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健康生活小常识安全管理示范文本|ExcellentModelText_______________________________资料编码：CYKJ-FW-514第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT2页/总NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT2页编号：______________健康生活小常识审核：__________________时间：__________________单位：__________________健康生活小常识用户指南：该安全管理资料适用于日常生产中，为加强全...

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安全管理示范文本|ExcellentModelText_______________________________资料编码：CYKJ-FW-514第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT2页/总NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT2页编号：______________健康生活小常识审核：__________________时间：__________________单位：__________________健康生活小常识用户指南：该安全管理资料适用于日常生产中，为加强全员意识，充分贯彻组织的安全方针，落实各项安全管理措施，保证生产经营正常进行，从而保证全面的生产计划的开展。可通过修改使用，也可以直接沿用本模板进行快速编辑。　　1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。　　2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。　　3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。　　4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。　　5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。　　7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。　　8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。　　9、睡前三小时不要吃东西，会胖。　　10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。　　11、刚出炉的面包不宜马上食用！　　12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。　　13、天天喝八杯水。　　14、每天十杯水，膀胱癌不会来。　　15、白天多喝水，晚上少喝水。　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。　　17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。　　18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

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