在教育教学过程中，如何能够更好的认识自己接纳自己，使自己有更多的时间和精力从事教研、教学，以充沛的精力和饱满的情感促进学生的健康成长？教师是“高情绪工作者”是由教师的职业特点和要求决定的。教师职业要求教师长期保持情绪的稳定，精神的饱满，始终表露一种和蔼可亲、和善真诚、蓬勃向上、愉悦快乐的情绪。教师与学生处于经常性情绪情感相互作用影响的互动过程之中，教师的情绪情感活动极大地制约其教育教学活动和管理工作的效果和质量。所以，教师职业需要情绪情感的高度融合和渗透，教师必须具备良好的情绪智力。如果不良情绪长时间得不到缓解，则可以导致许多疾病的发生，对身体的健康状况具有不同程度的损害。因此教师管理好自己的情绪，使自己始终在一种积极的情绪状态下工作才能获得较好的效果。教师环境关系的认识，调整自我心态，不同的人对同一事物都有着自己与众不同的看法，就像不同的人对自己的认识和看法也是不一样的，有人喜欢，也有人不喜欢。世上几乎没有一个十全十美的人。在单位里会面对学生以及同事对自己的看法；在家里，亲人时刻都关注着自己，你的喜怒哀乐不仅影响着自己也牵动着他们。在社会上，也会听到各界人士对自己不同的声音；我有时也常常为此而彷徨，在实际的教学过程中也常反思自己。教师应该对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。我们有机会和科学的方法认识自己的身高、体重、血压等情况，而面对自己内心的认识却要经历一个相对漫长的发展过程。作为一名教师，应该不断地调整自我心理，全面的认识自我，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，自己擅长什么，不擅长什么等，从反思中将自己所长做得更好，使自己所短不断进步；认识自己不能孤立的评价自己，应该将自己放到社会中来，每个人有都有自己所长，也有所短，既不能总拿自己的长处去比别人的短处，而盲目自负；也不能总拿自己的短处去说别人的长处，而盲目自卑。教师应该建立正确的人生观、世界观，不断的调整心态，凡事要以一个积极乐观的态度来面对教育教学工作。一个能够正确认识评价自己的人，认识到自己的优缺点，就可以在学习生活中扬长避短，发挥出自己的潜能，逐步迈向成功的彼岸。另外从教师的职业道德
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中认识自己。做一名爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习的人民教师是认识自己接纳自己的最基本的准则。热爱自己的工作、建立良好的师生关系，它不仅影响着学生的成绩好坏，影响着学生们的前途，更重要的影响着祖国的未来。热爱尊重学生，教师对学生的热爱尊重，是一种十分重要的教育手段，作为一名教师若想使学生对自己热爱尊重，首先自己要尊重自己的人格。一名合格的老师一定要具有较强的自我管理能力，有强烈的集体主义观念，要时刻把自己的工作与集体的声誉连在一起，一堂课的好坏，—件事的成效，对于一个人来说是无足轻重的，但对学生对社会所产生的影响都是深远的。用情感把握学生，建立良好的师生关系；任何一位教师在教学中，只有与学生建立良好的师生关系，才能使学生听课认真、学习踏实，才能更好地把握学生。这就要教师“感情投入”，其“投入”必须以教师的热情、平易和蔼为基础，把情感置于教学中去，为学生创设活泼愉快的学习氛围。教师运用情感，同学生友好相处，了解不同学生的不同性格和爱好，用不同的方式方法找学生说说话谈谈心，让学生从心理上觉得老师的和蔼可亲。在教育教学上，教师以关心爱护学生的态度，耐心而细致的辅导，同时也以自身的素质和品德来影响学生，使平时建立起来的亲近和信任情感，能在学习上得到沟通和发展。对学生热爱尊重以及真诚的关爱，是教师良好心理素质的一种表现，而这种良好的心里素质需要我们不断进取，不断学习先进科学文化知识，不断提高自己的教育教学水平和能力。很自然的就会让我们全身心投入到自己的工作中去，以饱满的情绪和充沛的精力去工作。以身作则，促成学生的言行统一；人们常说：“教师无小节，处处是楷模”。学校是每个学生的栖身与学习之地，学校的教育方式与手段，教师对学生的影响极大。教师对学生进行思想品德教育是每一位教师的责任，教师要树立为人师表，教书育人的思想，把言教与身教结合起来，只有以身作则，才能使教师的言教发挥更大的作用，只有为人师表，才能使学生从教师的形象中感受到所学道德准则的可信，从而愿意积极行动，促成学生的言行统一。也只有让学生积极主动，教师才能有更多的时间和精力去从事教研、教学工作。热爱学生、尊重学生、关心学生、帮助学生，乐于奉献，这样师生关系自然融洽，也就会觉得自己的工作是有意义的，也是快乐的，才会让自己积极主动的去更好的工作。教师要会生活、会工作，不断提高自身修养“学高为师，德高为范”。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使命。教师应当忠诚于人民的教育事业。教师工作是直接教育人的特殊职业，其一言一行对学生的成长影响极大。有—种强烈的使命感。俗话说：“教师不能半桶水”“在深的水里才能模到最好的鱼”。学生专业知识水平的高低，很大程度上受老师知识水平的制约。这种使命感也时刻促使我们必须加强自身修养。修养又不是一朝一夕可以一蹴而就的。它需要我们不断的学习先进的科学文化知识，把教育当成事业来做，而不仅仅是能养家糊口的职业。拓宽自己的兴趣范围，多做有意义的活动。利用网络，在线学习一些感兴趣的知识，来丰富自身的兴趣和提高自身的专业技能。与朋友聚会交流思想，交流生活的感悟，交流工作的乐趣等，都能够让自
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