初二耐久跑的单元教学计划及教案

一、单元设计指导思想根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。二、单元设计构想该单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥教研组集体智慧力量，深入地进行教学研究，采取集体备课的形式，共同探讨设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的锻炼身体的习惯。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、花样跑、训练及测试等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 ，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。三、学生情况 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 初二学生正处于定形阶段，学生学习习惯、学习方式在交替更新时期，此时，学生精力旺盛，希望通过体育活动强身健体、调整情绪，提高运动成绩，为未来中考体育奠定基础。因而，耐久跑是初二教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习。通过学生情况分析认为：学生在学习耐久跑教材时，有一定的畏难情绪。一方面，教材本身就枯糙乏味，教师的教学方式简单缺泛创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣；另一方面，学生吃苦耐劳精神欠缺，主动学习愿望不强。教师谈到学习耐久跑时，学生怨言多，意见分歧大。这些原因的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系。那么，在新课程标准的指导下，教师要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养。要改变传统教学方式，力求教学的多样性、趣味性，把学生吸引到体育课堂中来。为学生终身体育奠定基础。四、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配等等；如果只是为了完成传授主教材的教学内容，让学生知道这些技术是远远不够的。在新课程标准的指导下，面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想，在体育健康课教学中既要弘扬学生的主体性和主动性，又要充分体现体育健康课的价值，使学生身心全面发展,促进学生身心健康向上，为终身体育奠定坚实的基础。那么，如何调动学生的学习积极性，改变传统教学方法，提高教学效益呢？通过分析探讨，针对初二教材和学校、学生的实际，以耐久跑为主教材，结合教师的特长爱好来改变传统的教学方法。如：①确立主题《突破障碍、冲出封锁》，设计情景加以引导的模式，以红军长征为背景，通过各种动员、训练去完成主教材耐久跑的教学任务。②以趣味游戏的串联方式来激发学生的学习兴趣，在练习中不断灌输知识，提高学生的奔跑能力等。在辅助教材的选择上加以突破；如在辅助教材中选择了①复习自编操过度到主教材耐久跑的教学上；②从游戏中过度到耐久跑的重复跑③复习篮球运球技术转向耐久跑的计时跑教学上等等。以学生为中心，使课堂充满活力；避免以教材为中心，学啥教啥的现象。从而，提高学生的学习兴趣，转变学习观念，使学生终身受益。五、组织与教法1．在教学方法上，力求教学方式的多样化、不只是为教而教、为学而学；而是为教与学的和谐发展来改变教学方式，丰富教学内容，注重学生学习的参与性。摒弃过去学生被动学习的状况，通过多样的练习，让学生发现问题、分析问题、解决问题，不断提高学生的主动学习的热情。在学习中，通过多种学习评价，增强学生的自尊、自信、自强不息的品质。2．在课的组织上，教师是引领者，设计、创造、组织、协调各教学环节。学生在教师的指导下，讨论分析、探究合作、自己设计、与教学内容相关的一些练习方式。同时，发挥体育骨干的作用，使教师从教练员的角色中解脱出来。六、确立新的评价方式在本单元学习中，采取多种评价方式对学生成绩进行评价，打破了传统耐久跑中按时间多少来评价成绩的模式；在评价的方式上，既有教师对学生的评价，又有学生自我评价和小组评价。在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价，又有学生体能和技能的评价。学生体能是有差别的，用一个评价模式去评价学生是不现实的。因而，运用新的评价方法去评价学生是人性化的体现，是社会发展的必然。教学任务1、学习耐久跑技术发展学生耐力素质，提高学生的心肺功能；2、增强学生的适应能力，培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。 教学目标1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。3、注重师生情感交流，使95％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体。课次教材选择教学重难点任务与目标要求教学策略与方法一 教学主题：《突破障碍、冲出封锁》重点：越过障碍的方法难点：合作探究游戏改造通过练习提高奔跑能力要求学生注意安全、团结协作。1、运用各种模拟情境的教学方法，2、教师引导，学生合作研究二1、站立式起跑与冲刺2、计时跑5分钟重点：呼吸方法难点：跑的节奏掌握起跑与冲刺方法，提高奔跑能力。1、跑的专门练习。2、教师讲解示范3、蹲距式起跑练习。4、50米加速跑。5、创想练习三1、变速跑2、游戏与力量练习重点：直道加速的变速跑难点：变速的时机把握提高学生跑动中速度变化的能力，要求学生体会教学内容。