【体育课件】羽毛球教案

羽毛球 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 东北大学羽毛球公体课教案实习学生：刘银峰指导教师：张锐锋课时计划课次：1对象：公体选修班人数：30教师：张跃敏课的目的：1、使学生对本学期的教学有个初步的了解，培养对羽毛球课的兴趣。2、让学生初步掌握羽毛球的握拍 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 。3、培养学生互相帮助，互相学习的精神与能力。课的内容：1、向学生介绍羽毛球运动的特点。2、学习羽毛球的正反手握拍法。3、熟悉球性4、身体恢复练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、整队2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育二、准备部分：1、学生绕场地慢跑8-10分钟，不要求速度但要求区别于走2、做热身操（1）向上拉伸（2）拉后背肌（3）拉伸侧腰肌（4）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴额（6）弓步压腿（7）侧压腿二、基本部分（一）、握拍法1、正手握拍法组织：1）在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直，然后张开右手。使手掌下部靠在球拍的底部。虎口对准球拍的内侧面，其他三个手指并拢。自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉要放松。●重点：手腕灵活2、反手握拍法再正手握拍的基础上，把球拍框外旋（向右）拇指前内侧部位贴在球拍把的窄面。食指无名指、小指稍收回。手心与球拍把之间留有空隙，有利于手腕与手指力量的灵活运用。（二）熟悉球性练习1、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。2、两名同学间间隔大约3—5米对颠。3、学生在正确握拍的基础上练习。4、身体素质恢复练习（1）上肢力量组织：俯卧撑（2）下肢力量1、放松操一、 一、组织学生成两列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑*********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥●组织：×××××××※×××××××1学生集合讲解并做示范2半臂间隔散开让学生模仿练习3）教师对学生逐一纠正错误并拢，自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉放松4学生之间互相纠正错误。教法：教师进行讲解并示范。对学生进行指导。●重点：强调学生的握拍方法。组织：学生分成4组轮流进行每组做10个，3组沿场地宽做左右移动。左右移动5个往返为一组。3组结束部分 15分钟57分钟 结束部分 一、放松操二、教法三、小结四、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 8分钟课时计划课次：2对象：公体选修班人数：30教师：张跃敏课的目的：1、进一步提高学生的握拍方法。培养对羽毛球课的兴趣。2、让学生初步掌握羽毛球的正手发后场高远球的方法。3、培养学生坚强的意志品质，互相学习的精神与能力。课的内容：1、复习羽毛球的握拍方法2、学习羽毛球的正手发球与接发球技术。3、熟悉球性4、灵敏与素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、本次课内容及要求5、安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）向上拉伸（2）拉后背肌（3）侧拉伸腰肌（4）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴额（6）弓步压腿（7）扑步压腿二基本部分（一）正手发高远球1、站位身体侧对球网2、发球时：1）左手在右前方持球2）右手带动小臂从右后方、向前、左上挥动。重心转移3、击球后身体重心由左脚转移到右脚，身体前倾。（二）熟悉球性1在正确握拍的基础上学生自由练习2两人进距离的互相颠球，体会手腕的感觉。三身体恢复练习体育游戏多余的第三者 组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑*********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥教法：1、示范并讲解2、完整示范3、强调重点4、学生回场地2人一组练习发球学生自愿组合教师进行逐一指导5、学生互相指导6、多球发球练习学生站在场地；两边线外组织全班同学围成一个大圈，间距找好，1、提醒全班同学都有活动机会2、讲清游戏规则 15分钟57分钟 结束部分 1三十二步舞2小结3收送器材 组织：同准备部分教法：成体操对形散开在老师的带领下进行 8分钟课时计划课次：3对象：公体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、进一步巩固羽毛球的握拍方法为以后的学习打下坚实的基础2、使学生初步掌握反手发球的技术3、培养学生正确的学习态度.教学内容：1、复习羽毛球的正手发球及握拍方法.2、学习羽毛球的反手发球技术.3、身体素质恢复. 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分 一、课堂常规1、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、本次课内容及要求5、安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）向上拉伸（2）拉后背肌（3）侧拉伸腰肌（4）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴额（6）弓步压腿（7）扑步压腿一、基本部分（一）、羽毛球的反手发球反手发网前球1、介绍发球的基本站位2、基本握拍方法3、发球时球拍由后向前推送击球.使球飞行的弧线略高与网顶,通过拍面的切削动作使球落到对方的场区的.前发球线附近（二）、熟悉球性1、在正确的握拍基础上学生自由练习。2、两人近距离的对颠，体会手腕和手指的感觉。（三）复习正手发后场高远球1、注意握拍的正确2、注意发球的用力方向、部位。三、专项素质前后左右移动 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：学生站在场地的两边线外教法：1、示范并讲解2、完整示范3、强调重点4、学生回场地2人一组练习发球，教师指导并纠正。5、学生互相指导。6、多球发球练习。