江苏省职业学校技能大赛医药卫生类临床基础护理操作项目实施方案 0

2011年江苏省职业学校技能大赛医药卫生类临床基础护理操作项目实施 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 一、竞赛项目及内容（一）竞赛项目本竞赛项目分中职学生组、高职学生组和教师组三个组别，均为个人竞赛项目。（二）竞赛内容与方式本竞赛项目的内容包括专业理论知识和临床基础护理操作技能两部分组成，以教育部规定的中职护理专业和高职护理专业的技能培训总体目标的要求为基础，参考江苏省护理学会制定的《实用临床护理（三基）》的要求命 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。1．专业理论知识部分专业理论知识竞赛内容包括《实用临床护理（三基）理论篇》中基础理论部分和基础知识中第二章护理基础知识部分,题型为单项选择题、多项选择题和简答题。2．临床基础护理操作技能部分(1)临床基础护理操作技能的操作程序和评分 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 均依据江苏省护理学会制定的《实用临床护理（三基）操作篇》为框架进行细化，并根据不同组别难易程度有一定区分。（2）操作技能竞赛以现场抽签进行实际操作的方式进行。（3）竞赛内容：每项操作技能竞赛内容均包括评估、计划、实施和评价。在操作技能竞赛项目中，只有“静脉输液法”项目以真人（志愿者）为操作对象，其余均以护理模型为操作对象。①无菌技术操作：无菌包、无菌持物钳、无菌容器、无菌溶液、铺无菌盘、戴脱无菌手套法。②徒手心肺复苏（成人）：徒手操作恢复猝死病人的自主呼吸和循环。③静脉输液法：按照医嘱正确为病人实施静脉输液④经口腔吸痰法：遵医嘱正确为病人实施吸痰。（三）竞赛时间理论考试时间为60分钟操作技能各竞赛项目时间分别为：（1）无菌技术操作6分钟，超时扣分；（2）徒手心苏复苏（成人）6分钟，超时扣分；（3）静脉输液法10分钟，超时扣分；（4）经口腔吸痰法6分钟，超时扣分。二、竞赛命题及裁判（一）竞赛命题理论试题由大赛组委会负责建立题库，竞赛时从多份竞赛试题中随机抽取1份作为正式竞赛试题。操作技能竞赛见该项目实施方案中竞赛内容、评分要点。（二）裁判聘请具有副高以上职称的护理专家担任裁判，大赛裁判工作按照公平、公正、客观、透明的原则进行。三、竞赛场地及设施（一）专业理论知识竞赛在标准教室进行，一人一桌。（二）操作技能竞赛1．竞赛场地竞赛在承办单位护理实训中心举行，环境要求宽敞、明亮、安静、整洁。竞赛场地功能单元包括：选手休息室、工作人员休息室、选手更衣室、选手检录处、抽签室、竞赛物品准备室、赛室4间（四项内容同时进行）、赛后物品处置室、分数统计室、申诉仲裁室。2．竞赛设备项目承办学校备物选手自备物备注无菌技术操作①操作台、治疗车②无菌治疗巾包,无菌持物钳,无菌容器（内置治疗碗）,无菌溶液瓶,0.5%碘伏、弯盘，棉签，治疗盘、便签贴签字笔、手表徒手心肺复苏（成人）安妮心肺复苏模型（上海康人牌KAP/CPR500型）、无菌纱布、血压计、听诊器、心脏按压板手表静脉输液法①病人床单元、治疗车、输液架②配药盘：无菌加药用注射器及针头、常规消毒液、无菌棉签、胶水、弯盘、砂轮，必要时备瓶套等。③输液盘内：输液器一套、止血带、无菌棉签、消毒液、血管钳、胶布（或一次性敷贴）、无菌持物镊、无菌纱布罐、弯盘、小棉垫④药液：常用输注药液、医嘱备药⑤其他：输液巡回记录卡、输液单签字笔、手表承办单位提供志愿者病人吸痰法①病人床单元、护理模型人、治疗车②电动吸引器（型号DFX-23A）③治疗盘内：无菌碗或盖罐（一只盛无菌生理盐水、一只盛吸痰管数根）、弯盘、镊子、纱布、压舌板、电筒、棉签、听诊器，必要时备开口器、舌钳等签字笔、手表四、竞赛规则和注意事项（一）竞赛规则1．专业理论知识赛场规则（1）专业理论知识竞赛以答卷（闭卷）方式进行。（2）答题用的稿纸由现场工作人员统一发给，选手不得夹带任何资料进入赛场。