面提到的技巧和概念立即应用到现实生活中。
3.进入摄像焦点状态 把视线定在书本上方墙上的某一点，一边意识到书本四个角落，段落与段落之间的空白，一边凝视书本上方墙的某一点。由于视线分散，左右页之间装订的部分好象重叠了，然后形成一条圆筒状如香肠一般的书页。这一页叫做撔硵。初学者容易出现的问题，一是视线移动悬页就会消失，这个问题随着练习的深入就会好的。第二个问题是在摄像焦点下，书页上的文字变得很模糊。这是没有关系的。因为要看到悬页，起初必须把焦点放在稍远的地方。如果要看清近处，眼睛就要放松，然后再拉进焦点。这时，书页上的字就会清晰的令人不可思议，也会显出深度来。眼睛越放松，文字就越清楚。 对于会看三维立体图的朋友，看到悬页非常简单，就用那种眼光看就可以了。但是有的朋友不会看3d图，怎么办？这里介绍一个方法： 首先准备好一些3d图片。这些东西在网上很好找到，我的站上也有一些。 大家看这张图：
看着这张图，眼睛去看屏幕上面你的影子。看不到影子可以找一个发光的东西，比如打火机，在屏幕前晃动。然后去看屏幕里的投影。在眼神错动的瞬间，你会发现这张图中的圆圈变得大了。你的眼神看的越远，图被放大的就越多。 三维立体图就是用这种眼光看的，可以看出立体的图形。3d图看的熟练以后，就可以试着去看悬页了。从而掌握摄像焦点的状态。
4.翻页时维持稳定的状态。刚开始时，高速学习状态和摄像焦点都不会很稳定，杂念和消极情绪会一直浮现。维持影像阅读状态的秘诀有两个：第一个是深呼吸，保持同样的速度。二是配合翻页的节奏，在心里面重复单纯的话语。比如： 放，松，放，松。或者用无声思维的方法思考吸取，吸取?感觉自己已经把文字吸取进了脑子里。
5.怀着成就感结束 可以进行如下的自我肯定：用无声思维导引：我现在已经对这本书有了印象，书中的内容已经进入了我的潜意识。我的头脑会吸收取得的信息，加以整理。我以后能以各种形式运用这些这些信息。自我肯定以后，你的心中就会对所吸收的信息产生反应，自我肯定可以在潜意识中发挥作用，促进这种反应。你将可以愉快的期待日后能用种种方法或用你所吸收的信息。
步骤四 活化
所谓的活化，简单的讲，就是把摄进潜意识中的资料信息提取出来的一个过程。它是一种技巧，是为了再度刺激由影像阅读形成的新神经网络
1.以复习来增强活化 在影像阅读以后进行复习，对促进活化有很大的帮助。这里的复习和前面提到的预习很类似，唯一不同的是提出问题。首先用无声思维阅读法把文章大致看过一遍，掌握其整体结构，了解其中要点。接着将作者用来表现起论点的关键语写下来，最后再一次把文章大致看过一遍，寻找有兴趣的部分。复习时，一旦发现文章中特别的使人感兴趣的地方，就开始提问题。一定要以无声思维的方法提出。不过，这时候，你不可以在文章中寻找答案，抑制你想阅读的心情，就能提高好奇心，增强寻找答案的意念，同时还能活化你的动机，促进脑部和神经线路的连接。复习的时间通常是5至1分钟。
2.等待成熟。 结束影像阅读和复习以后，信息会暂时积存在意识之外。这时就要暂停一下，原因是要等待脑子里面的信息成熟。至少要等10至20分钟，等一个晚上是最理想的。
3.对头脑发问。 休息了20分钟到24小时以后，就要再度询问自己有关活化文章的内容。一定要在无声思维的状态下进行。例如，这篇文章有什么重点，主旨是什么，文章的信息中有那些对我有帮助，就日后的考试，会议或者书面报告来说为了提高成果，我需要知道些什么？抛出问题时，重点在于不要急于找到答案。在活化的阶段，拼命想找到答案，只会让你感受到挫折。“对头脑发问”会在好奇心的驱使下，保持潜意识线路的开通。影像阅读所取的的信息会存放在脑部巨大的数据库中，而发问就是要打开连接这个数据库的通道。