教法：四人一组两个在前场，两个在后场两个在前场。前场的两个同学一个发反手网前球。一个发后长高远。后场的两个同学一个发高远球。一个发网前。互相之间交换组织：把学生分成6人一组，5组。教法：学生根据老师的不同手势做左右交叉步移动或滑步移动，做前后的交叉步移动。 15分钟57分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 8分钟课时计划课次：4对象：公体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握接发球的技术2、进一步巩固羽毛球的握拍方法为以后的学习打下坚实的基础3、培养学生正确的学习态度.教学内容：1、复习羽毛球的反手发球及握拍方法.2、学习羽毛球的接发球技术.3、身体素质恢复. 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、本次课内容及要求5、安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）向上拉伸（2）拉后背肌（3）侧拉伸腰肌（4）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴额（6）弓步压腿（7）扑步压腿一、基本部分接发球技术（一）、羽毛球的接发球技术单打：离前发球线1、5米处。再右区要靠近中线的位置战好。双打：接发球要站在靠前发球先线的位置。接发球时，一般右左脚在前，右脚在后，双膝微屈。收复含胸，身体重心放在前脚上。右脚稍抬起。身体半侧对球网。球拍举在身前。两眼注视前方。双打时的区别是身体重心前倾较大，重心可以放在任意的一条腿上。球拍举的高些，尽量争取主动。二、复习发球技术1、重点复习正手发高远球技术和反手法网前球技术。（二）、熟悉球性1、在正确的握拍基础上学生自由练习。2、两人近距离的对颠，体会手腕和手指的感觉。（三）复习正手发后场高远球1、注意握拍的正确2、注意发球的用力方向、部位。三、自由练习学生根据学过的发球与接球技术，自由练习。注重本次课所学内容，巩固以前学过的内容。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：学生站在场地的两边线外教法：1、示范并讲解2、完整示范3、强调重点4、学生回场地2人一组练习发球，教师指导并纠正。5、学生互相指导。6、多球发球练习。教法：1、对出现的问题重点加以强调。2、让学生结合本次课所学内容自由练习，重视发球与接球技术的正确运用。教法：四人一组两个在前场，两个在后场两个在前场。前场的两个同学一个发反手网前球。一个发后长高远。后场的两个同学一个发高远球。一个发网前。互相之间交换组织：把学生分成6人一组，5组。教法：学生根据老师的不同手势做左右交叉步移动或滑步移动，做前后的交叉步移动。 15分钟57分钟10分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 课时计划课次：5对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、进一步提高学生的正、反手发球技术及质量。2、使学生初步掌握正手击球技术3、提高学生对体育课的意识，培养学生的体育意识。教学内容：1、巩固正、反手发球技术2、学习正手对打后场高远球技术。3、进一步学习正手击直线后场球及对角高远球 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动一、基本部分（一）后场击球技术1、正手击直线高球和对角高球。1、准备的基本姿势2、击球点额前在上方肘部不能下落手臂自然伸直手腕向前下方鞭打击球拖的后部，球朝直线方向飞去。如手腕控制击球拖的右侧下部，球则向对角飞去。3、击球后手臂随惯性自然收到胸前。二、复习正、反手发球技术教法：2人一组结合本次课的内容练习。三、体育游戏老鹰捉小鸡 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同前教法：1）、示范2）、讲解3）、完整示范4）、强调重点5）、学生两人一组进行练习教师进行指导纠正。发现共性问题。统一纠正与个别指导相结合。教法：讲清游戏规则，教师与学生共同参与，注意安全。 15分钟57分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 8分钟课时计划课次：6对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生进一步提高击后场高远球技术2、初步使学生掌握羽毛球的后退步法。进而提高学生的移动速度。3、调动学生的积极性。培养学生的团结协作精神。教学内容：1、复习正手击后场球技术2、学习羽毛球的后退步法3、体育游戏 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动一、退后场步法1、交叉步：基本的准备姿势，重心调整到右脚，身体右转，先动右脚，左脚经体后交叉移至右脚外侧。连续三次击球。击球后：左脚前脚掌着地缓冲，至动，回蹬。回中场。完成还原成准备姿势。2、垫补：当右脚移动后，左脚跟着移动，左脚在右脚内侧着地。然后在移动右脚。最后一步同交叉步。3、介绍反手退后场移动步法二、通过步法的学习巩固正手击后场高远球技术1）注意回中场2）注意步法的正确性3）注意两个动作的连贯性三、熟悉球性两人自由结合本次课练习 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同前教法：1）示范2）讲解3）完整示范4）强调重点5）学生分组模仿练习6）统一纠正与个别指导相结合。7）学生之间相互指导教法：1、两人一组通过前后移动完成步法和击高远球的结合2、两人连续通过步法击球 15分钟57分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 8分钟课时计划课次：7对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握羽毛球的上网步法2、进一步提高学生的后退不法的灵活性，增强学生的下肢力量。3、通过专项素质培养学生的积极性和向上的精神。课的内容：1、学习羽毛球的上网步法，2、复习的后退步法和对击后场球技术3、羽毛球的专项素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）背运动（6）腿部运动（7）全身运动三、基本部分上网步法：（一）、跨步：基本准备为接发球的准备姿势。当判断来球后，中心调整在右教。左脚蹬地向来球方向跨出，以右脚跟、脚掌外侧的顺序着地，上体前倾成右弓步。2垫补：重心调治左脚，右脚向来球方向迈一大步，左脚跟上，并蹬地。右脚迈一大步，成右弓步。重点：上网步法很多。但无论那种步法，最后一步一定是右脚在前。指导语：两步小一步大两步快一步慢注意身体重心移动回位按要求练习（二）复习后退步法在中场基本姿势准备好。