PAGE第四节关注心血管健康学习目标：1、了解影响心血管健康的几个因素。2、掌握保持心血管健康的两个方面课前预习：1、心血管疾病的种类很多，常见的有______、______、______、______、____等。2、影响心血管健康的几个因素，除了__________和__________因素外，还包括__________3、长期或__________都会损伤心脏和血管，导导致心血管疾病。长期__________和_________也是诱发心血管疾病的因素。（三）、阅读保持心血管健康并回答：1、__________能够有效预防心血管疾病，保持心血管健康。2、心血管健康与__________密切相关。世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石：__________、__________、__________、__________3、经常参加__________、__________、_________是保持心脏和血管健康的关键。（四）、突发性心血管疾病的急救1、突发性心血管疾病发病快，危险性__________，必须及时__________2、心血管疾病的急救方式为：__________，__________，__________，__________。学习新知：（一）、自学教材：1、心血管疾病的种类很多，常见的有______、________、_________、______、_______等。2、除了__________和__________因素外，还包括__________3、长期或__________都会损伤心脏和血管，导导致心血管疾病。长期__________和_________也是诱发心血管疾病的因素。（二）、实验探究《探究酒精对水蚤心率的影响》 思考表达交流中的三个问题（1）酒精对水蚤的心率有什么影响？（2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？（3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响（三）、阅读保持心血管健康并回答：1、__________能够有效预防心血管疾病，保持心血管健康。2、心血管健康与__________密切相关。世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石：__________、__________、__________、__________3、经常参加__________、__________、_________是保持心脏和血管健康的关键。（四）、突发性心血管疾病的急救1、突发性心血管疾病发病快，危险性__________，必须及时__________2、心血管疾病的急救方式为：__________，__________，__________，__________。达标测试：1.下列各项中。不属于心血管疾病诱因的是() A.吸烟与酗B.合理膳C.经常吃肥肉D.长期精神紧张、郁闷2．吸烟有害健康。因此从今年5月1日起，室内公共场所禁止吸烟。凡在公共场所吸烟的人，我们要晓以利害，坚决制止。关于吸烟危害的叙述，你不认同的是()A．烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢、B．吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍C．吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人D．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素3．一些不良的生活方式会造成疾病，下列属于“生活方式病”的是()A．高血压，恶性肿瘤B．色盲，白化病C．肺结核，冠心病D．麻疹，水痘4．心血管疾病是威胁人类健康的重要疾病，即使我们形成良好的生活习惯，有的也是不能避免的．下列疾病中属于这种情况的是（ ）A．冠心病B．先天性心脏病C．高血脂D．高血压5.下列有关心血管疾病的叙述，正确的是()A.与青少年无关B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病C.出现低龄化倾向D.吃好喝好就不会得心血管疾病6.酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会导致( )A.心率增加B.心率降低C.心率忽快忽慢D.心率先慢后快7.以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?( )A.5%B.10%C.15%D.20%8.过量的酒精对人体心血管的影响不包括( )A.加速动脉硬化B.使冠心病发病率增高C.使血压升高D.使红细胞数量增加9.下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是( )A.改善血液循环B.使心肌发达C.心脏收缩能力增强D.使心肌数目增加10、（为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验；用10只大小一致、10秒心跳范围在30-36次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入20、30、40、50ml蒸馏水浸泡一天而成。下列是实验的相关数据：（1）资料显示，吸烟者首先危害的是人体的系统，进而引起各种不同慢性病，严重时还会导致肺癌、冠心病等。（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化。（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式：、。（4）由表可以看出，随着烟草浸出液浓度的升高，水蚤的心率与烟草浸出液的关系是。（5）实验时，一只水蚤只能做两次实验，应先在中观察，再在烟草浸出液中观察，其先后顺序不能颠倒，因为。(6)目前，心血管疾病已成为危害人类健康的严重疾病，此病发病率高、致残率高、死亡率高，被称为21世纪人类的三大疾病之一。为预防该类疾病的发生，你认为应该采取哪些措施？____________________________〈至少填写两条措施）。
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