4.超阅读与跳读 就是把文章大概的看过一遍，一寻找记载着答案的地方。配合你设定的目的，依照某个因素翻开特别令你感兴趣的段落，这时有的段落会显得比其他部分都重要，用超阅读来看你选择的段落，快速的扫过一遍。眼睛沿着段落的中间移动时，其中某些部分会忽然引起你的注意。这是直觉给你的信号，一旦出现这个信号，就不要违背直觉，马上挑读这个部分。这是问题的答案所在的地方。 超阅读和挑读是在意识上和脑部积蓄的巨大数据库进行连接，并在意识上认识到对自己很重要的信息。这里的目的并不是要把文章背下来，更不是要在意识上认识所有的内容。超阅读和挑读的目的是为了掌握文章的结构，抽取需要的信息，并在头脑里归纳总结，进而提高对文章的理解力和记忆力。这个步骤，都要在无声阅读的状态下进行。并且，在阅读的时候，一定要有这样的一个想法：这些东西已经储存在了我的大脑中，要想一下大脑中的信息，有的话马上提取出来，然后你的眼睛会自动的寻找相关的文字信息进行验证。验证无误，即可快速理解。如果有出入，大脑也会迅速的作出判断，接受新的概念信息。
5.制作心图 。就是常说的脑图。这个就不再赘述。大家可以到我的网站上去下载 思维导图一书。我这还有一个绘制脑图的一个软件，很好用的，大家可以向我索取。
步骤五 高速阅读
经过了以上的阶段，如果你还想获得更多的信息，就要进行高速阅读。高速阅读和快速阅读法基本是一样的，唯一的区别就是一个是进行了是在进行了影像阅读以后进行的，可以随意的调整速度
高速阅读是以适合自己的速度，从头到尾一口气看完，遇到以下的情况时可以加快速度：曾在之前的步骤中阅读过得段落或书页；内容很简单的或非必要的信息。觉得阅读的部分对自己的目的来说不太重要。遇到以下的情况时可以放慢速度。记载的是很陌生或不太熟悉的问题；内容很复杂；对自己的目的非常重要，想知道更多的信息。
高速阅读并不是绝对必要的。有时光靠着预习，影响阅读和活化，就能达成阅读的全部目的。
直接学习
我们总是听师长说，获得知识和学习技能是两回事。但是影响阅读不是这样。影像阅读会在潜意识的层次中将信息送进脑部，脑部这时不是针对知识，而是针对行动进行神经元的连接。是一种暗示学习，也就是在没有意识或记忆的情况下所做的学习。明示学习和暗示学习的区别在于，前者是用头脑得知信息，后者则是用身体。明示性的记忆作用是有自觉的学习，要通过刻意的回想来取得知识。而暗示性的记忆作用是不自觉的学习，自己并不知道自己为什么可以实行某种行为和技术。也就是说，为了获得更进步的技术，而用影像阅读法看了一些相关的书籍之后，有一天在必要而不预期的情况下，就突然能运用那个技术了。
直接学习的步骤：
1.想出自己有意学习的技能，最好是你个人有强烈兴趣的事。
2.选择几本与那方面有关又值得信赖的书，内容最好是循序渐进的方式指导。
3.用影像阅读法看选择的书籍。在阅读之前，一定要明确的说出目的。阅读之后，进行结束时的自我肯定。
4.诱导脑部把新的技能反映在行动上。就是在心里用图像式无声思维的方法模拟该项行动，而那会成为传送给脑部的信号。引发所要的行动。好了，我们就介绍到这里。建议大家要熟练的掌握影像阅读技巧，因为，用它来阅读困难的书籍，效果非常好。
第四章 无声思维在日常的学习中的应用