教师统一指导，做不同手势，学生做前进（上网）后退步法（三）复习击后场球技术重点：击球点在前上方。肘关节不能下落。挥拍方向在左下方。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同前边教法：1、先讲解2、边示范边讲解3、指出重点、难点4、组织学生2人一组练习，一个做一个帮助纠正。5、教师个别指导教法：学生看老师的动作不能低头教法：1、两人一组对击后场球。2、对打时一个后场球。对方把球回到前场。另一人上网后把球打到后场。另一人上网后把球打到后场。第一人快速后退，把球打到后场，另一个回后场击球，重复 15分钟57分钟 结束部分 1、通过体育游戏放松做人追人游戏2、结3、宣布下课4、收送器材 教法：讲清游戏规则统一练习 8分钟课时计划课次：8对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握左右横动击球步法2、进一步提高学生的上网步伐，后退步伐。发展学生的灵敏性和下肢力量3、全面系统的复习以前的基本技术，提高学生的身体素质，增强学生的自尊心。课的内容：1、学习左右移动击球步法2、复习前进后退步法3、综合练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动一、向右移动的步伐1、跨步来球距身体较近时，左脚蹬地。右脚象来球方向跨出一大步，成右工步身体前倾2、垫补来球距身体较远时，重心在右脚，左脚向有右并一步。左脚用力蹬后同跨部。二、向左移动步伐1、身体正对球网的步伐。正反手均可以用，脚下同右的跨步。垫补。2、身体背对球网移动的步伐只适用反手，右脚蹬地，身体左转，同时右脚移动一大步背对球网，右脚着地反手击球。三、复习前后移动步伐1、结合本次课的内容，完整的左右移动。前后移动步伐。四、结合发球、结合击后场球技术练习步伐。目的：全面检验学生成绩。找出不足。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同上：教法：1）讲清左右移动的时机。2）示范并讲解3）边示范边讲解4）找学生示范，并指出优点与不足。5）学生分组练习6）统一练习。教法：学生成体操对形散开教师在前示范并领做学生根据了老师的手势做相应动作教法：指出教师不足 15分钟57分钟 结束部分 1、32步2、小结2、宣布下课3、收送器材 教法：教师示范并领做 8分钟课时计划课次：9对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握网前搓球技术2、复习左右横动击球步法。进一步提高学生的移动速度及步伐的灵活性。3、培养学生的认真态度和坚强的意志。课的内容：1、学习前场网前搓球技术2、复习左右移动步伐 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）背运动（6）腿部运动（7）全身运动三、基本部分前场击球技术1、正手网前击球技术击球前，前臂稍外旋，手碗由后伸至稍内收闪动，击球时，加速挥拍速度，搓切来球的右下部，使球旋转翻转过网。2、反手网前搓球。主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力。搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网，或击球拖的低部。使球滚动旋转下网。3、介绍正、反手搓球4、介绍正、反手勾对角球。四、复习前进，后退步伐和左右移动步伐五、结合网前球和后场球技术复习步伐 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同上教法：1、做完整示范2、边示范边讲解3、讲清要点4、学生站在网前原地练习5、结合上网步伐练习6、使学生了解网前推球，勾对角球的应用时机及基本技术。教法：体操对形统一练习，提高灵活性 15分钟57分钟 结束部分 1放松操2小结3宣布下课4收送器材 组织同准备部分 8分钟课时计划课次：10对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握中场击球技术2提高学生的网前球技术及各种步伐的灵活性。3、培养学生的认真态度和细腻的性格。课的内容：1、学习前场击球技术2、复习网前搓球技术及步伐 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈3、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动三、基本部分（一）正手挑高球技术1、前臂充分外旋，手腕尽量后伸，击球时从右下方向右前方至上方挥拍击球。若拍向前上方挥，击出的是直线高球。若拍左上方挥拍，则击出的是对角高球。2、反手挑高球同正手，只是方向相反。（二）、挡网前球技术1）正手挡直线网前球技术2）正手挡对角网前球技术3）反手挡直线网前球技术4）反手挡对角网前球技术（三）介绍抽球技术（四）中场平快球技术握拍方法与正常的不同重心降低在两腿中间，靠前臂的屈伸完成击球 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同前边教法：1、示范2、讲解3、边讲解边示范4、讲清应用时机5、指出发力方向及不同路线教法：1）示范2）让学生了解中场的挡球技术 15分钟57分钟 结束部分 1、放松操2、小结3、布下课4、收送器材 8分钟课时计划课次：11对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握正手击球技术2、进一步学习步法3、通过本次课的学习，培养学生的空间感觉、上下肢的协调配合能力。课的内容：1、学习羽毛球的正手吊球技术2、复习左左移动步法 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、活动腕踝关节2、学生绕场地慢跑四圈3、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动三、正手吊球击球的准备期和前期同正手高球，只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时。则球拍切削球右侧并向左下方发力，若吊直线球，则球拍面正对前方向下切削。重点：击球点在前上方发力点、手腕手指控制力量“切击”球托后部四、向左移动的步法1）身体正对球网移动的步法，可以采用向左移动的跨步步法或垫步步法2）背对球网的移动步法，在击球将重心移至右脚向左侧移动一大步，形成背对球网，右脚一着地即用反手击球，击球时，根据来球的高度确定身体姿势。五、复习上网步法、后退步法。六、个人计划。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：1、学生站在场地两边教法：1、先做完整示范2、教师边示范边讲解3、找出学生做示范指出易犯错误。