砖井镇中学“136”模式导学稿年级:九年级(上)科目:体育与健康执教人:屈建科备课组长签字:包科领导签字:总第28课时一、课题:跳绳教学二、学习目标:1、学会:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。2、会学:培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。3、乐学:培养学生运动兴趣,并在活动中体验我能行,告别我不行。三、学习重难点:重点:反应与协调性的配合难点:掌握摇绳和起跳时机,注意保持身体的协调性。四、教具学具准备:跳绳若干五、
教材
民兵爆破地雷教材pdf初中剪纸校本课程教材衍纸校本课程教材排球校本教材中国舞蹈家协会第四版四级教材
分析:本课依据《体育与健康》课程标准,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。六、教学过程:结构准备活动及教学过程学生训练与探究合作开始准备部分10′集合整队,
报告
软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载
上课人数,师生问好,考勤,安排见习生。准备活动:1、扩胸运动。2、体转运动。3、体侧运动。4、弓步压腿。5、侧压腿。7、膝关节运动。8、踝、腕关节运动。教学要求:列队做到快、静、齐专心听讲,记清学习目标及要求组织方法:●●●●●●●●●●●●●●●●●●▼◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆基本部分25′一、跳短绳摇绳方法:①正摇绳:两手握绳,两臂自然屈曲,将绳置于体后,两手腕、手臂协调一致用力,将绳向上、向前抡起,当绳抡至头以上位置时,两手臂不停顿继续向下、向后抡绳,使绳绕身体周而复始地抡动。开始时,以两肩为轴,双臂双手腕同时用力,手臂抡绳动作比较大。技术熟练后,手臂抡绳动作可逐渐减小幅度,以两肘为轴,用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后,可仅以两手腕的动作来摇绳。②反摇绳:动作与正摇绳动作相同,只是方向相反。1、握绳方法:握有把(柄)的绳,手自然握住;握无把的声,要把跳绳两端绕在手心和手背上,用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。2、量绳方法:跳绳的长短可用双脚开立(不应大于肩)或一脚踏在跳绳中间部位,两手握绳的两端,两臂屈肘与体侧成直角,然后拉直跳绳即可。停绳方法:当跳绳由后、向前摇转时,一脚向前伸,脚跟着地,脚尖抬起,使跳绳中段停在脚掌下。结束部分5′巩固提升,检查反馈教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。课后反思