体育室内理论课教学
内容
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：《胖瘦与高矮》教学目标：1、学会描述自己身体及他人身体的特征。2、培养学生关注身体健康的意识。教学重点：使学生了解引起胖瘦与高矮的的原因，及掌握正确的生活习惯。教学难点：引起胖瘦与高矮的原因。教学过程：导入课
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
：展示巨人姚明、笑星潘长江图片。集体回答图片中的人物名字及身高，引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？”分组讨论，各组代
表
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发言，教师归纳
总结
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正确的原因。一、影响身高的原因：1、遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗传的影响。2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。3、营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。4、生活环境、社会文化、气候条件：我国北方的孩子比南方的孩子要高些。二、运动对儿童身高的影响出示那些在非洲国家里骨瘦如柴的人图片。思考问题，并大胆举手发言。引出疑问：1、“引起胖瘦的原因是什么？”2、“肥胖与偏瘦对身体有什么危害？”分组讨论，各组代表发言。教师归纳总结正确的原因。（一）引起肥胖的原因：1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。2、饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。3、运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。（二）引起偏瘦的原因：1、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。2、慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等，吃下事物不吸收。3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。4、户外活动少，缺乏身体锻炼。启发胖学生和瘦学生谈胖瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。三、如何控制肥胖？1、控制饮食。在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。2、参加各种体育活动，如长跑、跳绳等，只要坚持，一定会有效果。四、如何控制瘦弱体形？1、积极治疗各种慢性病，做到预防为主。2、养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。3、积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。4、师提问：你们觉得该如何控制自己的体形？学生举手发言。教师归纳总结：参加各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病五、巩固提高：1、抢答：自己学到的知识有哪些？2、启发：让学生坚持经常进行体育锻炼，关注自己的身体健康。3、教师集体点评，小组互评。
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