4、组织全体学生统一练习，逐一指导组织：教法：1）先做完整示范2）讲解并示范3）找出个别学生、指出易犯错误。教法：结合本次课内容，融合以前学过的步法，集体练习。 15分钟57分钟 结束部分 1、放松操2、小结3、宣布下课4、收送器材 8分钟课时计划课次：12对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务1、使学生初步了解单打战术2、通过简单的比赛，培养学生积极向上的性格和团结协作的精神。课时内容：1、学习羽毛球的单打战术2、组织学生进行简单的比赛 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、活动腕踝关节2、学生绕场地慢跑四圈3、走跑练习1）、侧滑步跑2）、前提腿跑3）、后踢腿跑4）、前后交叉步跑4拉伸韧带1）弓步压腿2）扑步压腿3）体前屈4）侧压肩三、发球战术1）发后场球战术2）发平高球战术3）发网前球战术主要是把球发在对方场区的左右底线处，下一拍打网前或后场，拉开对方站位，通过球的线路变化调动对方移动消耗体力，从而起到良好的效果。四、接发球战术1）接高远球、平高球可用高球、吊球或杀球回击2）接发网前球可用手推球、挑高球五、逼反手1）调开对方位置2）对付反手较差的对手六、前后场结合打法战术七、组织学生进行比赛目的：检查对战术的掌握情况及基本技术的应用情况 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥（4）语言提示并鼓励要求：注意力集中，充分活动开，降低肌肉的粘制性，预防肌肉拉伤。组织同前教法：1）讲解单打战术的重要性2）讲清应用实际及基本原理教法：1）讲清应用时机2）根据不同的对手采用不同的战术灵活多变 15分钟58分钟 结束部分 1、放松操2、小结3、布下课4、收送器材 8分钟课时计划课次：13对象：共体选修班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生在单打战术的基础上了解双打的基本战术。2、通过双打战术的学习，使学生的运动能力有一定的提高。3、培养学生团结协作、顽强的性格。课时内容：1、学习羽毛球的双打战术2、学习简单的裁判法 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）腿部运动（6）全身运动三、发球战术（1）发球站位，靠近前发球线和中线，便于第三拍封网站在离前发球线半米，靠近中线，这种发球选择面广，正反手都可以发网前球、平高球、高远球等各种路线的球（2）发球的路线变化（3）发球时间变化（4）发球的心理影响四、接发球战术1、接发内角网前球2、接发外角网前球3、接发内角、外角位后场球五、攻人六、攻中路、攻后场七、前攻后封八、防守九、双打比赛通过比赛检查学生对本次课的掌握情况并学习简单的裁判法，使学生通过本次课的学习能进行简单的裁判工作，对羽毛球规则有个明确的认识，能看懂一场比赛。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：学生集合统一讲解教法：统一讲解并做示范，说明应用时机及两个人配合的重要性、站位等教法：1、四个人一组，在场上开始比赛2、教师把学生分为边裁、司线、主裁、副裁等3、分给各裁判不同的任务并讲清裁判4、边讲规则边讲战术5、重点培养骨干学生6、调动学生参与的积极性 15分钟58分钟 结束部分 1、放松操2、小结3、布下课4、收送器材 6分钟课时计划课次：14对象：共体选修课人数：30教师：张跃敏目的任务：1、通过基本的规则学习，使学生初步掌握羽毛球的基本规则。2、使学生具有一定的裁判能力3、通过本次课的学习，使学生对羽毛球比赛产生浓厚的兴趣。课时内容：1、羽毛球的基本规则2、羽毛球的裁判方法课的主要内容：1、竞赛种类（1）国际羽毛球竞赛1）世界锦标赛2）国际系列大奖赛3）国际系列公开锦标赛4）其他国际性锦标赛（2）国内羽毛球竞赛1）全运会2）甲级、乙级比赛3）分区赛4）男子、女子单项赛5）青少年、少年业余体校比赛（3）其他类型的比赛2、竞赛制度a)淘汰赛（1）单淘汰（2）双淘汰b)循环制c)混合制3、场地器材设备和裁判用具（1）场地设备*（2）球和球和球拍（介绍）（3）裁判用具（介绍）4、羽毛球的裁判法（1）赛前裁判人员的准备1、每节赛前准备工作2、每场赛前准备工作3、裁判员、运动员进场（2）赛中裁判法*1、羽毛球竞赛时间单位1）发球前期2）发球期3）比赛进行期2、发球前期裁判法1）换球和换拍2）延误比赛3）休息、暂停、交换场地4）场外指导3、发球期裁判法1）单打比赛2）双打比赛4、发球和发球顺序及站位错误的裁判法1）单打2）双打5、发球和接发球裁判法1)发球违例的裁判法（1）过手（2）过腰（3）延误发球（4）未先击中球托（5）妨碍对方（6）踩线、移动、触线（7）界外球2）接发球违例裁判法（1）踩线（2）移动（3）触线（4）未先击中球托（5）妨碍对方3）比赛进行期的裁判法（1）一般击球的违例裁判方法（包括连击、拖带、界外、球拍失手落地）（2）网前违例裁判法（包括触网、过网击球、阻挠和妨碍、侵入场区）4）重发球裁判法5）行为不端处理方法6）报分和记分方法课时计划课次：1次对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏课的目的：1、让学生对本学期的教学内容有个初步的了解，培养学生对羽毛球课的兴趣2、熟练掌握所学的正手发高远球技术3、培养学生互帮、互学的能力课的内容：1、介绍本学期的考试内容、考试方法及要求2、高远发球3、学生身体素质恢复练习。 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 开始部分准备部分基本部分 一、课堂常规6、体委整队、报告出席人数7、向学生问好8、点名9、宣布本次课内容及要求10、进行安全教育11、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、双人做体操①压肩②体侧活动③原地翻转④弓箭步压腿⑤跳跃3、游戏——运送羽毛球方法：全班分成三组，成纵队正对场地，每队第一名学生用球拍把球运到场地的另一端线外放下，返回后第二名学生再把球运回来，交给第三名学生，如此依次把球来回运送，直至全组全部作一遍。　三、基本部分（一）、复习握拍法1、正手握拍法2、反手握拍法●重点：手腕灵活（二）复习正手发高远球1、站位身体侧对球网2、发球时：1）左手在右前方持球2）右手带动小臂从右后方、向前、左上挥动。重心转移3、击球后身体重心由左脚转移到右脚，身体前倾。●重点：在掌握的基础上熟练（三）熟悉球性练习1、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。2、两名同学间间隔大约3—5米对颠。3、学生在正确握拍的基础上练习。4、两人进距离的互相颠球，体会手腕的感觉。