管理课程培训心得体会

PAGE\*MERGEFORMAT1管理课程 培训心得 关于教师培训心得体会校长领导力心得体会小学教师培训心得体会教研员培训心得体会作业设计培训心得体会 体会管理课程培训 心得体会 决胜全面小康心得体会学党史心得下载党史学习心得下载军训心得免费下载党史学习心得下载 1　　依据集团公司的统一支配，我参加了公司组织的为期两天的管理提升培训课，课堂上老师的言传身教和精彩的讲解及深刻的分析给我留下了深刻的印象。尤其是《管理者心态与力气的自我熬炼》《团队建设与沟通技巧》等课程对我来说是一场准时雨。无论在哪方面都对我的关怀都很大，现结合自己的实际状况谈谈本次学习的体会。　　一、通过学习培训“团队精神”对我感受很大，人不管在什么状况下都要有责任心对一个单位或对待你周边的人不管在什么状况下都要有一份责任心，你的责任心会起到带头作用，带领大家、启发大家、感染大家使大家都有责任心，那么分散力、向心力就会更好的体现。我们的整个工作过程是分工而不分家的，哪块工作忙大家一起上，没有我干多了你干少了的想法，大家的心往一处想，劲往一处使才能形成聚合力，没有什么干不成的事啊。　　二、通过培训学习活动，使我们个人素养和管理水平有所提高。使我充分熟识到提升大局意识和责任意识，作为中层副职要当好正职的参谋助手，要树立集团利益第一位，结合单位实际状况，局部听从整体个人听从大局的原则，始终保持良好的精神风貌，勇于创新、敢于创新、敢于担当责任，在细节上下功夫全面推动。锲而不舍的完成公司下达的各项任务。　　三、树立终身学习的理念，在工作重要虚心谨慎，勤于思考擅长学习，提高我的视野。我决心以饱满的热忱昂扬的斗志投入到学习工作中。确定要把“吃苦、吃亏、吃气”的六字方针作为自己的行动指南，做好应对变化的心里预备。在管理工作中带好工作心情不稳定的员工，带好本单位有抵触心情的员工，使他们有充分的熟识，支持协作我们日常的管理工作，　　四、通过学习培训更加坚决信念，明确目标，做好本职工作吸取很多好的学问，从而努力的运用到现在的工作中，我将不断的提高自身的素养、努力工作。尽心尽力的为公司的可持续进展奉献自己的力气。管理课程培训心得体会2　　11月10日，我在深圳参加了由田志刚老师主讲的个人学问管理课程，这里略谈一下心得，共大家共享：　　此次参加培训学员的层次比较简洁，有刚高校毕业的同学，有银行白领、有律师、还有私营的老板，我代表的则是房地产策划行业，是最典型的学问型工作者。　　田老师在一开头询问了我们来上课的目的，也就是我们想要些什么，他好重点地讲解。大家的回答各种各样，不过有一点相同的，或许就是都需要把握学问管理的技能，大家把学问管理理解为一种技能，这是让我觉得有点惊异的事情，由于我理解的学问管理是一种方法论。　　自古就有道与术的区分，技能的层面属于术，而方法论则属于道。田老师讲的学问的学习、保存、共享、使用和创新等，你可以理解为术，也可以理解为道。但假如你理解为术，那仅能在一时上领先于他人，由于你可能了解到了别人不知道的方法;但全部这些方法其实都是可以被搜寻到的，也就是说这些方法仅仅是一些计算机应用技术而已。你会比别人更快速地搜寻，保存以及传播，甚至是创新，但你并没有把握一些原则，一些能促进事物转变的原则，因此虽然你做了大量的努力，但照旧会停留在某个阶段，你无法逾越田老师所说的那条行业"金线"。　　因此田老师着重讲了框架，他举了很多例子，也演示了一些基于框架下的解决 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ，但这还是被大家理解为了一种技能。当我说麦肯锡有200多个框架，可以解决企业管理的大部分问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 的时候，有同学很感爱好。我甚至还介绍了日本胜间和代的一本书《制造商业头脑的七种框架力》给一个刚高校毕业的学员，但我估量她不会去阅读，就像我曾经培训过的大部分员工一样，假如你不布置作业，他们课后很难去复习与思考。顺便说一句，胜间和代在这本书里有基本策划21则，是麦肯锡全部商业框架的核心，假如你想要把握基本框架思维的技能，看这本书，然后努力实践，你将会变得越来越能解决问题。　　在任何领域都有一些原则性的东西，被我们的前人整理成为了框架，也就是臻达成功的某些规律，但这并非是一成不变的，因此我们在现有的框架之下还可以开拓出更多的应用，以灵敏地处理所面的数不清的问题，你越是灵敏就越可能解决这些问题。