失眠的治疗
方法
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人处在自然界中,自然界的任何变化都会对人体系统发生作用,例如,季节变更就足以
引发人们出现失眠症症状。至于季节是如何影响到人们的睡眠的,可以从以下两方面进行分
析:
气候条件影响
专家指出,气温突然升高或降低容易使人对外界的环境变化一下子无法适应,这就会导
致季节性的失眠症状。特别是季节交替时,容易气候突变,这种天气的骤然变化容易造成某
些人大脑分泌激素出现紊乱。另外,现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现
象,这是一种气候变化诱发的一系列人体不适,其中也包括失眠。“气候变化过敏”出现的
频率并不低,国外研究发现,在人群中约有 1/3 的人对天气变化敏感,且这种敏感性随年龄
的增长而增加。失眠的治疗方法 http://www.luzhide.net/
另外,当季节交替、天气变化时,气压会出现波动,这会影响大气中的重力波。重力波
的变化作用人体后,可使人出现失眠易醒等功能性症状。且在天气变化时,两个气团的摩擦
会产生大量的正离子,人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象,产生失眠
症等一系列不适症状。
季节特点影响心情间接导致失眠症
气候突变,容易令人们因为身体上的不适应而出现烦躁、不安、焦虑、紧张等反常情绪,
这会对夜间睡眠发生影响作用,可能造成失眠。