教师引导，口令标志，学生体验并总结，教师总结。先学后教四1、直道跑的探究学习尝试2、游戏“齐心协力”重点：探究实践难点：总结归纳通过探究发现问题，解决问题要求学生动脑并敢于实践。1、自由选择学习方法，根据教师要求到直道上体验练习2、由教师主持学生讨论得到直道跑的技术要领。3、直道跑的接力，能力的运用。4、分组练习，各组利用场地上摆置标志物进行追逐跑的游戏和比赛。五、1、弯道跑与变速跑2、游戏“健康跑”重点：弯道加速的变速跑难点：直道与弯道跑的变化。使学生掌握弯道跑技术，提高快速奔跑的能力。1、四路纵队，根据教师口令四人一组做直道进弯道的中速跑30米*4。2、直道进入弯道的加速跑30米*2。3、直道进入弯道的让距追逐跑30米*2。4、分组练习，各组利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。以学生体验为主。六1、变向跑2、跳绳接力重点：直道快速跑听到口令向后跑难点：快速转身掌握变向跑技术、发展身体素质，要求在跑中体会变化方式。分组教学，各组长组织并负责评价七1、记时跑10分钟2、跑前跑后的脉搏测试重点：呼吸方法的掌握难点：跑与呼吸的配合尝试长距离跑，要求学生在 规定 关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定 时间跑完规定的距离。 1、教师提出分组练习要求，根据场地上的弧线和器材，设计各种直道跑的路线和练习形式。并告诉学生脉搏测定方法与意义2、组长带领下进行直道追逐跑练习。3、各组创设的追逐游戏展示，教师点评。八、1、1000米或800米跑2、身体素质练习重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握难点：如何克服“极点”的出现按素质测试要求全力跑完全过程。对比分析学生情况。讲解要求，要求学生在跑步中以体验呼吸与节奏之间的关系为主，告诉学生极点的内容与解决方法九1、耐久跑测试、2、自选内容重点：计时测验或等差测验难点：等差评价检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待。分组测试，以开放内容体育课教案教学目标认知目标；学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。3、情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。教学内容1、身体素质2、耐久跑教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。1、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。慢跑：（1）教师讲解跑动的跑线和要求要求：动作整齐，纪律性强。1分1分２分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。认真听讲，明确学习内容和要点等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。2、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。（1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。（2）一路纵队绕操场跑2圈。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数（2）哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。游戏：网鱼根据初二学生的教学情况，以游戏的方法进行教学。听老师讲解规则，然后进行游戏5分（2）学生根据教师的要求进行有序的练习。☆××××OOOOO××××OOOOO组织：（图二）学生认真投入游戏中，寓练习于游戏中，并注意安全。2圈基本部分一身体素质二耐久跑1、内容：俯卧撑2）跳绳2、教法：教师讲解并且适当示范示范组织学生练习，个别同学可进行辅导。１、教师讲解有关 知识点 高中化学知识点免费下载体育概论知识点下载名人传知识点免费下载线性代数知识点汇总下载高中化学知识点免费下载 、要求及重点等。要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相配合。跑的过程不能讲话，最后一圈全力冲刺。２、组织学生练习：跑的练习：男生1000米，女生800米教师先讲解后进行示范呼吸方法。22分要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。学生认真听讲，记住练习方法。两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。学生认真听讲，记住要求和重点等。学生练习：（１）原地跑步配合呼吸的练习（二、三步一呼，二、三步一吸）。（２）体会脚掌着地的方法和呼吸节奏。（3）全程练习。０×２3~5次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数6分　　　　　　　　　（图四）快跑慢　　　　　　　　慢跑　　　　　　　　跑　　　　快跑　　　　　快跑　　慢跑　　　　　慢跑　　　　　快跑２～３次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置安排学生收器材。4、下课3分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。实施情况记载班级预计负荷练习平均42%135次/密度心率日期场地器材篮球场一片或空地、跑道