初中体育教案(前滚翻)教材内容 1、游戏:听数抱团2、前滚翻 教学目标 1、认知目标:使学生了解前滚翻的动作要领。 2、技能目标:使学生初步学会前滚翻的团身动作的基本方法,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标:通过本课的练习,培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 过程 教学内容 组织 教法 次数 强度 小目标及要求 准备部分10’ 一、常规 二、准备活动 健美操的基本步伐练习。 1、踏步 2、侧点步 3、并步 4、交叉步 1、由四列横队成长方形队形2、成体操队形打开。 1、整队2、配乐进场成长方形队形。3、师生共习动物游戏 4、师生共同欣赏音乐活动身体。 1 1 4 × 8 小 要求:快、静、齐,精神饱满。 活泼、快乐 基本部分 4’ 基本部分28’ 一、游戏 听数抱团: 方式:按照长方形队列进行跑动,当听到老师报数时,迅速按照老师所报的数组成一个团,最后一个数为“4”时,将学生分成13组。 二、前滚翻(为学生提供创新空间和时间)动作口诀: 一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球。保护与帮助:单跪垫旁,一手扶背,一手托殿。思想教育儿歌:两人一组齐练习,互相帮助增友谊,运动安全请注意,为国锻炼从我起。三、小组竞赛 每组各派一名代表进行比赛。 1、学生按照长方形队列进行游戏。 2、最后一次听数时四人一组站到相应的小长方形中。 1、四人一组共用一垫,当学生1做动作时学生2进行保护,以此类推。2、以小长方形为每一组的练习场地。 组织教法; 1、师口令指挥练习。 2、学生按照队形开心的游戏。 1、前后滚动1)复习;2)2人一组自练;3)你做我学,我做你评价2、前滚翻1)教师讲解动作要领并示范 2)学生初步尝试,对比评价,纠正错误。3)学生边练习边念口诀(统一练习)4)思想教育和运动保健教育5)配乐自由练习,注意保护与帮助6)短评1、复习动作要点 2、师生同习 5-7 8-9 5-7 1 中 大 中 要求:精神饱满,精力集中的进行游戏。 “团身似球” 重点:低头团身 兴趣高昂,积极主动 结束部分3’ 放松舞蹈 长方形队形逐渐向中心靠拢 1、师生配乐练习2、教师小结3、收回器材 2 小 放松活泼、体现民族气息 场地设计 篮球场 器材:小垫子16块;小纸球每人一个,录音机1台。 负荷预计 平均心率:110--120次最高心率:150次/分。
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