2．技能操作赛场规则（1）参赛选手必须穿大赛组委会统一提供的护士服、头饰和护士鞋，自备白裤子和肉色丝袜，选手不得在参赛服饰上作任何标识物，一经查实取消本次竞赛成绩。（2）选手入场顺序以市为单位，由抽签决定，并由参赛选手对抽签结果签字确认，依次按顺序在相应赛场逐项逐个进行比赛。（3）赛前各领队组织选手参观熟悉竞赛场地和设备。选手必须按竞赛时间，提前30分钟检录进入赛场，迟到15分钟者不得参加竞赛。选手凭参赛证、学生证、身份证进入赛场。由竞赛现场裁判员组织指挥选手到指定的准备室进行各项赛前准备工作。裁判员负责对选手的身份检查。选手应对竞赛设备和仪器进行检查确认。（4）参赛选手在规定时间内独自完成各竞赛项目。参赛选手在竞赛过程中，如遇问题需举手向裁判人员提问;选手之间互相询问按作弊处理。竞赛过程中如出现仪器设备故障问题，应提请竞赛裁判长到赛场确认原因。如果确实是因为设备故障原因导致选手中断或终止竞赛，由竞赛裁判长视具体情况作出决定。（5）选手在竞赛过程中不得擅自离开赛场，如有特殊情况，需经监考人员或裁判员同意后作特殊处理。竞赛过程中，选手若需休息、饮水或去洗手间，一律计算在操作时间内。（6）选手开始操作和结束操作，均须举手向裁判员示意。竞赛终止时间由裁判员记录在案，并由选手签字确认，经裁判员许可后，参赛选手方可离开赛场。选手提前结束比赛后不得再进行任何操作并不得提前离开赛场。（二）注意事项大赛组委会印制的相应证件，着装整齐。2.各赛场除现场裁判员、赛场配备的工作人员以外，其他人员未经赛点领导小组允许不得进入赛场。人员等进入赛场必须经过赛点领导小组允许，并且听从现场工作人员的安排和管理，不能影响竞赛进行。五、成绩评定1．专业理论知识成绩占总成绩的20%,根据评分标准统一阅卷、评分与计分。2．临床基础护理操作技能的成绩占总成绩的80%，依据现场裁判员的赛场纪录和评分标准，由现场裁判组集体评判，进行客观评分。3．参赛选手的最终名次依据各项成绩的累加成绩排定，得出各选手的总成绩。排出名次出现成绩相同时，计算小分决出名次。计算小分的顺序为：先比较操作技能成绩，以成绩高者名次在前；若还不能分出先后，再比较理论知识成绩，成绩高者名次在前；若仍不能分出先后，取相同名次。评分要点见下表无菌技术操作仪表服装鞋帽整洁，指甲符合要求仪表大方、举止端庄操作前准备环境准备洗手、戴口罩，取手表迅速备齐用物，放置合理评估无菌用物操作过程无菌钳镊使用钳端闭合朝下，垂直取出夹取无菌物后即垂直放回钳轴节打开标明打开日期及时间无菌包使用检查无菌包打开无菌包用无菌钳镊取出1块治疗巾，放于治疗盘内注明开包时间铺无菌盘法打开无菌巾双折铺于治疗盘扇形折叠无菌巾放入无菌物品展开扇形折叠层盖住物品，上下层边缘对齐开口处向上翻折2次，两侧边缘向下翻折1次注明日期、时间无菌容器使用开盖内面朝上用无菌钳取物用毕即盖严取用无菌溶液去灰、查瓶签、瓶身、药质开瓶塞方法正确手握标签面倒液冲洗瓶口，从原处倒出盖瓶塞，消毒方法正确注明开瓶时间戴无菌手套法查手套灭菌日期、尺码解系带，打开手套包布取滑石粉，避开无菌面扑粉戴手套脱手套注：操作全过程≤6min，每超时1min扣1分。徒手心肺复苏术仪表服装鞋帽整洁仪表大方、举止端庄备物操作过程呼叫患者，轻拍患者肩部确认患者意识丧失，立即呼救判断病人呼吸状况开放气道病人平躺、去枕解开衣领、腰带、暴露胸部清理呼吸道，取下活动义齿手法正确：仰头抬颌法人工呼吸对呼吸停止的患者，首先给予紧急通气通气方法：口对口通气法通气频率判断颈动脉搏动：胸外按压按压部位准确按压手法正确按压幅度、深度适宜按压时间与放松时间按压频率观察是否有效安置患者，注意观察操作后洗手、记录注：操作全过程≤6min，每超时1min扣1分。静脉输液仪表服装鞋帽整洁仪表大方、举止端庄操作前准备核对医嘱评估患者:告知患者洗手、戴口罩迅速备齐用物，放置合理操作过程抄写输液卡，备药查对药液消毒瓶口检查输液器，插入输液器协助患者取舒适、安全卧位，确认输液器无气泡，妥善放置选择适宜的穿刺部位，扎止血带消毒注射部位皮肤核对，排尽针头内气体按无菌操作要求穿刺松止血带固定针头调节速度安置患者舒适卧位，再次核对输液毕拔针操作后安置病人，整理用物处理用物注：操作全过程≤10min，每超时1min扣1分；穿刺要求一次成功，每多穿刺一次扣2分。