2022年疫情之下学生心理健康防护教育主题班会疫情的来临，不仅威逼着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特殊是居家隔离期间学生的心理健康。一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应？在疫情防控这一特别时期，孩子们的正常生活被打乱，细心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要常常被逼着洗手、戴口罩，学校推延了开学这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理预备、与外人隔绝的居家生活，的确会给人们带来紧急、恐慌的心理。而中
小学
小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题
生正处于认知能力进展过程中，对社会化的需求在增加，心情有较多体验但掌握能力缺乏的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、心情、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的推断，甚至会出现灾难化的想法;在心情上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;在人际交往上，会产生人际交往范围极窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反应方面，可能会出现无明显缘由的痛苦问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关怀自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。二、面对疫情，家长应当如何做好孩子心理防护？（一）留心观看，准时把握状况新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小伴侣们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种状况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
现出来。比方：晚上频繁醒来、哭闹，可怕一些莫名其妙的事情；总是问：〃妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!’出现严重的分别焦虑；他们对事物当心翼翼，饭量削减。或者，突然变得很胆小，平常很喜爱玩的玩具或游戏都不情愿参与了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常状况，家长要特殊留意！（二）自我调整，掌握自己心情一是不能将焦虑、恐惧的负面心情传染给孩子。只有家长表现得沉着淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到可怕的时候，耐烦的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不可怕，这会起到相反的效果。二是对孩子要包涵、有耐烦。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐烦教育。晨昏颠倒、游戏过度是很多孩子身上简单出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜马上将孩子的生活支配得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的沟通。玩手机也是〃00后'少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得许多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不行取的，父母要掌握好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。（三）以身作则，做好自我管理孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在仿照家长的行为。在行为习惯和心情调适上，家长都需要做好典范，保持理性，主动应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信念。在行为习惯上，要合理支配自己的时间，不/r手机的奴隶'。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的养分餐食，彻底煮熟全部食物。在心情调适上，需要接纳自己的负面心情，并且尝试用正向的思维去思索，让生活充满正能量，也给孩子带来暖和与信念。（四）创新方式，教给孩子防护学问在孩子问到疫情的具体问题时，家长应用好玩的、具体的、主动的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的心情。用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的状况又更严重了。对孩子最好的学问普及的方式就是削减孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童
故事
滥竽充数故事班主任管理故事5分钟二年级语文看图讲故事传统美德小故事50字120个国学经典故事ppt
或者绘本。通过孩子喜爱的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的学问和当前的疫情告知他们，是最简单让儿童接受的方式。（五）关怀孩子，陪伴孩子欢乐成长在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关怀孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子〃谈心’，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的关心。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被好玩的游戏与活动占据，这特别有利于分散他们的留意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。（六）因势利导，加强孩子德育教育家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是特别好的教育资源，这次抗疫中很多医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思索、角色扮演等是家庭教育最好的方式。三、面对疫情，学生应当如何做好自身心理防护？（一）劳逸结合，做好假期打算延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间〃弯道超车’。所以，在假期要做好具体规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，根据日程表支配每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增添免疫力。（二）调适心情，做自己心情的主人在这段时间里，我们难免会产生负面的心情，可能会焦虑紧急或者觉得空洞无聊，准时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的心情，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的打算可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的心情状态是很难的，但假如我们排斥自己的〃焦虑’，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以主动的方式去应对：〃虽然没有方法根据原定的打算进行，但是我可以重新制定打算‘，〃虽然疫情让人恐慌，但我信任我可以照看好自己’。我们可以确定自己度过这段日子时付出的努力，确定自己面对负面心情的士气，确定自己主动正向的思维，看到自己的力量和能力。（三）保持联络，与家人伴侣倾诉自己心情虽然不行以走访亲友，也不行以和好伴侣一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、伴侣通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，相互给予支持和鼓舞，一起度过这段日子。如今短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的苦恼，走进彼此的内心。也可以关心父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。
浙公网安备 33021202002483