安全防溺水黑板报资料高清夏天里～很多人都会选择游泳这个运动项目～但是每年发生的溺水事件也是因游泳的原因占大半～所以要提高安全防溺水意识～下面是小编收集整理的安全防溺水黑板报资料～欢迎阅读参考!!不要慌张～发现周围有人时立即呼救;放松全身～让身体飘浮在水面上～将头部浮出水面～用脚踢水～防止体力丧失～等待救援;身体下沉时～可将手掌向下压;如果在水中突然抽筋～又无法靠岸时～立即求救。如周围无人～可深吸一口气潜入水中～伸直抽筋的那条腿～用手将脚趾向上扳～以解除抽筋。抽筋的主要部位是小腿和大腿～有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分～身体各器官及肌肉组织没活动开～下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作～或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长～过分疲劳及体力消耗过多～在肌体大量散热或精神紧张～游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。对于手脚抽筋者～若是手指抽筋～则可将手握拳～然后用力张开～迅速反复多做几次～直到抽筋消除为止;1/5若是小腿或脚趾抽筋～先吸一口气仰浮水上～用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾～并用力向身体方向拉～同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上～帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话～可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方～一般常有杂草或淤泥～游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?〃首先要镇静～切不可踩水或手脚乱动～否则就会使肢体被缠得更难解脱～或在淤泥中越陷越深。〃用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面～使两腿分开～用手解脱。〃如随身携带小刀～可把水草割断～不然试试把水草踢开～或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时～应及时呼救。〃摆脱水草后～轻轻踢腿而游～并尽快离开水草丛生的地方。河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处～水底有突起的岩石等阻碍物～有凹陷的深潭～河床高低不平等地方～都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时～漩涡最多。海边也常有漩涡～要多加注意。〃有漩涡的地方～一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩2/5涡处打转～只要注意就可早发现～应尽量避免接近。〃如果已经接近～切勿踩水～应立刻平卧水面～沿着漩涡边～用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱～不容易卷入面积较大的物体～所以身体必须平卧水面～切不可直立踩水或潜入水中。过度疲劳后游泳或游泳过度后～都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?〃觉得寒冷或疲劳～应马上游回岸边。如果离岸甚远～或过度疲乏而不能立即回岸～就仰浮在水上以保留力气。〃举起一只手～要放松身体～让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。〃如果没有人来～就继续浮在水上～等到体力恢复后再游回岸边。各位老师、各位同学:大家好!我今天国旗下讲话的
题
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目是《珍爱生命～预防溺水》。据有关部门统计～近年来溺水事件已成为造成17岁以下非正常死亡的首要因素。入夏以来～今年各地溺水事故又时有发生。特别是进入5月份以来～各地溺水事故频发。频发的一幕幕惨剧～再次向我们敲响了警钟。近年以来的中小学生溺水死亡事故～多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的3/5江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中～有的是结伴游泳溺亡～有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中～且男生居多。一年一度的夏季是安全事故的高发季节～预防溺水事故无疑摆在了重要位置～为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动～创设更安全的学习生活环境～努力杜绝此类悲剧的再次发生～在此特向全校同学提出如下要求:1、禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍～在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。2、要坚持做到“四不去”:未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。3、见到有人落水时～不盲目下水施救或者避而不见～而应大声呼救或报警～避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。4、每个人从我做起～严守学校纪律～用学到的防溺水知识运用于实际～坚决杜绝溺水事件的发生。在加强自我安全意识的同时～对于那些违反学校纪律～私自玩水、游泳的行为～要坚决抵制、劝阻并
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学校老师。同学们～你们是家庭的根本～民族和国家的希望和未来～一定要珍爱生命～努力学习～积极要求进步～不断提高自身素质～共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来～4/5珍爱生命～预防溺水～杜绝悲剧的发生。最后～让我们共同宣誓:珍爱生命～预防溺水。谢谢大家!5/5
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