经口腔吸痰法仪表服装鞋帽整洁，指甲等符合要求仪表大方、举止端庄操作前准备评估患者告知患者洗手、戴口罩迅速备齐用物，放置合理操作过程做好准备，携物品至患者旁，核对患者,帮助患者取合适体位连接导管，接通电源，打开开关，检查吸引器性能，调节合适的负压检查患者口腔，取下活动义齿患者头部转向操作者，昏迷患者协助张口连接吸痰管，滑润冲洗吸痰管阻断负压，插管插管深度适宜吸痰时轻轻左右旋转，吸痰管上提吸痰抽吸生理盐水冲洗吸痰管观察患者面色及呼吸情况吸痰毕，清洁并检查患者的口腔，帮助患者恢复舒适体位操作后整理用物妥善处理用物洗手、记录、签字注：操作全过程≤6min，每超时1min扣1分六、申诉与仲裁1.参赛选手对赛场提供的不符合竞赛规定的设备、实验材料，对有失公正的检测、评判以及工作人员的违规行为等，均可有序地提出申诉。2.选手申诉均须通过本代表队领队、指导老师，按照规定时限以书面形式向仲裁委员会（或仲裁组）提出。仲裁委员会要认真负责地受理选手申诉，并将处理意见 通知 关于发布提成方案的通知关于xx通知关于成立公司筹建组的通知关于红头文件的使用公开通知关于计发全勤奖的通知 领队或当事人。3.仲裁委员会的裁决为最终裁决，参赛选手不得因申诉或对处理意见不服而停止竞赛，否则按弃权处理。七、其他1.参赛选手及相关工作人员，由赛点赛务工作小组统一安排食宿，费用自理。2.本技术文件的最终解释权归大赛组织委员会。说明：以上方案我已修改审核为最终确定稿，同意公告。张镇静2011年1月20日以下为赠品希望君一生平安低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀姿态低调+心态低调+行为低调+言辞低调+思想高调+细节高调=哈哈哈！一、在姿态上要低调   在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。   谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。   大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个“若”字，“若” 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 了巨大的假象与骗局，掩饰了真实的野心、权欲、才华、声望、感情。这种甘为愚钝、甘当弱者的低调做人术，实际上是精于算计的隐蔽，它鼓励人们不求争先、不露真相，让自己明明白白过一生。  平和待人留余地：“道有道法，行有行规”，做人也不例外，用平和的心态去对待人事事，也是符合客观要求的，因为低调做人才是跨进成功之门的钥匙。   时机未成熟时，要挺住：人非圣贤，谁都无法甩掉七情六欲，离不开柴米油盐，即使遁入空门，“跳出三界外，不在五行中”，也要“出家人以宽大为怀，善哉！善哉！”不离口。所以，要成就大业，就得分清轻重缓急，大小远近，该舍的就得忍痛割爱，该忍的就得  从长计议，从而实现理想，成就大事，创建大业。   毛羽不丰时，要懂得让步：低调做人，往往是赢取对手的资助、最后不断走向强盛、伸展势力再反过来使对手屈服的一条有用的妙计。   在“愚”中等待时机：大智若愚，不仅可以将有为示无为，聪明装糊涂，而且可以若无其事，装着不置可否的样子，不表明态度，然后静待时机，把自己的过人之处一下子说出来，打对手一个措手不及。但是，大智若愚，关键是心中要有对付对方的策略。常用“糊涂”来迷惑对方耳目，宁可有为而示无为，万不可无为示有为，本来糊涂反装聪明，这样就会弄巧成拙。   主动吃亏是风度：任何时候，情分不能践踏。主动吃亏，山不转水转，也许以后还有合作的机会，又走到一起。若一个人处处不肯吃亏，则处处必想占便宜，于是，妄想日生，骄心日盛。