从哲学的角度来说，我们要上升到价值观的层面以上，才有可能体会、把握并应用这些原则，否则我们看到的只是我们想象的某个局部，换句话说你看不到全貌因此还不够灵敏。　　回到主题，我们假如把学问管理的五个方面：学习、保存、共享、使用和创新理解为在任何领域都可以实践的方法论，那么你就可以从整体上把握做到这五个方面的平衡。某个领域里对这五个方面的浅尝辄止，甚至比在这五个方面中，任何一个方面地深化而不行自拔都要好得多。举例来说，有的人偏好学习，不停的搜寻资料，不论他是否保存了这些资料，他都很难有时间去思考，去理解，甚至去领悟这些学问的真实含义，就像某个人学习了爱情圣经就以为自己了解了爱情，能够成为情圣。还有一个经常发生的状况，那就是所谓的共享，你拿什么共享?到处去抄袭，然后把别人的东西共享给别人?　　我以为，学问管理的这五个方面并非是割裂的五个技巧，而是有机结合的原则。比如在共享的同时也就是一种保存，同时也是在自我更新的学习，否则你共享什么呢?又共享到哪里呢?而使用的同时也就是不断检验，学习的过程，其中又离不开创新。　　沉下心来，把这五个方面均衡地加以实践，同时更多地进行思考，那么我们才有可能越过学问管理的"金线"，进入融会贯穿的境界!管理课程培训心得体会3　　为期三天的新入职员工系列培训结束了。在这次由人事处和学院的细心组织和支配的入职培训中，我学习了新的学问，增长了新的见识，开阔了眼界，认清了不足，同时也结交了伴侣。总体来说，入职培训是促使我尽早成为一名合格“铭鼎人”的必修课。具体来说，本人通过入职培训，取得了以下新的收获：　　第一，通过入职培训，我更加清晰地了解到了学校的辉煌历史，使我更加布满了宠爱之情。同时，通过和学校教职员工的亲身接触，使我深刻领悟和感受到了学校校训“识好歹，知进退，懂感恩，守本分，有专才”所蕴含的博大内涵和呈现出来的精神脉动。而这将促使我在今后的学校工作中，能够较精确地将学校悠久的文脉和精神有机结合，从而有利于我的学校工作。　　其次，通过入职培训，使得我获得了和本学院以及其他学院的优秀老师面对面的请教和学习机会，极大地开阔了眼界，提高了我工作时的规律思维力气。作为一名管理者，处理事务的原则应当是：准时、精确、不留后患；有冲突冲突需要化解时，应留意“三换”：换场所、换时间、换人。并且要加强与学校各部门进行多沟通，多协作，做到占校长提出的“十四个面对”。　　第三，通过入职培训，使我更加明确了已经开头的学校管理工作的极为重要性。副院长要用自己的实际行动、人格魅力影响大家，充分发挥自己的自然影响力。副院长运用学校赐予的行政权力，处理实际工作中的具体问题。充分运用这两种力气，在具体工作中解决干部与员工之间的冲突，老师与同学之间的冲突，努力与辅导员、老师打成一片，与他们交心交伴侣，带领、组织他们做好具体工作，为“产教融合”培育“有专才”的人。思路准备出路，方向准备人生。提高自身领导素养，提高战略眼光，使自己的领导水平具有前瞻性，开拓性。　　第四，通过入职培训，使我加深了对高校老师职业的理解和对高校老师素养的熟识。在院领导的鼓舞下，我已经报考了高校老师资格考试。自己作为一名“跨界”副院长，首先要尽快融入教育行业，使自己成为一名合格的副院长，其次，还要成为一名老师。当我成为一名老师之后，首先要具备一名老师的基本素养，把握成为一名合格老师的基本技能。这是全部老师共同的基本要求。同时，作为一名高校老师，又存在着其他的要求，由于高校自身也存在着不同于其他教育机构的特殊性。而只有较好地熟识和理解这些共性和特殊性，才能较快地进入角色，争取早日成为一名合格的高校老师。　　总之，学校新入职员工培训，是一项特殊有必要、有内涵、有作用、有价值的培训活动。我在感谢人事处和学院细心教育的同时，也要乐观促使自己好好地把握、吸取在培训期间所学习到的学问，将其化为自己内在的规律力气和技能，从而更好地将其运用到本职工作之中。管理课程培训心得体会4　　10月16日—18日我参加了为期三天的全国高校老师精品课程培训，虽然只有短短的三天时间，但我看到杨淑娥教授、张强博士及其教学团队渊博的学问，严谨的教学态度，以及很深的爱岗敬业精神。他们的课堂教学方法和教学手段对我启发很大，使我打开眼界，对精品课程的建设有了进一步深刻地熟识和全面的理解。