放飞心灵快乐成长心理健康手抄报

放飞心灵快乐成长心理健康手抄报I学____什么是心理健康Jg|心理健康的标准保持心理健康应该做到以下几点:有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。有切合实际的生活目标。具有从经验中...

I学____什么是心理健康Jg|心理健康的标准保持心理健康应该做到以下几点:有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。有切合实际的生活目标。具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康像身体健康一样是整个功能的运转比较正常的状态。心理健康主要有以下几个方面的表现，首先是被测者的情绪稳定，其次是认知合理，与周围的环境相协调，第三是遇见―、心理特征与年龄相符合青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。二保持乐观而稳定的情绪善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱等等。在学习上要不断进步，在进取中己的人生价值，不断感受成功的乐趣。乐观而稳定的情绪有助于提高学习效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。三、热爱学习，培养多种兴趣青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。人到了而立之年以后，道年岁的增长，有人便产生了“看破红尘”的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

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