公共体育课教案二第二学期大学体育课教案项目名称：引导课第1次课任课教师：姜生成任云兰曲扬陈海平一.教学
内容
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1.提出本学期的任务，
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
和
计划
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。重申课堂常规和纪律。2.讲述上生活方式与健康的关系。3.进行几个课堂的游戏。二.教学任务1.通过教师对本学期教学任务的讲解，使学生对本学期体育课的安排有个初步了解。2.提高学生对良好的生活与身体健康之间关系的认识，有助于学生培养良好的生活习惯。三.教学的重点和难点。使学生对本学期的课程安排做到：心中有数，能够在课上和课下与教师积极配合是本课的重点，难点则讲过生活方式与健康的关系。四.课的内容。1.教师宣布上课，师生问好，教师做自我简介。2.本学期的体育课的任务在前面学习与训练的基础上继续进行学生自身的体育，另外要加强对小学职业训练过程里所讲的学生自我身体主要包括“三基”素养，“全面的身体锻炼”以及体育中的思想品德教育。3.重申课堂常规，上课的服装，请假手续，上课纪律。4.生活方式与健康的关系①什么是生活方式——是指一个人每天按照一定的规律进行学习，工作，饮食，休息和文化娱乐。体育锻炼等活动的形式，一个人的生活方式会呈现一定的规律性。同学们每天的学生生活也是有规模的生活方式。人的一天一般会出现2次工作高峰，这是因人的各种活动都受大脑支配，而大脑是一个生物体，会有活动能力的波动，所以应该配合大脑合理的利用每天有限的经理，这也是珍惜生命的一种表现，同时还可以在其他许多方面有益于身心的健康。②什么是生活习惯——是日常生活中某些习性由于不断的重复而巩固下来的，并成为自动的行为方式。良好的生活习惯应该是：心胸豁达情感乐观、劳逸结合、坚持锻炼、生活规律、善用闲暇、营养适当、防止肥胖、不吸烟酗酒、家庭和谐、适应环境，与人为善、自尊自重、爱好清洁、注意安全。不良的生活习惯主要有：吸烟、饮酒过量，不恰当的服药，体育运动不够合理，热量过高多盐的饮食，饮食没有节制，不接受合理的医疗救护，对社会压力产生不良反应，破坏身体的生物节奏和精神节奏的生活。
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