人体降压效果极佳的穴位

人体降压效果极佳的穴位RevisedbyChenZhenin2021人体降压效果极佳的穴位人体降压效果极佳的穴位从古至今，有三个被证明不管什么类型的高血压，都有很好的降压效果，这就是太冲、太溪和曲池。太冲穴从脚拇趾与旁边的第二趾之间，沿着足背推上去，两个骨骼相接稍微隆高之处就是太冲的位置。使用指头压迫，会感觉到脉动。肾经上的，在足内侧，内踝后方，当内踝间与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是补肾阴的要穴。大肠经上的曲池穴，屈肘成直角时，在肘横纹的外侧头凹陷处即是此穴。曲池穴有疏风通络，清热祛火之效，此穴用来扑灭火气，降压效果最好。坚持每天按揉双侧...

RevisedbyChenZhenin2021人体降压效果极佳的穴位人体降压效果极佳的穴位从古至今，有三个被证明不管什么类型的高血压，都有很好的降压效果，这就是太冲、太溪和曲池。太冲穴从脚拇趾与旁边的第二趾之间，沿着足背推上去，两个骨骼相接稍微隆高之处就是太冲的位置。使用指头压迫，会感觉到脉动。肾经上的，在足内侧，内踝后方，当内踝间与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是补肾阴的要穴。大肠经上的曲池穴，屈肘成直角时，在肘横纹的外侧头凹陷处即是此穴。曲池穴有疏风通络，清热祛火之效，此穴用来扑灭火气，降压效果最好。坚持每天按揉双侧太冲、太溪、曲池穴，每穴按揉3－5分钟。一般坚持两月之后，血压就会有很好的表现。独门降血压的穴位1.降压的穴位就两个:第一个就是大脚趾的第一个趾节和第二个趾节的连接处，就是我们说的脚趾窝，是人体最敏感的降压反射区，只要用力点按五分钟以上就有明显的降压效果。第二个是在大脚趾的外侧（颈椎那里），只要用力点按五分钟以上就有明显的降压效果。2.按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10至20分钟就能见效。可作为平时降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降得很好了。3.祖传降压操金刚指保身大法:把手伸起来，用大拇指尽量搓动小指、无名指、中指、食指，由小指根到小指、无名指、中指、食指指根，再到食指、中指、无名指、小指的指根，要用力搓动搓动的时候好酸，转十几圈，会觉得手心出汗，黏汗就是心脏里身上的毒气，常年坚持，对血压的调节有非常好的效果。降血脂的穴位“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。

                    本文档为【人体降压效果极佳的穴位】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：￥18.0 已有0 人下载

立即下载

人体降压效果极佳的穴位

你可能还喜欢