我心目中的心理委员by叶莹莹人在工大每个大学的每个班级都会有心理委员，而与心理委员相关活动的多少，在一定程度上反映了一所大学对学生心理健康的重视程度。心联举办的心理委员培训月足见工大对学生健康的重视，而这种重视通过的心理委员传递给每个工大人。心理健康的重要性江苏、浙江两省1985年对1095名青少年的调查发现，有心理行为问
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的中学生的比率为16.53％，浙江省1989年的数据是16.79％，广州市1994年对1000名青少年的调查结果发现有53.2％的中学生有心理行为问题，1997－1998年中科院心理所的专家对北京市8869名青少年的调查发现，存在心理行为问题的比率为32.0％。尽管调查采用的量
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和问卷各不相同，但从这一组数据中我们可以看出，我国青少年存在着较明显的心理行为问题是客观事实，如果不及时采取有效措施，提高其心理素质的话，后果将不堪设想。2015年中国的自杀率：7.7/10万（数据来源：世界卫生组织）；我校有约3万在校学生，如果按照这一比例推算，则我校每年有约2.3人自杀。Q：作为心理委员，你的初衷是？现场访谈现场访谈Q：到现在为止，你为班级同学做过哪些事？心理委员的意义桥梁：向同学们
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心理健康相关的知识，向校心理咨询师反映班级同学的心理健康状况。心理委员的职责1、认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，在本班级积极开展心理健康教育和宣传活动。（多阅读，多关注，多搞事）2、协助学校开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与。（做一名心理健康知识的宣传者与拥护者）3、及时发现同学中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助，并及时向班主任、学校心理健康辅导教师反映，使其尽快得到解决。（桥梁）4、负责向心理辅导教师汇报同学们的表现，以便其增加对同学们整体心理健康状况的了解。（宁可错报，不要漏报）我的经历及体会举办心理班会与心理老师探讨心理学问题帮助他人带来的乐趣同学们对心理委员的期待同学A:我希望心理委员可以和同学更好地交流，关心到同学的情况，最好能科普一些小知识小技巧。同学B:热心同学C:能发现同学们的烦恼，赢得同学们的信任，能倾听并给出合适的建议，帮助到同学。最重要的还是要主动，同学们不会找心理委员说问题，心理委员得关心同学，主动去谈。现场访谈Q：你期待心理委员可以做些什么或者希望其性格如何？为什么？我心目的心理委员对心理学的知识充满兴趣；乐于交友，主动沟通，了解同学们的心理困惑，并及时采取措施；对同学们之间的人际关系有一定的关注度和敏感度（八卦精神）；定期开展一些心理活动。例如心理班会。可以有一些大胆而创新的想法，为同学的心理健康发展做一些力所能及的事（当然事先需要向校心理健康中心的老师报备）；乐于助人，顺其自然，过犹不及；认识自我，深刻剖析；积极与学校心理健康中心的老师进行沟通；以热情带动同学们关注自身的心理健康。最重要的是影响力感染力积极向上同辈咨询同辈咨询是指非专业工作者通过安慰、鼓励、劝导和支持等手段，为有关人员提供的一种心理咨询功能的帮助活动。注意事项：1.合理利用同辈文化2.专业的培训及科学的理论支持3.注意咨询与聊天的区别
书
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籍推荐《女心理师》：一部可以了解心理咨询师的小说《心理学与生活》：科学地了解心理学的各个方面，专业入门书籍《非暴力沟通》：倾听的力量《乌合之众》：关于大众心理学的研究《学会提问》：批判性思维的锻炼与重要性注意关于心理学方面，我曾看过很多书，最开始看的是乐嘉的《色眼识人》，我对性格色彩充满了兴趣，也对性格色彩里的判断深信不疑；到后来了解到《九型人格》我才知道，性格色彩的科学性还是有待考察的；之后学习到心理学的一些人格特质量表才真正明白，之前我深信不疑的性格色彩、九型人格理论只能说是与科学心理学沾边的东西，而真正被心理学家所认可的理论——大七大五，在系统性学习之前我未曾听过。在我看来，这在一定程度上反映了中国心理学科普的混乱。许多以心理学为噱头的鸡汤读物中看起来带有激励性而没有科学性的论断，让很多人误以为这就是心理学。所以在选购心理学书籍时要注意辨别。谢谢
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