穆勒便当

穆勒便当穆勒便当简介托马斯·穆勒生于魏尔海姆，德国足球运动员，司职前锋，可前腰、第二前锋及边锋目等多个位置。现效力于德甲拜仁慕尼黑足球俱乐部。穆勒在2009至10赛季被时任主教练路易斯·范加尔提拔至一线队，为球队赢得了联赛及杯赛双冠王，并且晋身欧洲冠军联赛决赛。在该赛季结束后即入选参加2010年世界杯足球赛的德国队名单，在该项赛事中出场6次及射入5球。随后他被评为赛事最佳年轻球员，以5个进球及3个助攻荣膺世界杯金靴奖。在2013年德国杯决赛中，穆勒还射入了一记点球，帮助拜仁最终捧杯并历史上首度加冕三冠王。2014年6月...

穆勒便当简介托马斯·穆勒生于魏尔海姆，德国足球运动员，司职前锋，可前腰、第二前锋及边锋目等多个位置。现效力于德甲拜仁慕尼黑足球俱乐部。穆勒在2009至10赛季被时任主教练路易斯·范加尔提拔至一线队，为球队赢得了联赛及杯赛双冠王，并且晋身欧洲冠军联赛决赛。在该赛季结束后即入选参加2010年世界杯足球赛的德国队名单，在该项赛事中出场6次及射入5球。随后他被评为赛事最佳年轻球员，以5个进球及3个助攻荣膺世界杯金靴奖。在2013年德国杯决赛中，穆勒还射入了一记点球，帮助拜仁最终捧杯并历史上首度加冕三冠王。2014年6月2日，入围德国国家队23人参赛名单，代表国家队征战2014年巴西世界杯。北京时间6月17日0时(巴西时间16日13时)，世界杯G组首轮在萨尔瓦多新水源球场展开首场角逐，德国4比0大胜葡萄牙。穆勒完成本届世界杯首个帽子戏法，也成为单场世界杯攻入葡萄牙3球的第1人。（以上来自360百科）食材主料米饭150g 蟹棒2根鸡蛋2个辅料油适量盐适量葱适量虾皮粉适量红烧酱油适量玉米淀粉适量火腿片适量海苔适量生菜适量黄瓜50g 碾转50g 冻豆腐50g 排骨50g 穆勒便当的做法 1.准备好食材。 2.取一只鸡蛋打散，炒锅油热后炒成蛋花盛出。 3. 放入碾转翻炒片刻倒入蛋花，加入适量食盐炒匀出锅。 4.炒锅油热后葱花爆香，放入切小块的冻豆腐翻炒片刻，加入适量食盐、虾皮粉出锅。 5.锅中冷水将排骨洗净后放入煮，中间撇去浮沫煮大约10-15分钟。 6.炒锅油热后放入排骨翻炒，加入适量红烧酱油、食盐，最后小火收汁出锅。 7.另一只鸡蛋蛋清、蛋黄分离分别加入适量淀粉水拌匀。 8.不粘锅抹少许油摊成蛋饼。 9.米饭彻底凉掉后放入便当盒，旁边铺上生菜，蟹棒煮熟打开。 10.海苔、蟹棒、黄蛋饼切条铺在米饭上做国旗。 11.火腿片、海苔、蛋饼刻出人物。 12.将所有的菜和人物都放在便当盒里即可，黄瓜可以切条也可与卷花放便当盒生吃。

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