在课堂争辩过程中也使我受益匪浅，了解到全国各高校关于《财务管理》课程的建设状况，学习到很多宝贵的阅历，以下是我此次培训的心得体会：　　一、财务管理精品课程建设是一个长期的、简洁的系统 工程 路基工程安全技术交底工程项目施工成本控制工程量增项单年度零星工程技术标正投影法基本原理 　　经过此次培训我深刻体会到，《财务管理》精品课程建设并不是简洁的讲好课，出确定的科教研成果，建好网站这么简洁的事情，而是一个长期的简洁的系统工程。受师资队伍建设、内容建设、教学方法和教学手段建设、教材建设等多个方面的影响。要建设好的《财务管理》精品课程首先要设计《财务管理》课程的建设目标，确定建设团队，这要求建设团队应当有一个较高的专业水平和认真的工作态度。由于精品课程不是一个人完成的，它是一个浩大的工程，需要多人通力合作，发挥各自的优势和特长，充分发挥集体的才智。同时《财务管理》精品课程建设的好坏直接影响到学科的建设和进展，所以《财务管理》精品课程建设应当是一个探究、改革、实践的过程。上海对外经贸高校《财务管理》国家级精品课程的进展历程就验证了这一点。但我个人认为精品课程的建设应当分层次，因不同学校的定位目标而异。名校可以考虑编写教材，用更高层次的教材，如上海对外经贸高校依据其自身的特点，使用最前沿的英文原版教材，进行英语教学和双语教学，但这不应当是全部学校的一个固定的模式。尝试新的教学手段和教学方法、不断提高教学质量是全部院校的一个共同的目标。通过此次培训很多新的教学理念对我启发很大，使我熟识到教学资源的积累和建设是提高教学质量的一个重要因素。在这一方面的工作量也是很大的，要求具有一点的专业技术学问，还需要我进一步理论和实践的学习。　　二、利用先进的教学方法和手段，提高教学质量　　通过此次培训，我了解到目前我国《财务管理》课程教学的现状，学习了一些先进的教学阅历和方法，解决了在教学过程中的一些问题。如，先引入确定的案例，引起同学的爱好，再进入理论的介绍。其实案例教学也是我较为困惑的问题——案例和实践如何有机的结合？此次培训使我明确了二者的关系，在理论和实践的教学过渡时，不能连接得过于机械，应当使用启发式的教学。杨教授的财务分析案例教学课程的视频，使我较为彻底的明白案例教学的精妙之处。而且杨教授在介绍财务分析教学过程时，关于财务分析指标的理解和记忆对我的启发也是较大的，同学始终感觉《财务管理》课程相对较难，关怀同学把握课程精华是我们老师的责任。　　三、以全国视野来解放思想，深化财务管理课程的改革和建设　　有一个政治家曾经说过，“解放思想要具有国际高度”，由于站得高，才能看得远。学校的教学改革也是这样，我们至少应当以全国视野来解放思想，改革教学。今日，“全国高校老师精品课程培训”就让我们有机会站在全国的高度，学习国内名校和教育名家的先进教育教学理念，同时，我们应当以此为契机，结合我们自己学校的办学实际，不断深化本校财务管理的教学改革，建设《财务管理》的精品课程。在建精品课程时，先建校级精品课程，再申报省级精品课程。建精品课程不是目的，而是通过建精品课程来促进教学改革，同时也可培育和提高老师的团结协作力气和科研力气，只教学研相长，才能搞好教学。　　在此，感谢国家教育部、河北省教育厅为我们供应了这个很好的学习沟通的机会，也希望今日多一些这样的高质量的课程培训。管理课程培训心得体会5　　7月21日，很荣幸能参加了公司组织的由武科长主讲的管理课程培训。公司给我一个很好的提高自身管理力气的培训机会，在培训中我认真学习并深刻理睬其中的含义，我的心得体会如下：　　1、敬重规律　　通过一段老子的《道德经》叙述了我们做任何事情都要充分敬重规律，然后才是利用规律。对待竞争，我们要敢于去迎接挑战，对待失败和不公正我们要报以一种平常心，用合适的方法去转变或适应，而不去盲目的争鱼死网破，这样有助于保全自己和取得最终的成功，只有厚积才会勃发。　　2、留意团队建设　　通过培训让我理解到作为一个企业，企业内所以的员工就是一个团队，团队的建设是特别重要的，团队间相互协作的关系也是相当重要的。而在这个团队当中管理层人员所担当的任务也是致关重要的，作为一个成功的团队主管，他之所以成功，其关键在于主管99％的行为魅力以及1％的权利行使。下属能心悦诚服地为他努力工作，不是由于他手中有权，权是不能劝告人的，即使服了，也只是口服心不服，绝大多数缘由是主管有着良好的领导行为。好的领导行为能给员工带来信念和力气，激励员工，使其心甘情愿地义无返顾地向着目标前进。作为主管要敬重下属的人格、尊严及制造精神，疼惜下级的乐观性和制造性；信任员工，放手让员工大胆工作。