下面我们说一下无声思维在学习生活中的具体应用。这些东西只是给大家一个提示作用，毕竟它不是我们这本书的主要内容。大家可以在应用中自己体会，使它能够发挥出更大的作用。
第一节 无声思维在写作中的应用
无声思维的写作练习主要应用的是文字形象式的无声思维方式。
首先我们来看一下平常的写作过程：先是大脑中构思文章的提纲骨架，或是要写的文字的内容，然后把大脑中的这些内容翻译成语言读音，仔细考虑修辞和语句是否通顺，然后写下来。往往写完一句想下一句的时候，老是出现思维中断，还要再把刚刚写出来的东西在重头读一遍，才能继续往下写。而在无声思维写作过程中，完全不必这样。具体的方法如下：
1.平时素材的积累 大家学会无声思维以后，要在生活中随时随地的应用，不断的了解周围的人和事，弄清楚事情发生的前因后果。以及他们的特征。有什么好的想法，好的句子和创意，都要及时的
记录
混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载
下来。这些素材会对于你的写作很有好处。另外，大家在平时的阅读中要养成一个习惯，就是遇到什么好的句子，好的文章结构创意，以及自己产生的好的想法一定要记忆下来。用无声思维记忆这些东西应该不是什么难事。
2.平时的练习： 锻炼自己的写作能力并不一定非要动笔写出一篇文章才行我们完全可以通过以下的形式进行训练：
a.看一篇文章后，了解它的主题。然后想象一下自己要是写这篇文章会怎样去写。自己用无声思维想一下提纲和一些必要的细节。这些用无声思维来进行也许就仅仅需要一到两分钟的时间。然后去看一看人家是怎样写的。自己作出修正。
b.改写文章：找到一篇文章，用无声思维的方法去思维。篇幅较长的，进行缩写；篇幅短的，进行扩写，你甚至还可以找到一个和原来的文章想对立的论点进行思考，应该如何去写。
c.看图练习：随便找一幅图片，然后自己运用无声思维针对这副图片编写故事，或者评论。你最好可以这样来进行：想象一下我们看电视的时候，字幕从底下向上滚动的出现；然后看着图片，想象着也有字幕这样出现。然后你去用无声的方法去阅读这些字幕。这个训练非常重要，我们的快速写作能力可以通过这个很快的训练出来。
3.具体的写作步骤：
a.提纲的编写：这个就要靠你的平时的写作经验的积累了。没有什么好的办法。主题确定以后，一定要有一个提纲，哪些部分详细写，哪些部分略写，心里面都要有数。
b .写作时的技巧：这个时候我们应用文字形象式的无声思维技巧。根据自己所列出的提纲，脑子里出现的想法和念头都要立刻在头脑中反映成文字，不要考虑什么修辞，语句的通顺什么的，你要的就是马上用笔把这些出现的文字都记录下来。训练有速的人常常根据一个念头可以浮现出一大段的文字。把文字记录下来以后，在进行一些必要的修改，比如修辞，语句的通顺整理等。我写这本书的时候采用的就是这样
的方法。我常常能够反映出文章的段落和小标题的形象。写的时候几乎不打断思路，非常顺畅。
第二节 无声思维在课堂的应用技巧
无声思维在我们上课的时候也是很有用处的。我们这个时候应用的是无声思维的各种的思维方式。下面我们来详细的说明一下：
1 课前预习：这个每个科目的预习方法都不太一样。一般来讲，课前预习要做好以下几点
首先采用多行的无声思维阅读法飞快的看一遍所要预习的内容。理解出所讲述内容的大概意思。然后，想一下自己的问题所在。然后找到这些问题所在的地方，进行小的理解单位的精读。看看它和以前的
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