[业务]吉平太极养生功讲座-第六讲练习

[业务]吉平太极养生功讲座-第六讲练习[业务]吉平太极养生功讲座-第六讲练习吉平太极养生功系列讲座第六讲学习内容重点练习一、思考回答以下问题: 从太极拳身法的角度来阐述一下太极三柱桩训练的重要意1，义。 2，什么叫“无语言，无景象，无困倦”? 3，什么叫“平衡针穿阴经线”, 二、完形填空: ”1，按照JTC体系的界定，太极拳的力道体现在“的结构上，其总的原则是:发力时由及一气贯通而，化力时由向节节消融而。 2, 太极三柱桩的训练目的，概括起来就是三点，一要使我们的三柱桩身，进而 ;二要明确地柱与天柱的运动关系，即 ...

[业务]吉平太极养生功讲座-第六讲练习吉平太极养生功系列讲座第六讲学习内容重点练习一、思考回答以下问题: 从太极拳身法的角度来阐述一下太极三柱桩训练的重要意1，义。 2，什么叫“无语言，无景象，无困倦”? 3，什么叫“平衡针穿阴经线”, 二、完形填空: ”1，按照JTC体系的界定，太极拳的力道体现在“的结构上，其总的原则是:发力时由及一气贯通而，化力时由向节节消融而。 2, 太极三柱桩的训练目的，概括起来就是三点，一要使我们的三柱桩身，进而 ;二要明确地柱与天柱的运动关系，即、 ;三要为太极拳身法打下一个基础，即以内练方法来训练太极拳的个。 3，立天柱桩法分为无极式和太极式两部分，无极式部分有四个桩式: ，，， ;太极式部分有四个桩式: ，， , 。三、解释下列词语: 1，一身备五弓; 2，运阴阳; 3，转车轮; 4，发力线; 5，平衡针; 6，转腰动胯，转胯护腰; 7，识神; 8，桩由意立。四、立天柱桩法的练习除了每天固定的练功时间之外，要把立天柱的八个桩式拆开，溶入到每天的工作和生活之中去，利用零散的和可行的时间做练习。如乘车时、等候时等。

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