当员工工作遇到困难时，主动为其排忧解难，增加员工的平安感和信任感；当工作中消逝差错时，要担当自己应当担当的责任。另外，管理者还要不断加强品德修养，严于律己，做一个表里如一的人；要学会推销并推动你的目标；要把握沟通、赞美及为人处事的方法和技巧。这样才能最大限度地发挥团队中员工的工作乐观性，更好的实现企业与员工共同健康进展的目标。　　3、沟通的艺术　　通过这一次培训中的一个视频短片，让我深深的熟识到沟通的重要性，作为一名中层管理人员，与上级、下级等，工作生活中有效的沟通是致关重要的。沟通是信息传递的重要方式，通过沟通，信息在部门、员工之间得以传播。组织工作的开展在很大程度地将通过从上到下的层层沟通进行的。作业区与作业区之间通过有效沟通，能准时消退作业区之间的由于缺乏沟通造成的协调性问题，理顺工作上流程，增加作业区之间协同作战的力气，提高检修部整体工作效率；反之，沟通不畅各个部门单独作战，结果必定造成任务无法得到准时完成。如何提高自我的沟通力气？在本次培训中孟老师教会了我8个步骤：一是热忱洋溢；二是谦卑有礼；三是全面倾听；四是察言观色；五是活在当下；六是方向发问；七是达到共识；八是维护关系。　　这次培训让我充分了解到做为一个中层管理者的定位与职责,企业的进展离不开团队,团队的核心在于管理者,什么是团队？团队虽然由个体组合而成，但绝不是简洁的人群组合。真正的团队，是由一群心理上相互认知，行为上相互支持，相互影响，利益上相互联系、相互依存，目标上有共同向往的人们结合在一起的人群合体。中层起着承上启下、承前启后、承点启面的作用，是一个团队中不行缺的组成部分。一支优秀的团队离不开一流的中层，带领全团队的每一位成员产生共同的认知，才能朝着同一个方向努力，才能产生高绩效。　　总之，一个最好的中层，是一个具有大境界、精于业务、擅长总结，擅长汇报的中层，是一个勇当下级学习的标杆，终身学习，如履薄冰。管理课程培训心得体会6　　转瞬间培训班的课程已经结束，经过这一年的学习，我想我们每一位学员都有各自不同的收获。对于我个人而言，我认为这次培训班举办的特殊有意义，特殊有必要，由于它不仅让我充实了更多的理论学问，更让我开阔了视野，解放了思想，打开了内心。无论从团队建设到个人领导力，从法律规范到职业文化素养，还是从经济进展到国内外文化，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不行言语表达的收获。加之与来自不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互沟通借鉴工作阅历、思路方法，更加全面的提高了自己的理论水平和工作力气。　　中管班为期一年共15节的课程，丰富了我各方面的学问，不仅是专业学问上的，也是文化情操上的一种陶冶，它是为每位中层干部供应的一次学习和实践的难得机遇，而且通过这个平台，打造了一只高新区将来的生力军。在中管班学习的过程中我始终以提高自己力气为目的，认真做听课记录，力求在丰富自己学问的基础上更好更恰当的解决社区居民冲突，为社区人民做更多的贡献，也能成为在高新区、乃至全市社会进展中发挥重要作用的优秀人才。现在就以下几方面谈谈我在中管班学习过程中的心得体会：　　一、多种形式的学习，提高了理论水平　　作为一名为社区服务的基层干部，我有确定的理论学问和工作阅历，但是不够系统和丰富。通过老师深化浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的麻烦问题找到了切入点，感觉收获很大。通过系统地学习赵承阁老师的高绩效团队建设和朱立言老师的领导力，使我了解到团队精神激励着组织成员、团队精神的培育、企业领袖与团队领导、高效团队运作与多元文化团队的管理等各部分。　　在今后的工作中我可以更加有效的发挥自己的领导才能和团队组织力气。在开展工作时团队合作是保证，中层干部应当相互　　信任，相互协作，多看别人的优点，接纳或善意提示别人的不足，各部门之间应各司其职，分工合作，扬长补短，形成合力，只有这样，执行力才会提高。表率作用是前提。作为一个中层干部，必需身先士卒、百折不挠，以自己的人格魅力树形象，无论是遵章守纪，还是上级布置任务的完成，都要起到表率作用，只有让手下员工心悦诚服，你才有劝告力，才谈得上领导力。从而削减失误状况的发生，提高科室人员的工作效率，有效解决居民冲突的速度，为社区谋得更大的进展。　　