少林武术起源武术产生于我国古代，已有千余年的历史。它是民族体育和搏斗的一种技艺，汉魏时期，武术运动在全国的传衍已相当广泛。北魏太和十九年（495年），少林寺创建后，我国古老的武术技艺便落迹寺院，并成为寺僧经常演练的一种业余活动。在跋陀住持少林寺时，许多身怀武术技艺者入寺为僧，跋陀的弟子惠光、僧稠就是其中的代
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人物。据南北朝梁初慧皎编著的《高僧传》载：跋陀在洛阳时，看见年仅12岁的惠光在天街井栏上反踢毽子，一连踢500个，跋陀及围观者皆“异而观之。在如此危险的地方反踢毽子，可见惠光有高超的技艺，这其中当含有武术的成分。跋陀看到惠光人小艺高，觉得是个奇才，于是把他剃度为弟子，并带回少林寺。跋陀在少林寺传法时所收的另一个弟子僧稠更是一个武功超群的僧人。唐张鸶著的《朝野佥载》记述了僧稠及僧众习武的情况：“僧（稠）幼落发为沙弥时，辈甚众，每休假，常角力腾越为戏。而禅师以劣弱见凌，给侮殴击者相继，禅师羞之。僧稠在角力格斗时由于受会武功沙弥的殴击，于是开始发奋练功，最后练得筋骨强劲、拳捷骁武、引重千钧。他甚至能横踏壁行而跃至梁首。先前曾以武功欺侮他的僧人观看了他的武功后俯伏流汗。僧稠、惠光等一批懂武术者聚集于少林寺，说明寺院创立之后，中华传统武术已落迹少林寺。这为少林功夫的形成奠定了基础。少林寺创立之后，寺僧开始习武的原因，除了展示本领外，还有一个很重要的原因就是适应自然环境。地处嵩山深处的少林寺，山势险峻，自然条件恶劣，加之两汉以后社会动乱、强盗四起，为了生存、保护寺院，寺僧就必须有强健的体魄，因而习武健身成为寺僧必不可少的活动。同时，少林地区林木茂密，猛兽出没，这对少林僧众也构成了极大威胁。为了抵御猛兽的攻击，寺僧不得不通过习武来增强他们抗御猛兽的能力。当然，在跋陀之后，随着禅坐在少林寺的逐渐流传，寺僧在长期打坐后，由于身体困倦，静坐后起来活动筋骨或习武以强身也是可能的，在一定程度上也推动了寺僧习武活动的开展。但后来演变成为达摩倡导并组织弟子习武并创拳，则完全是附会少林僧众的习武活动，随着时间的推移逐步走向深入，使少林寺僧以武显于世，使少林武术得以传承并发扬光大
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