保育文摘：健康三字经4月第一期

保育文摘：健康三字经4月第一期健康三字经清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠...

健康三字经清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。

                    本文档为【保育文摘：健康三字经4月第一期】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

飞扬的清风

暂无简介~

格式：doc

大小：20KB

软件：Word

页数：1

分类：小学语文

上传时间：2021-11-22

浏览量：0

热点搜索

中国判词语体的演变规律对成人英语教学翻转课堂的反思长薄鳅（Leptobotia elongata）野生资源分布及其种群《玫瑰玫瑰我爱你》歌词梅艳芳律师简历Word表格《阿尔罕布拉宫的回忆（非轮指版）》吉他独奏谱苏寨小学课程体系建构情况汇报材料田径运动概述个人档案模板实验八食品中铅镉铬的测定服装常用英语缩写《建筑轻质条板隔墙技术规程》JGJ@T157-2008 移动降为18元套餐方法,2、老移动降为18元套餐方法子移建设工程拆迁合同范文中国判词语体的演变规律对成人英语教学翻转课堂的反思长薄鳅（Leptobotia elongata）野生资源分布及其种群《玫瑰玫瑰我爱你》歌词梅艳芳律师简历Word表格《阿尔罕布拉宫的回忆（非轮指版）》吉他独奏谱苏寨小学课程体系建构情况汇报材料田径运动概述个人档案模板实验八食品中铅镉铬的测定服装常用英语缩写《建筑轻质条板隔墙技术规程》JGJ@T157-2008 移动降为18元套餐方法,2、老移动降为18元套餐方法子移建设工程拆迁合同范文