赵老师在整个课程中体现了他的阅历丰富、风趣幽默、学问宽泛和形式多样的特点，深受学员们的好评，真正让我们体会到了在轻松中学习和在欢快中进步的状态，脱离了单调的理论说教，而是通过结合实际的精彩案例和幽默的叙述还有经典的企业玩耍让学员进入学习状态。老师们以他们的博学和丰富的阅历为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本学问与具体工作相结合的熬炼机会。　　二、不同地域的学习，开阔了视野　　这一年来的培训给了我接受高端教育的机会，我曾经是一名军人，拥有军人的各种综合素养，但是很圆满的是没有接受过高校教育，是这次培训让我开阔了眼界，丰富了学问，打开了思路，不仅对国际形势、中国经济走向有了更加深化的熟识，也对诗词赏析、西方哲学史有了确定的了解，还学习了作为政府公务员的法律素养和公务员的演讲和语言艺术等专业学问，通过老师的带入勾起了我对他们进行深化争论和探究的爱好。　　在全球经济一体化和世界多极化进程加快的趋势下，提高运用媒体力气把握信息传播效果已经是政府不行缺少得一项工作。在现今越来越多的公共危机大事频频发生使我们不得不警醒。在现今时代确定要有足够的面对公共危机大事的预备，能够第一时间准时快速的建立应急预案、快速制定应对措施，有将公共危机大事的危害降到最小的力气。这就需要我们不断与时俱进学习新学问把握传播规律。　　当今全球金融新动荡和经济进展新危机已经开头影响中国宏观经济政策，全球货币集体贬值、通货膨胀集中全球，进展中国家主要冲突是通货膨胀，发达国家则是财政危机、就业危机。当然在这些表面能够看到的问题背后还隐藏着很多震动中国经济环境的暗流危险，假如把握不准国际环境那么金融动荡对中国宏观经济的影响便会加大，同时阻碍企业进展。当然在这种危机的形式下，我们党也提出新的理论政策，在老师的解读下我更深刻理解了“七一”讲话中“盛世思危”的深刻内涵和时代意义。在工作、生活中要时时刻刻以务实、糊涂、新意的态度面对问题、解决问题。作为企业领导的管理层更应当在管理企业时候，自重、自省、自警、自励，讲党性、重品德、做表率。做好职工思想信念的辅导工作，有效化解精神怠慢的危险。使企业在国际金融动荡的形式下能够稳健进展。　　胡弼华老师为我们叙述了国际国内经济形式与十二五规划的专题，复旦、同济高校教授的五堂课，让我们站在了更高的台阶上重新地熟识、学习各方面的理论学问，这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作，看待我们的缺点和不足。　　昆山一天的考察让我有很大的`感受一个地方的进展如此惊人。当我们感叹她现在的进展成果时，我们更应想到当时为了现在的成果有多少人付出了多少的努力。我们不认同“人有多大胆，有多大产”，但一味的甘于落后、甘于现状是绝不能有现在全新的现代化的昆山。　　对宝钢的参观，让我们感受了世界五百强企业的生命力和自身文化。更熟识到一个企业并非一开头就是大企业、强企业，而都是要从小从弱做起来的，坚韧的毅力、创新的思维和团结的合作是每个企业做强作大的前提。通过对一个企业的进展过程的了解，让我们看到了自己的影子，我们不能始终幻想着晋升、提拔，而是要在精神上更高。每个人的人生都不是一帆风顺或布满荆棘的，所以我们要一颗健康、乐观的心来看待人生路上全部的酸甜苦辣，只有这样才能赢来奇妙的明天和辉煌的将来。　　三、案例的分析，警惕了自我　　培训其次天陈淑英老师给了我们一个具体的吻合我们当前身份的虚拟人物章明，通过“‘夹缝’中的年轻副镇长”这个故事，让我们熟识了公章明，并为他惋惜，同时更提示了我们自己。章明本身业务素养、政治素养有很高，但是缺乏组织协调力气，有没有很好的心理素养，这样两个致命的缺点让他在工作上寸步难行。　　通过对案例的分析，让我们以旁观者的身份认清问题的本质所在，也让我们看到章明的同时看看自己。给别人找问题的时候比较简洁，但给自己找问题的时候往往比较难，所以老师让我们通过查找别人问题的方式来提示自己不要犯类似的错误。正确处理各种关系是干好工作的前提之一。事例也告知我们没有好的上下级关系、群众关系，最终会导致工作无法开展，所以我们要着重留意自己的言行举止，处理好各种关系，在阳光心态下工作。四、前辈的座谈，找准了差距在诸城市的考察，让我学到了很多，无论是城市的变化、社区的建设还是两位乡镇党委书记的讲话，都让我受益匪浅。