4、身体素质恢复练习（1）体育游戏多余的第三者 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑*********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥※三个组进行比赛。规则：1.开始运送5个球，直至增加到10个球。2.球必须放到拍子上运送。3.球落到地上必须捡起来放到拍子上。罚则：每次比赛的最后一名集体做10个俯卧撑。　●教法1、集合、讲解2、教师用提问的方式进行复习●组织：×××××××※×××××××1、学生集合讲解并做示范2、半臂间隔散开让学生模仿练习3、教师对学生逐一纠正错误，4、学生之间互相纠正错误。●观察（包括见习生）●组织同上：●教法：1、学生回场地2人一组练习发球学生自愿组合教师进行逐一指导2、学生互相指导3、多球发球练习教法：教师进行讲解并示范对学生进行个别指导。●重点：强调学生的握拍方法。组织：全班同学围成一个大圈，间距找好，1、提醒全班同学都有活动机会2、讲清游戏规则 3分钟7分钟10分钟55分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 5分钟课时计划课次：2对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏课的目的：1、初步领会拉球的手法、步法及用力方法2、进一步提高发球的用力方法3、提高在移动中重心的稳定性课的内容：1、正手拉底线球2、发高远球（练习）3、前后转身4、耐力素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑五圈2、做热身操（1）向上拉伸（2）拉后背肌（3）侧拉伸腰肌（4）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴额（6）弓步压腿（7）扑步压腿二基本部分（一）复习正手发高远球1、站位2、发球时：3、击球后（二）正手拉底线球讲解动作要领：●要点：1）不要屈肘击球2）左肩对球网，侧身站立。3）击球瞬间手腕内旋。（三）前后转体练习●讲解内容-------网前或中场专体360°击球两人一组中等力量、半高球做练习·指导语专体方向（逆、顺）站稳击球（四）熟悉球性1在正确握拍的基础上学生自由练习2两人进距离的互相颠球，体会手腕的感觉。三身体恢复练习体育游戏多余的第三者 组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐*********组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥教法：●集合、讲解1、提问的方式引导学生回忆2、完整示范3、强调重点4、学生回场地2人一组练习发球学生自愿组合教师进行逐一指导5、学生互相指导6、多球发球练习*****注意观察（包括见习生）两人一组进行练习360°360°*组织全班同学围成一个大圈，间距找好，1、提醒全班同学都有活动机会2、讲清游戏规则 15分钟57分钟 结束部分 1三十二步舞2小结3收送器材 组织：同准备部分教法：成体操对形散开在老师的带领下进行 8分钟课时计划课次：3对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1初步掌握反手拉低线球技术2、改进正手拉球的方法。提高发高远球的能力3、提高上肢及腰腹的力量教学内容：1学习反手拉底线球2、复习正手拉球3、力量素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分基本部分 一、课堂常规1、整队、报告出席人数2、问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）向上拉伸（2）拉后背肌（3）侧拉伸腰肌（4）拉伸大腿肌肉（5）拉伸下巴额（6）弓步压腿（7）扑步压腿一、基本部分（一）、反手拉底线球身体向来球方向后退，最后一步左脚向左后方移动并转过身体背对球网，竖起手腕在击球瞬间手腕外旋。用和正手击球相反的拍面击球。注意全身协调用力。●重点背对球网全身鞭打前臂、手腕为主●注意击球时机是球压过头顶●击球的时机是重点、难点（二）、熟悉球性1、在正确的握拍基础上学生自由练习。2、两人近距离的对颠，体会手腕和手指的感觉。●重点体会手腕的感觉（三）复习正手发后场高远球1、注意握拍的正确2、注意发球的用力方向、部位。●重点：击球时击球点要准确肘关节不能下落注意全身鞭打用力三、专项素质前后左右移动 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑*********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1、示范并讲解2、完整示范3、强调重点4、学生回场地2人一组练习发球，教师指导并纠正。5、学生互相指导。6、多球发球练习。教法：四人一组两个在前场，两个在后场。前场的两个同学一个发反手网前球。一个发后长高远。后场的两个同学一个发高远球。一个发网前。互相之间交换组织：把学生分成6人一组，5组。教法：学生根据老师的不同手势做左右交叉步移动或滑步移动，做前后的交叉步移动。 15分钟57分钟57分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 8分钟课时计划课次：4对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握正手杀球的技术2、进一步提高发球的落点，改进正手拉球的用力方法3、提高学生的脚下移动步伐教学内容：1、学习正手杀球2、复习发高远球及反手拉球3、交叉步练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、振臂运动（4）、体侧运动（5）、体传运动（6）、腹背运动（7）、弓步压腿（8）扑步压腿一、基本部分（一）学习正手杀球首先：击球的位置：对方的来球落在自己场地中央靠近网范围的来球时，易于击出有角度的球，而且对手没有反应的时间其次：扣杀球需要全力击球，大幅度向后挥拍，经过肩——肘———手腕的连锁运动，使手臂像鞭子一样柔软圆滑的抽甩，发挥自己最大的饿挥拍速度击球最后：向后挥拍是上半身向后反弓，利用身体反弹向前挥拍，在击球瞬间前屈肘是手臂挥至身体中心，动作完成时是挥拍向下拍击球的感觉●重点身体鞭打掌握击球点（二）复习发球技术1、重点复习正手发高远球技术和反手拉球技术。（三）、熟悉球性1、在正确的握拍基础上学生自由练习。2、两人近距离的对颠，体会手腕和手指的感觉。复习正手发后场高远球1、注意握拍的正确2、注意发球的用力方向、部位。三、个人计划学生根据学过的发球与接球技术，自由练习。注重本次课所学内容，巩固以前学过的内容。