睡眠质量问卷.睡眠质量问卷姓名:性别:年龄:学历:1、你的年龄是?A.0~12岁B.12~25岁C.25~40岁D.40~60岁C.60岁以上2、你平时的睡眠长短是?A.8小时以上B.6~8小时C.6小时以下D.不足2小时3、你平时几点睡觉?A.20:00之前B.20:00~22:00 C.22:00~24:00D.24:00以后4、你平时几点起床?A.6:00之前 B.6:00~7:30 C.7:30~9:00 D.9:00以后5、你平时睡下后多少时间睡着?A.一沾枕头就睡着了B.30分钟左右睡着C.1个小时后才能入睡6、你睡在哪里?A.直接睡地上B.睡钢丝床C.睡席梦思床D.其他7、情绪波动大的时候你会失眠吗?A.是这样B.偶尔这样C.从来不这样8、你经常做噩梦吗?A.是的B.偶尔C.从不9、工作时你会犯困吗?A.经常这样B.有时会C.我精神充沛10、您的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠?A.楼层高度 B.噪音 C.光污染 D.其它11、您感觉下列哪些情况会影响您的睡眠?A.身体不适 B.起夜次数频繁C.心理因素 D.生活工作压力大 E.睡眠环境12、工作时您会犯困吗?A.经常这样 B.有时会 C.不会13、您是否了解睡眠质量差所导致一些危害?A.很了解B.知道一些C.不了解14、如果出现睡眠障碍后,您有没有采取一些
措施
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去缓解?A.有 B.没有15、如果出现睡眠障碍后,您会选择何种方式缓解?A.吃一些安眠药 B.上网或看电视 C.到医院进行治疗 D.出去散步其他16、如果您选择通过相关的科学治疗和调养来改善睡眠,您会选择什么价位?A.50-100元/一周 B.100-150元/一周 C.150-200元/一周