在与两位乡镇党委书记的座谈过程中，我们学到了作为一名年轻的基层领导干部如何把所学的理论学问应用于实际工作中去，如何在平日的工作和生活中积累自己的工作阅历和理论学问，如何处理工作中麻烦的简洁的问题等等。同时也让我们看到了相比之下自己的不足和差距。当然找出差距并非要生搬硬套别人工作的方式方法，而是借鉴别人的方法来完善自己的方法。管理课程培训心得体会7　　什么是时间？一种科学的解释，时间是人类用以描述物质运动过程，或大事发生过程的一个参数，时间管理培训总结。时间的脚步匆忙，永久不会受外界影响，因外界的变化而停止。时间永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的时间更加有限，或许也就四五十年，因人而异。我们不能把握生命的长度，但却可以把握生命的宽度，或者说质量。如何在有限的生命里，使生活更加丰富多彩，培育自己的爱好爱好，为实现理想，而做更多有意义的事情呢？学习一下时间管理，你确定会从中得到启发和答案。　　时间管理，就是一系列的选择，用什么时间来完成什么事情的选择题。时间管理，管理的不是时间本身，而是对个人生活方式和习惯的管理，它最根本的要素是，要事第一。所谓要事，就是每个人认为重要的事情，譬如关怀照看家人，为自己的爱车做一次保养，或者是同事争辩一个流程优化的方案等等。　　假如把人生比作一个容器，要事是大石头，琐事比作小石子的话，该如何操作，才能把这些大石头和小石子都装进容器呢？或许有些人会把小石子首先倒入容器，然后再放入大石头，但是发觉大石头很难全部都放进去了。还有很多重要的事没有做，生命就结束了，这怎么行，确定要把这些大石头也都放进去才行。　　但是毕竟该如何放置，才能全部都放进去呢？答案是，先把大石头都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子会顺着大石头的缝隙，填满整个容器，空间得到了充分的利用。这就是要是第一，无论生命中的每个阶段，还是每一天，我们都应当先去做最重要和最该做的事情，只有如此，我们的生命质量才能达到最高。　　什么是要事，这个因人而异，由于每有人的理想不同，目标也不同。要事，是个人认为有价值，符合使命和价值观，对理想和目标的达成有意义的事情。要事的完成，能够极大地支持目标和理想的实现，这就是要事。要做好时间管理，首先要有明确的目标和规划，才能确定哪些是重要和紧急的事情，然后把事情支配到，时间管理的四个象限中去。　　时间管理四象限，是时间管理的有效工具之一。依据事情的重要程度和紧急程度，将工作任务划分为四个象限，即重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。　　重要紧急的事情，无疑是首先要完成的事情，但是重要不紧急，即其次象限的快速准时完成，能有效削减第一象限的事情。而第三象限，即不重要却紧急的事情，会干扰第一象限和其次象限工作的进行，所以应当懂得sayno，提高个人抗干扰的力气，通过流程来规范共性的问题，来削减第三象限的事情。不重要不紧急的事情，当然要尽量少花时间去做，譬如打玩耍、和同事闲聊、看韩剧等，可以合理的支配时间到第四象限，来调剂我们的工作和生活，使其更加有滋有味。其次象限事情的有效完成，可以削减第一象限的事情，那么，其次象限中毕竟是一些什么样的事情呢？学习充电、健身熬炼、建立人脉等等。　　总而言之，就是能有效促使方案达成的工作任务，就是其次象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在其次象限。高效能的人会花65—80%的时间在其次象限，而重要紧急的事情，只占用他们10—15%的时间，15—20%的时间在处理不重要但紧急的事情，而不重要不紧急的事情占不到5%。假如你长时间停留在第一象限，或者说处理重要紧急时间的事情过多，那么你将会感觉特殊疲乏，甚至崩溃。所以，我们应当学会多支配时间做其次象限的事情，来避开重要事情变得越来越紧急。管理课程培训心得体会8　　依据课程支配，我们有幸倾听了清华高校唐淑芸教授为我们作的《压力与心情管理》课程培训，这门课让我们对压力与心情管理有了一个全新的熟识。　　生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们心情不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。