注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”一：注意力的含义二：注意力的四种品质是衡量一个人注意力好坏的标志。注意力的四种品质注意的广度注意的稳定性注意的分配注意的转移指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。它直接影响听课的质量。如果一个学生在听课时大部分时间处在“溜号”状态或者偶尔会出现“溜号”状态，就会导致学生在接收新知识时，知识断点比较多，听课的质量可想而知。1、注意的稳定性 注意广度，又称注意范围，是指人们在同一时间内能知觉到的对象的数量。注意广度在学生的生活实践中有很重要的意义，注意广度的扩大，有助于学生在同样的时间内输入更多的信息，提高学习效率。2、注意的广度 注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证。例如，一个学生看完一个有趣的片子后，让其他学生给他来讲解数学的解题思路，如果他能迅速地把注意力从片子中转到解题当中，这个学生的注意转移性就不错。还有就是老师讲解与做题之间的转换、上一讲解与下一个的转换、思考与动手之间的转换等等。 4、注意的转移性注意力集中和转移注意力是一个事物的两个方面。学生每天都在这两种状态下学习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩同样有益处。1、注意力集中时间比其他学生短，而且容易分心散漫;2、给出不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉;3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩;6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废;注意力不集中的危害：第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢？就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。如何做到上课注意力集中，提高学习效率呢？第三．积极思考，主动获取知识学习就离不开思考，听课是学生学习的中心环节，同样也离不开思考。韩愈曾说过“学而不思则罔”，如果不思考，那么听课也没意义了。在听课的过程中，不能养成一味地依赖老师，等待老师的讲解，等现成的答案。应主动思考，抢在老师讲解前分析问题的条件，思考解题的思路。要在学中思，在思中学，善思才能善学。爱因斯坦曾说过：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要”，可见，在听课过程中我们要多动脑筋，多思考，这样我们才能更好地掌握新知，课堂的效率也才能提高。第五：要求学生上课做到“三听”。学生听课时听什么呢？ 必须明确，不要幻想也没有必要记住教师的每一句话也不要过分相信自己的自学能力，课堂上要把握好自己，做到“三听”，即听思路、听联系、听重点和难点。第一是听思路。听课时要注意听老师是怎样引出新课题的，又是怎样把新课题展开的，怎样讲解的，怎样归纳小结的。在听课时，明确自己的疑惑所在，对比老师的思路和方法，理顺我们的思路。第二是听联系。老师讲课时，一定会联系许多过去学过的旧知识，使学过的旧知识成为学习新知识的基础。第三是听重点、难点。每一节课都有每节课的重点内容，有的课还有一些难点内容。对于重点知识，老师会反复强调会不断地从不同的角度去讲解，会围绕重点提出一些问题，以便让同学们理解和掌握。总之，课堂上要做到以下六点：（1）专心听（2）仔细看（3）善于想（4）敢于问（5）勤于解（6）选择的记
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