匹兹堡睡眠质量指数量（PSQI）表条目项目评分0分1分2分3分1近1个月,晚上上床睡觉通常在点钟2近1个月，从上床到入睡通常需要min□W15min□16~30min□31〜60min□260min3近1个月，通常早上点起床4近1个月，每夜通常实际睡眠h（不等于卧床时间）5近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼a.入睡困难（30min内不能入睡）□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周b。夜间易醒或早醒□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周C.夜间去厕所□无□V1次凋□1〜2次/周□23次/周d。呼吸不畅□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周e.咳嗽或鼾声咼□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周f。感觉冷□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周g。感觉热□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周h.做噩梦□无□V1次凋□1〜2次/周□23次/周i.疼痛不适□无□V1次凋□1~2次/周□23次/周j.其它影响睡眠的事情如有，请说明：□无□V1次凋□1〜2次/周□23次/周6近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量：□很好□较好□较差□很差7近1个月，您用药物催眠的情况：□无□V1次凋□1〜2次/周□23次/周8近1个月，您常感到困倦吗？□无□V1次凋□1〜2次/周□23次/周9近1个月您做事情的精力不足吗？□没有□偶尔有□有时有□经常有计分方法:成分
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
评分0分1分2分3分A、睡眠质量条目6计分□很好□较好□较差□很差B、入睡时间条目2和5a计分累计□0分□1~2分□3〜4分□5〜6分C、睡眠时间条目4计分□〉7h□6〜7h（不含6h）□5~6h（含6h）□V5hD、睡眠效率以条目1、3、4的应答计算睡眠效率*□>85%□75〜85%（不含75%）□65〜75%（含75%）□<65%E、睡眠障碍条目5b〜5j计分累计□0分□1〜9分□10~18分□19〜27分F、催眠药物条目7计分□无□V1次/周□1〜2次/周□23次/周G、日间功能障碍条目8和9的计分累计□0分□1〜2分□3〜4分□5〜6分＊睡眠效率计算方法:睡眠效率=xioo%PSQI总分=A+B+C+D+E+F+Go-5分睡眠质量很好6—io分睡眠质量还行ii—i5分睡眠质量一般i6-2i分睡眠质量很差
浙公网安备 33021202002483