唐教授告知我们：人人都能管理好心情，人人都能从容面对压力，需要做的只是转变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。把握了正确的方法，人们就能平稳过压力和心情纷扰的难关，让疲乏的心灵从今布满激情与活力！　　心情无好坏之分，一般只划分为乐观心情、消极心情。由心情引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，心情管理并非是毁灭心情，也没有必要毁灭，而是疏导心情、并合理化之后的信念与行为。这就是心情管理的基本范畴。这样说，心情当然有正面有负面，但真正的关键不在于心情本身，而是心情的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的心情，就是健康的心情管理之道。　　“心情管理”即是以最恰当的方式来表达心情，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，心情管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达心情。　　经过此次学习我们学习的心得如下：　　1、学习到了心情管理与压力管理的一些基础学问，对压力与心情管理有了更清晰的熟识。使我们能够分析压力源形成的内外缘由，懂得压力与工作效率的关系，并了解几种应对压力状态的方法。　　2、使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与心情管理的力气，能够更好地把握和运用自己的心情，更好地理解他人；会分析自己的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。　　3、使我们把握养成乐观心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚韧共性，促进我整体心理素养的提升，最终达到提高工作效率的目标。　　4、学会了一些减轻负面心情的技巧和方法，知道了大部分不好的心情也都有乐观的意义。学会了不要带着心情去处理问题，在处理问题时要先放下心情，然后再冷静思考解决对策，提高了自己处理人际关系的力气。　　5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信念，增加了自己的洞察力。　　在以后的生活中，我将通过各种改善不良心情与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和心情，或许有如下几个方面：停止消极想象，用乐观的心理活动挤掉忧虑的心理空间；不追求完善，心理上预先接受并适应不行避开的事实；通过放松肌肉来削减焦虑和紧急心情；学会倾诉性的宣泄；转移留意力或花时间消遣；为别人做点有益的事情；参加体育熬炼；建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动。在今后工作生活中，我将努力做到以下三点：　　一是体察自己的心情。也就是，时时提示自己留意：我现在的心情是什么？有许多人认为：人不应当有心情，所以不愿承认自己有负面的心情。要知道，人确定会有心情的，压抑心情反而带来更不好的结果，学着体察自己的心情，是心情管理的第一步。　　二是适当表达自己的心情。如何适当表达心情，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要的确用在生活中。　　三是以合宜的方式纾解心情。纾解心情的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对将来。假如纾解心情的方式只是临时躲避苦痛，尔后需承受更多的苦痛，这便不是一个合宜的方式。有了不舒适的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过。我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻。怎么做可以降低我的不快乐。这么做会不会带来更大的损害。依据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解心情的方式，就能够把握心情，而不是让自己成为心情的奴隶！