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐见习生听从安排组织：教师在场内带跑*********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1、示范并讲解2、完整示范3、强调重点4、学生回场地2人一组练习，教师指导并纠正。5、学生互相指导。教法：1、对出现的问题重点加以强调。2、让学生结合本次课所学内容自由练习，重视发球与接球技术的正确运用。教法：四人一组两个在前场，两个在后场两个在前场。前场的两个同学一个发反手网前球。一个发后长高远。后场的两个同学一个发高远球。一个发网前。互相之间交换·叫停·宣布个人计划 12钟53分钟10分钟 结束部分 一、放松二、小结本次课纪律情况本次课技术的掌握情况见习生情况三、收拾器材四、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行学生参与小结提出建议师生再见 5分钟课时计划课次：5对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、是使学生初步掌握劈吊球术2、提高拉球的能力改进正手杀球的动作方法3、提高身体柔韧性教学内容：1、复习正、反手拉球，正手杀球技术2、学习正手的劈吊球技术3、柔韧及灵敏练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：5、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动一、基本部分（一）1、先复习正手吊球●注意击球点在前上方●发力点手腕手指控制力量“切击”球托的底部6、学习劈吊球技术击球前动作同正手击高球。击球的一刹那，前臂突然减速，角手腕的闪动向前下轻轻切击球托的右侧后下部。关键是用力方向，向前下，使球越网后即下落。击球后，手臂随惯性自然回收到胸前。·前臂突然减速·手腕闪动·向前下用力（二）复习正、反手拉球技术正手杀球技术1、正手击直线高球和对角高球。●击球点在额前上方肘部不能下落手腕向前下方鞭打。●击球后手臂随惯性自然收到胸前。2、反手拉球●重点背对球网全身鞭打前臂、手腕为主●注意击球时机是球压过头顶●击球的时机是重点、难点3、正手杀球技术●重点身体鞭打掌握击球点二、个人计划●自由练习。注重本次课所学内容，巩固以前学过的内容。三、体育游戏老鹰捉小鸡 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1）、示范2）、讲解3）、完整示范4）、强调重点5）、学生两人一组进行练习教师进行指导纠正。发现共性问题。统一纠正与个别指导相结合。2人一组结合本次课的内容练习。教法：讲清游戏规则，教师与学生共同参与，注意安全。 15分钟57分钟10分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 本次课学生的掌握情况收送器材 8分钟课时计划课次：6对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、初步学会平抽球的动作方法2、改进杀球，劈吊球的动作及方法3、提高心血管的功能度。4、调动学生的积极性。培养学生的团结协作精神。教学内容：1、复习正手杀球，劈吊球动作2、学习平抽球动作3、素质练习（耐力） 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、活动腕踝关节2、学生绕场地慢跑六圈3、走跑练习1）、侧滑步跑2）、前提腿跑3）、后踢腿跑4）、前后交叉步跑4、拉伸韧带5）弓步压腿6）扑步压腿7）体前屈8）侧压肩（6）腿部运动（7）全身运动一、正、反手平抽球正手平抽：两脚分开，右脚稍前，左脚在后，两膝弯曲成半蹲式，正手西式握拍（虎口对宽面），举起球拍，球拍上举经过头顶，往头后引至右后侧下方，手握拍较松。当判断来球是在头顶上方时，身体稍往前移，同时左脚往前跨一小步，右脚稍微伸直，成左弓箭步，把击球点选在右肩的前上方。上臂向前上方抬起时弯曲，前臂稍后摆带有外旋，引拍于头后。击球时前臂向前，手腕由后伸至前屈闪动挥拍击球托的后部，使球平直、急速地飞向对方中场区的附近。击球后，球拍随势前盖，右脚往左前方迈一步，站在中线两侧稍偏后的位置上，球拍由左下回举至前上方，准备迎击下一次的来球。(二)、反手快打右脚前交叉在左侧前，重心在左脚上，右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，引拍至左侧。击球时，在髋的右转带动下，前臂外旋，手腕由外展到伸直闪动，挥拍击球托的底部。击球后，球拍随身体的回动收回到右侧前。二、复习正手杀球，劈吊球动作●目的进一步提高学生的杀球和劈吊球的能力三、个人计划两人自由结合本次课练习 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐见习生听从安排组织教法：教师在场内带跑********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1）示范2）讲解3）完整示范4）强调重点5）学生分组模仿练习6）统一纠正与个别指导相结合。7）学生之间相互指导教法：4、两人一组通过前后移动完成步法和击高远球的结合5、两人连续通过步法击球 15分钟57分钟 结束部分 一、放松操二、小结三、宣布下课 组织：成体操对形散开教法：在教师的口令下进行 8分钟课时计划课次：7对象：羽毛球选项班人数30教师：张跃敏目的任务：1、改进平抽球的动作方法提高杀球及劈吊球的能力2、初步学会搓球，挑高球的手法及用力方法3、提高爆发力课的内容：1、复习杀球、劈吊球及抽球动作2、学习搓球及挑球技术3、速度素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（7）头部运动（8）肩部运动（8）扩胸运动（9）腹部运动（10）背运动（11）腿部运动（12）全身运动三、基本部分（一）正手网前搓球击球前，前臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动，击球时在正手放网前球动作的基础上，加快挥拍速度，搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。·搓球的关键技术：争取较高的击球点，搓球时出手要快。根据球离网的远近，运用手指灵活控制好击球的角度和力量。击球点离网较远时，后仰的角度应该小一些。切击球托时，应有足够的向前的力，否则容易造成球不过网;击球点离网较近时，后仰的角度应该大一些。切击球托时，以切削为主,力量也较小。●常见错误：A、握拍太紧，动作僵硬，不是搓球而是将球弹出。B、动作过大，用前臂砍、切球。C.、搓球的部位部对，球不翻转。D、握拍的手心没空出，击球没有捻动动作。（二）正手网前挑高球击球前前臂充分外旋，手腕尽量后伸。击球时，从右下向右前方至左上方挥拍击球。