而一个人一旦有了骄狂的态势，难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又焉有不败之理？  为对手叫好是一种智慧：美德、智慧、修养，是我们处世的资本。为对手叫好，是一种谋略，能做到放低姿态为对手叫好的人，那他在做人做事上必定会成功。   以宽容之心度他人之过：退一步海阔天空,忍一时风平浪静。对于别人的过失，必要的指责无可厚非，但能以博大的胸怀去宽容别人，就会让世界变得更精彩。二、在心态上要低调功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执著追求的精神。所做的哪怕是细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。做人不要恃才傲物：当你取得成绩时，你要感谢他人、与人分享、为人谦卑，这正好让他人吃下了一颗定心丸。如果你习惯了恃才傲物，看不起别人，那么总有一天你会独吞苦果！请记住：恃才傲物是做人一大忌。容人之过，方显大家本色：大度睿智的低调做人，有时比横眉冷对的高高在上更有助于问题的解决。对他人的小过以大度相待，实际上也是一种低调做人的态度，这种态度会使人没齿难忘，终生感激。做人要圆融通达，不要锋芒毕露：功成名就需要一种谦逊的态度，自觉地在名利场中做看客，开拓广阔心境。 知足者常乐：生活中如能降低一些标准，退一步想一想，就能知足常乐。人应该体会到自己本来就是无所欠缺的，这就是最大的财富了。不要太把自己当回事：不要把自己太当回事，才不会产生自满心理，才能不断地充实、完善自己，缔造完善人生。谦逊是终生受益的美德：一个懂得谦逊的人是一个真正懂得积蓄力量的人，谦逊能够避免给别人造成太张扬的印象，这样的印象恰好能够使一个员工在生活、工作中不断积累经验与能力，最后达到成功。淡泊名利无私奉献：性格豪放者心胸必然豁达，壮志无边者思想必然激越，思想激越者必然容易触怒世俗和所谓的权威。所以，社会要求成大事者能够隐忍不发，高调做事，低调做人。对待下属要宽容：作为上司，应该具有容人之量，既然把任务交代给了下属，就要充分想念下属，让其有施展才能的机会，只有这样，才能人尽其才。简朴是低调做人的根本：在生活上简朴些、低调些，不仅有助于自身的品德修炼，而且也能赢得上下的交口称誉。三、在行为上要低调深藏不露，是智谋：过分的张扬自己，就会经受更多的风吹雨打，暴露在外的椽子自然要先腐烂。一个人在社会上，如果不合时宜地过分张扬、卖弄，那么不管多么优秀，都难免会遭到明枪暗箭的打击和攻击。出头的椽子易烂：时常有人稍有名气就到处洋洋得意地自夸，喜欢被别人奉承，这些人迟早会吃亏的。所以在处于被动境地时一定要学会藏锋敛迹、装憨卖乖，千万不要把自己变成对方射击的靶子。才大不可气粗，居功不可自傲：不可一世的年羹尧，因为在做人上的无知而落得个可悲的下场，所以，才大而不气粗，居功而不自傲，才是做人的根本。盛名之下，其实难副：在积极求取巅峰期的时候，不妨思及颜之推倡导的人生态度，试图明了知足常乐的情趣，捕捉中庸之道的精义，稍稍使生活步调快慢均衡，才不易陷入过度偏激的生活陷阱之中。做人不能太精明：低调做人，不耍小聪明，让自己始终处于冷静的状态，在“低调”的心态支配下，兢兢业业，才能做成大事业。乐不可极，乐极生悲：在生活悲欢离合、喜怒哀乐的起承转合过程中，人应随时随地、恰如其分地选择适合自己的位置，起点不要太高。正如孟子所说的：“可以仕则仕，可以止则止，可以久则久，可以速则速。”做人要懂得谦逊：谦逊能够克服骄矜之态，能够营造良好的人际关系，因为人们所尊敬的是那些谦逊的人，而决不会是那些爱慕虚荣和自夸的人。规避风头，才能走好人生路：老子认为“兵强则灭，木强则折”、“强梁者不得其死”。老子这种与世无争的谋略思想，深刻体现了事物的内在运动规律，已为无数事实所证明，成为广泛流传的哲理名言。低调做人，便可峰回路转：在待人处世中要低调，当自己处于不利地位，或者危险之时，不妨先退让一步，这样做，不但能避其锋芒，脱离困境，而且还可以另辟蹊径，重新占据主动。