研究生作息时间
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
时间周一至周五周六周日时间段具体时间具体安排具体安排早晨7:00——7:20起床,洗漱同前同前7:20——7:50运动上午7:50——8:10上网,安排今天日程,吃早餐待安排,无情况同前待安排,无情况同前8:10——9:30学习英语9:30——9:40放松,喝水9:40——11:00实验、学习中午11:00——12:40吃午餐同前12:40——13:30午休下午13:40——15:50实验、紧急工作(不是紧急工作一律安排到周六日)、学习待安排,无情况同前15:50——16:00喝酸奶、休息16:00——17:00实验晚上17:00——18:30吃晚餐同前18:30——19:00休息、上网晚间19:00——20:50学习、主要是英语、实验待安排,无情况同前20:50——21:00休息、喝水21:00——21:40运动21:40——22:00做酸奶、安排明天日程、
总结
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今天各项(工作、实验、学习)22:00——22:30洗漱