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定慧之路

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wildfun
2017-06-03上传 侵权/举报

 定 慧 之 路

 


致光法师 讲述


明至居士 笔录


 


 


这条定慧之路,你若曾经走过,何必猜想我是谁!


我本无我,常漂流生死海,何必问我在哪里?


不是贪嗔痴,更不是戒定慧,我是谁呢?


就是你!要休了我,请你永远记得,


你越无我,我在你心中越伟大。


你已经觉悟到无我了吗?


无我怎会觉悟无我?


是谁悟无我?


悟即我!



 


第一讲... 5


一、定慧基础知识... 5


舍摩他与毗婆舍那... 5


修止和修观的差别... 5


二、修定的基本方法... 5


1.调身方法... 6



2.调息方法... 6


3.调心方法:... 7


4.修定时如何经行... 7


第二讲... 9


三、入定的技巧... 9


1.入禅定的条件... 9


2.入定最重要三事:心细、息细、乐受... 9


3.解除入定的障碍... 10


4.静坐的气场... 11


5.修定时间的长短... 11


6.修禅定有三种自在... 11


7.禅定差别... 11


8. 制心一处无事不办... 12


问答:... 12


第三讲... 12


9.对禅定的错误见解... 12


10.禅定的正确见解... 13


四、如何修到四禅... 14


1.初禅... 14


2.如何修二禅、三禅... 14


3.如何修四禅... 15


4.四禅近行定就可以修观... 15



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