在此基础上，若球拍向右前上方挥动，挑出的是直线高球；若球拍向左前上方挥动，挑出的是对角线高球。●、关键技术(1)、根据球离网的远近掌握好拍面角度，如果球很近网，挑球难度较大，拍面要多后仰一些。如果球里网较远，拍面后仰的程度可小一些。(2)要用向上挑球的爆发力，如果因本身力量小，应加强爆发力训练。（二）复习杀球、劈吊球及抽球动作（三）复习后退步法在中场基本姿势准备好。教师统一指导，做不同手势，学生做前进（上网）后退步法复 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织同前边学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1、先讲解2、边示范边讲解3、指出重点、难点4、组织学生2人一组练习，一个做一个帮助纠正。5、教师个别指导●按要求练习●教法：1、集体练习2、根据教师的安排自觉联系●：学生看老师的动作不能低头 15分钟57分钟 结束部分 1、通过体育游戏放松做人追人游戏7、小结8、宣布下课9、收送器材 教法：讲清游戏规则统一练习总结本次课内容收送器材 8分钟课时计划课次：8对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、改进用力方法，提高击球质量2、初步学会网前球的特点及实用性3、提高下肢力量4、全面系统的复习以前的基本技术，提高学生的身体素质，增强学生的自尊心。课的内容：1、复习平抽球，杀球、搓球2、学习网前球3、力量素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动一、（一）介绍1、正手放网前推球2、反手放网前推球●网前推球的技术关键推球的技术关键：*击球点要高并控制好拍面角度。如果球已落在网沿以下，就要使拍面后仰，若球已落的很低，则不宜使用推球。拍预摆角度要小，发力要短促快速。3、正手网前勾对角线球●勾对角线球的技术关键：伸腕或屈腕的动作要突然、短小、快速，使拍面对着出球方向。●常见错误：A.手臂引拍的动作僵直，B.过于强调手指手腕的力量，而忽视了手臂带动回收的力量。C.引拍动作前臂和手腕没有外旋（二）复习抽球、杀球、搓球●重点记住基本的技术要点，重点体会手上的感觉。（三）复习网前球步法●集合、讲解：◎内容——（1）三步放网三步或二步回位（9）三步勾对角三步或二步回位◎方法-----同前（四）、个人计划结合发球、结合击后场球技术练习步伐。●目的：全面检验学生成绩。找出不足。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1）讲清左右移动的时机。2）示范并讲解3）边示范边讲解4）找学生示范，并指出优点与不足。5）学生分组练习6）统一练习。教法：学生成体操对形散开教师在前示范并领做学生根据了老师的手势做相应动作组织学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：指出教师不足 15分钟57分钟 结束部分 1、三十二步舞蹈2、小结3、宣布下课4、收送器材 组织同准备部分教法：教师示范并领做收送器材 8分钟课时计划课次：9对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：4、通过基本的规则学习，使学生初步掌握羽毛球的基本规则。5、使学生具有一定的裁判能力6、通过本次课的学习，使学生对羽毛球比赛产生浓厚的兴趣。课时内容：1、羽毛球的基本裁判规则及基本裁判法2、羽毛球运动概述及技术、战术分析5、竞赛种类（4）国际羽毛球竞赛5）世界锦标赛6）国际系列大奖赛7）国际系列公开锦标赛8）其他国际性锦标赛（5）国内羽毛球竞赛6）全运会7）甲级、乙级比赛8）分区赛9）男子、女子单项赛10）青少年、少年业余体校比赛（6）其他类型的比赛6、竞赛制度a)淘汰赛（1）单淘汰（2）双淘汰d)循环制e)混合制7、场地器材设备和裁判用具（4）场地设备*（5）球和球和球拍（介绍）（6）裁判用具（介绍）8、羽毛球的裁判法（3）赛前裁判人员的准备1、每节赛前准备工作2、每场赛前准备工作3、裁判员、运动员进场（4）赛中裁判法*1、羽毛球竞赛时间单位4）发球前期5）发球期6）比赛进行期2、发球前期裁判法5）换球和换拍6）延误比赛7）休息、暂停、交换场地8）场外指导3、发球期裁判法3）单打比赛4）双打比赛4、发球和发球顺序及站位错误的裁判法3）单打4）双打5、发球和接发球裁判法1)发球违例的裁判法（1）过手（2）过腰（3）延误发球（4）未先击中球托（5）妨碍对方（6）踩线、移动、触线（7）界外球2）接发球违例裁判法（1）踩线（2）移动（3）触线（4）未先击中球托（5）妨碍对方3）比赛进行期的裁判法（1）一般击球的违例裁判方法（包括连击、拖带、界外、球拍失手落地）（2）网前违例裁判法（包括触网、过网击球、阻挠和妨碍、侵入场区）4）重发球裁判法5）行为不端处理方法6）报分和记分方法课时计划课次：10对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生初步掌握网前搓球技术2、复习左右移动击球步法。进一步提高学生的移动速度及步法的灵活性。3、培养学生的认真态度和坚强的意志。课的内容：1、复习搓球、劈吊球2、学习发网前球3、耐力练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（3）头部运动（4）肩部运动（10）扩胸运动（11）腹部运动（12）背运动（13）腿部运动（7）全身运动三、基本部分正、反手发网前小球i.动作要领：准备姿势、引拍动作和发球后的动作与正手发后场高远球相似。击球时握拍保持放松，靠手指控制力量。手腕收腕发力，用斜拍面往前推送击球，使球轻轻擦网而过，落人对方前发球区。●发网前小球●动作要领：击球时靠手腕和手指控制发球的力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽可能低的沿网上方飞过并落入对方前发球线内。●常见错误....掌握不好球与拍之间的时空关系，造成击球不准。●控制不了力量（一）复习搓球、劈吊球1●搓球技术要点争取较高的击球点，搓球时出手要快。2、劈吊球技术要点●●前臂突然减速●手腕闪动●向前下用力（四）复习左右移动步伐●在对打中进行练习●注意上下肢的配合9、个人计划 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1、做完整示范2、边示范边讲解3、讲清要点4、学生站在网前原地练习●：指导语：两步小一步大两步快一不慢注意击球时机●叫停宣布个人计划 15分钟57分钟 结束部分 1放松操2小结3宣布下课4收送器材 ●组织同准备部分●总结本次课情况见习生情况●师生再见 8分钟课时计划课次：11对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：、1、进一步提高杀球及劈吊球的能力及落点2、通过教学比赛使学生初步领会重复球的战术要领3、上肢力量4、培养学生的认真态度和细腻的性格。