要想先做事，必须先做人：要想先做事，必须先做人。做好了人，才能做事。做人要低调谦虚，做事要高调有信心，事情做好了，低调做人水平就又上了一个台阶。功成身退，天之道：懂得功成身退的人，是识时务的，他知道何时保全自己，何时成就别人，以儒雅之风度来笑对人生。四、在言辞上要低调不要揭人伤疤：不能拿朋友的缺点开玩笑。不要以为你很熟悉对方，就随意取笑对方的缺点，揭人伤疤。那样就会伤及对方的人格、尊严，违背开玩笑的初衷。放低说话的姿态：面对别人的赞许恭贺，应谦和有礼、虚心，这样才能显示出自己的君子风度，淡化别人对你的嫉妒心理，维持和谐良好的人际关系。说话时不可伤害他人自尊：讲话要有分寸，不要伤害他人。礼让不是人际关系上的怯懦，而是把无谓的攻击降到零。得意而不要忘形：得意时要少说话，而且态度要更加谦卑，这样才会赢得朋友们的尊敬。祸从口出，没必要自惹麻烦：要想在办公室中保持心情舒畅的工作，并与领导关系融洽，那就多注意你的言行。对于姿态上低调、工作上踏实的人，上司们更愿意起用他们。如果你幸运的话，还很可能被上司意外地委以重任。莫逞一时口头之快：凡事三思而行，说话也不例外，在开口说话之前也要思考，确定不会伤害他人再说出口，才能起到一言九鼎的作用，你也才能受到别人的尊重和认可。口出狂言者祸必至：是不是因为物欲文明的催生所致，如今社会上各类职业当中都有动辄口出狂言的人。 耻笑讥讽来不得：言为心声，语言受思想的支配，反应一个人的品德。不负责任，胡说八道，造谣中伤，搬弄是非等等，都是不道德的。不要总是报怨原单位：跳槽属于人才流动，是当今社会很正常的一种现象，并不为奇，而且跳槽者屡屡能在新的团队里找到适合自己的位置，创造更佳的业绩。如果这一步还没有达到，你就急急忙忙地大耍“嘴功”，以贬低老团队的手段来抬高自己在新团队的人缘和地位的话，那你就大错特错了！说话不可太露骨：别以为如实相告，别人就会感激涕零。要知道，我们永远不能率性而为、无所顾忌，话语出口前，考虑一下别人的感受，是一种成熟的人处世方法。沉默是金：沉默，并不是让大家永不说话，该说的时候还是要说的。就像佛祖那样境界的人，也还是会与人说话，传授佛法，适度的语言本身也是一种沉默。五、在思想上要高调给自己一个希望：不论你遇到了多揪心的挫折，都应当以坚持不懈的信心和毅力，感动自己，感动他人，把自己锤炼成一个做大事的人。保持向上的激情：我们需要激情，需要开拓，让我们从现在做起，兢兢业业，开拓创新，扎扎实实做好本职工作，在平凡的工作中燃烧激情。自信是高调做事的秘诀：信心对于做事成功者具有重要意义，成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦有了这种欲望，并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种自信心，这种信心就会转化成一种“积极的感情”，它能帮助人们释放出无穷的热情、智慧和精力，进而帮助人们获得财富与事业上的巨大成就。别让借口“吃掉”你的希望：无论什么时候，我们都不要为自己寻找借口，只有尽职尽责，勇往直前，不找借口，才能实现理想，创造辉煌人生。丑小鸭也能变成白天鹅：一个人有希望，再加上坚忍不拔的决心，就会产生创造的能力；一个人有希望，再加上持之以恒的努力，就会达到目的。点燃希望之火：一颗充满希望的心灵，具有极大的创造力，这种创造力会激发人的潜能，实现人的理想。 成功需要付出代价：从古到今，凡成事者，成大事者，莫不受尽磨难，在磨难中完成自我教育，如此也水到渠成地成就了事业。主动去做应该做的事：只有气服懒惰，积极进取的人，才能不断成功，不断取得好成绩。不要轻言放弃，坚持就能成功：抱定任何都不放弃的信念，即使在一片懊悔或叹息、宽容或指责的氛围中也要坚持。是的，任何时候都不要放弃，无论条件多么的困难，只要能坚持到底，成功就一定属于你。学会自己鼓励自己：能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者，你还是趁早练练这“功夫”吧！永远保持好心情：突破困境的方法，首先在于要肃清胸中快乐和成功的仇敌，其次要集中思想，坚定意识。