活在当下1目录2一、主
题
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的缘起三、活在当下*案例四、为什么要活在当下五、名言警句二、活在当下六、结语一、主题的缘起富恩特斯曾说过：“生命前进的同时，它就是在走向死亡。”以此说明生命是十分短暂的，然而在现实生活中我们总是会抱怨生活的不如意，而让自己不断地纠结于过去的错误、现在的状态、未来的幻想中，让自己停留于痛苦、无助的深渊中，失去了把握当下自我觉悟的机会。因此，在短暂的生命的中，我们应该把握当下所拥有的一切，活在当下。因个人知识经验的不同，对活在当下有着不同的理解，那应该怎样去理解？3活在当下：“不追忆过去的荣耀，也不悔恨曾经的过错，更不盲目的憧憬未来，活在幻想中。”放下所有负担，脚踏实地，懂得如何有效的利用自己的生命，快乐轻松积极的生活在此时此刻。二、活在当下4三、活在当下.案例——将军的故事将军位高权重、富甲一方、帅气十足幸福快乐禅师挖地帮忙挖地，以表诚心受伤的黑衣人（刺客）救助？？1、我一生中最重要的时间是什么时候？2、我的生命中最重要的人是谁？3、在每个时间段里要做的最重要的事情是什么？敌人放弃报仇、握手言和56最重要的时间挖地时当下最重要的人刺客当下在一起的人最重要的事挽救刺客的生命做对你身边的人有意义的事生命的历程受精卵婴儿幼儿童年少年青年中年老年死亡四、为什么要活在当下？7四、为什么要活在当下？1、活在当下能让生命更加轻松、自在、愉悦、充实、光明。（放下负担，以积极、乐观、随缘的态度做自利利他的事）2、活在当下不易让人迷失（在学习、工作、生活和生命的意义等多方面不迷失）3、活在当下能主动掌握生命（对当前状态的觉知、知应做、尽心力做）4、当下的状态是自己能够控制的（如知识、工作、心情和调节自我状态方向、方法、程度的择取）8五、名言警句：过去心不可得未来心不可得——《金刚经》9五、名言警句：最值得珍惜的莫过于每一天的价值。10五、名言警句：一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。——无名氏抓住今天，尽量少信赖明天。——无名氏11六、结语在生命的长河中，过去的种种都已成为历史，我们终将难以改变，未来充满未知却还未来临，而我们唯一能把握的就是当下，但最易丧失的也是当下。因为大多数的人总是沉浸在对过去的回忆和对未来的美好憧憬中，白白错失了把握当下的机会，碌碌无为蹉跎一生。而一个真正懂得生命意义的智者不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于未来的种种未知，真诚坦然的体验生命的每分每秒，这种活在当下的人生态度使得生活变得自在、充实、幸福、快乐。12因此，有人才说：“人生就像一次旅行，智慧的选择利于生命展现的方向和目标后，以积极、乐观、随缘而行的态度去面对生活，生命也就更加轻松、自在、愉悦、充实和光明。”借此提醒人们放下烦恼的包袱，珍惜现在所拥有的一切活在当下，做一些自己力所能及有益于他人和自己事。只有这样，才能真正体现出生命的意义。13谢谢观赏！14
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