课的内容：1、复习杀球，劈吊球2、组织教学赛3、学习打重复球4、力量练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、学生绕场地慢跑四圈6、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动三、基本部分（一）复习部分●集合、讲解：⊙内容——1、正手杀球2、反手劈吊球3、发网前球●重点击球时机（二）、教学比赛学习打重复球●目的1、通过比赛全面的复习所学的教学内容。并找出不足2、培养学生的初级裁判的能力●重点多拍的重复球 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑********教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织学生站在场地的两边线外×××××××※×××××××教法：1、示范2、讲解3、边讲解边示范4、讲清应用时机5、指出发力方向及不同路线教法：1、用提问的方式讲解规则2、教师做场外知道。 15分钟57分钟 结束部分 3、放松操4、小结5、宣布下4、收送器材 8分钟课时计划课次：12对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：4、使学生初步掌握正手击球技术5、进一步学习步法6、通过本次课的学习，培养学生的空间感觉、上下肢的协调配合能力。课的内容：3、学习羽毛球的正手吊球技术4、向左移动步法 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、活动腕踝关节2、学生绕场地慢跑四圈3、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹部运动（5）腹背运动（6）腿部运动（7）全身运动三、正手吊球击球的准备期和前期同正手高球，只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时。则球拍切削球右侧并向左下方发力，若吊直线球，则球拍面正对前方向下切削。重点：击球点在前上方发力点、手腕手指控制力量“切击”球托后部四、向左移动的步法3）身体正对球网移动的步法，可以采用向左移动的跨步步法或垫步步法4）背对球网的移动步法，在击球将重心移至右脚向左侧移动一大步，形成背对球网，右脚一着地即用反手击球，击球时，根据来球的高度确定身体姿势。五、复习上网步法、后退步法。六、个人计划。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：2、学生站在场地两边教法：5、先做完整示范6、教师边示范边讲解7、找出学生做示范指出易犯错误。8、组织全体学生统一练习，逐一指导组织：教法：1）先做完整示范2）讲解并示范3）找出个别学生、指出易犯错误。教法：结合本次课内容，融合以前学过的步法，集体练习。 15分钟57分钟 结束部分 1、放松操2、小结3、宣布下课4、收送器材 8分钟课时计划课次：13对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、学生初步了解单打战术2、通过简单的比赛，培养学生积极向上的性格和团结协作的精神。课时内容：1、学习羽毛球的单打战术2、组织学生进行简单的比赛 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：1、活动腕踝关节2、学生绕场地慢跑四圈3、走跑练习1）、侧滑步跑2）、前提腿跑3）、后踢腿跑4）、前后交叉步跑4拉伸韧带1）弓步压腿2）扑步压腿3）体前屈4）侧压肩三、发球战术1）发后场球战术2）发平高球战术3）发网前球战术主要是把球发在对方场区的左右底线处，下一拍打网前或后场，拉开对方站位，通过球的线路变化调动对方移动消耗体力，从而起到良好的效果。四、接发球战术3）接高远球、平高球可用高球、吊球或杀球回击4）接发网前球可用手推球、挑高球五、逼反手3）调开对方位置4）对付反手较差的对手六、前后场结合打法战术七、组织学生进行比赛目的：检查对战术的掌握情况及基本技术的应用情况 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥（4）语言提示并鼓励要求：注意力集中，充分活动开，降低肌肉的粘制性，预防肌肉拉伤。组织同前教法：1）讲解单打战术的重要性2）讲清应用实际及基本原理教法：3）讲清应用时机4）根据不同的对手采用不同的战术灵活多变 15分钟58分钟 结束部分 5、放松操6、小结7、布下课8、收送器材 8分钟课时计划课次：14对象：羽毛球选项班人数：30教师：张跃敏目的任务：1、使学生在单打战术的基础上了解双打的基本战术。2、通过双打战术的学习，使学生的运动能力有一定的提高。3、培养学生团结协作、顽强的性格。课时内容：1、学习羽毛球的双打战术2、学习简单的裁判法 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准备部分基本部分 一、课堂常规1、体委整队、报告出席人数2、向学生问好3、点名4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生二、准备部分：2、学生绕场地慢跑四圈2、做热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）腿部运动（6）全身运动三、发球战术（5）发球站位，靠近前发球线和中线，便于第三拍封网站在离前发球线半米，靠近中线，这种发球选择面广，正反手都可以发网前球、平高球、高远球等各种路线的球（6）发球的路线变化（7）发球时间变化（8）发球的心理影响四、接发球战术4、接发内角网前球5、接发外角网前球6、接发内角、外角位后场球五、攻人六、攻中路、攻后场七、前攻后封八、防守九、双打比赛通过比赛检查学生对本次课的掌握情况并学习简单的裁判法，使学生通过本次课的学习能进行简单的裁判工作，对羽毛球规则有个明确的认识，能看懂一场比赛。 一、组织学生成四列横队集合*********************※*——代表学生※——代表教师教法：1、教师用口哨组织学生集合2、学生动作要求快、静、齐，服装整齐组织教法：教师在场内带跑教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥组织：学生集合统一讲解教法：统一讲解并做示范，说明应用时机及两个人配合的重要性、站位等教法：1、四个人一组，在场上开始比赛2、教师把学生分为边裁、司线、主裁、副裁等3、分给各裁判不同的任务并讲清裁判4、边讲规则边讲战术5、重点培养骨干学生6、调动学生参与的积极性 15分钟58分钟 结束部分 1、放松操2、小结3、布下课4、收送器材 6分钟※※※※※※※※※※※※PAGE30