只有运用正确的思想，并抱定坚定的精神，才能从逆境中突围。激发自己的潜能：倘若你和一般失败者面谈，你就会发现：他们之所以失败，是因为他们从来不曾走进足以激发人、鼓励人的环境中，是因为他们的潜能从来不曾被激发，是因为他们没有力量从不良的环境中振作。不要畏惧贫穷和困苦：行走于人生丛林中的每个人都应该记住，如果你正在遭受困苦，这并不是完全是件坏事，“天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。因为老天要把重任交给你，必先磨炼和考验你！发掘出自身的强项：当巨大的压力、非常的变故和重大责任压在一个人身上时，隐伏在他生命最深处的种种能力，才会突然涌现出来，使他成就大业。坚定生活的信念：困境可以检验一个人的品质。如果一个人敢于直面困境，积极主动寻求解决问题的办法，能在任何不利的环境中始终充满热情，坚定对生活的信念，那么他迟早会成功。把挫折当成垫脚石：在生活中，有的人被挫折打倒，有的人却把挫折当成垫脚石，不断前进。只要我们正视坎坷，永不放弃自己的追求，生活的艰辛将被我们踩在脚下，生命将会永放光芒！对生活充满热情：有了热情，就能把额外的工作视作机遇，就能把陌生人变成朋友，就能真诚地宽容别人。有了热情，就能充分利用余暇时间来完成自己的兴趣爱好。有了热情，就会抛弃怨恨，变得心胸宽广。有了热情，就会战胜困难，取得成功。六、在细节上要高调注重细节，从小事做起：看不到细节，或者不把细节当回事的人，对工作缺乏认真的态度，对事情只能是敷衍了事。而注重细节的人，不仅认真地对待工作，将小事做细，并且能在做细的过程中找到机会，从而使自己走上成功之路。工作中没有小事：点石成金，滴水成河，只有认真对待自己所做的一切事情，才能克服万难，取得成功。认真对待每一次训练：那些在平时训练和准备过程中认真对待的人则相反，由于一直接受了高强度的模拟训练，他们更容易在关键的比赛中表现出镇定的心态，因为在他们心目中，这无异于平时的一场简单的比赛和训练。悄悄地为他人做点好事；试着去真心真意地帮助别人，当这一切完全发自你的意愿时，你将会感觉到这是件多么快乐的事，你的心灵就会得到回报—一种和平、安静、温暖的感觉。敬业精神+脚踏实地=成功：敬业，不仅仅是事业成功的保障，更是实现人生价值的手段，有的人在生活中，总是不满意目前的职业，希望改变自己的处境。但世界上绝对没有不劳而获的事情，人们的成功无一不是按部就班、脚踏实地努力的结果。相信自己，正视开端：任何大的成功，都是从小事一点一滴累积而来的。没有做不到的事，只有不肯做的人。想想你曾经历过的失败，当时的你真的用尽全力试过各种办法了吗？困难不会是成功的障碍，只有你自己才可能是一个最大的绊脚石。扎实的基础是成功的法宝：如果一味地追求过高远的目标，丧失了眼前可以成功的机会，就会成为高远目标的牺牲品。许多年轻人不满意现在的工作，羡慕那些大款或高级白领人员，不安心本职工作，总是想跳槽。其实，没有十分的本领，就不应有些妄想。我们还是多向成功之人学习，脚踏实地，做好基础工作，一步一个脚印地走上成功之途。实干才能脱颖而出：那些充满乐观精神、积极向上的人，总有一股使不完的劲，神情专注，心情愉快，并且主动找事做，在实干中实现自己的理想。不为薪水而工作：想要获得成功，实现人生目标，就不要为薪水而工作。当一个人积极进取，尽心尽力时，他就能实现更高的人生价值。要征服世界，先战胜自己：要想成功，就要战胜自己的感情，培养自己控制命运的能力。用心做事，尽职尽责：以积极主动的心态对待你的工作、你的公司，你就会充满活力与创造性的完成工作，你就会成为一个值得信赖的人，一个老板乐于雇用的人，一个拥有自己事业的人。对待小事也要倾注全部热情：倾注全部热情对待每件小事，不去计较它是多么的“微不足道”，你就会发现，原来每天平凡的生活竟是如此的充实、美好。呵呵，高调也好，低调也好！一定要分清场合！分析一下自己在什么时候该低调，什么时候会高调，这样才能残酷的竞争环境里脱颖而出！高调处事，低调做人，一生成功的必修哲学！