PAGE与快乐相伴一、学习目标1.引导学生用良好的心态对待情感世界2.努力培养学生良好的品格,克服不良情绪二、重点难点
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达不满三、自学交流(一)自主学习对教材P45-46的事例进行分析:除了课本上调节情绪的方法,你还知道哪些调节情绪的方法?(二)合作探究生活中,人与人之间难免有误会、矛盾和冲突,这会引起我们情绪上的不满而牢骚不断。我们应学会既得体地表达自己的不满,又不伤害对方,还有利于问题的解决。请完成P48情景表格。四、展示点评五、达标检测选择题1、李明因期中考试考砸了,双休日,他请要好的同学去郊游。他调节情绪的方法是()A、转移注意力法B、认识改变法C、合理发泄法D、意志控制法2、克服不良情绪的方法有许多,“将心比心”指的是( )A、宣泄法 B、回避法 C、心理换位法 D、升华法3、面对青春期的生理和心理变化,我们要想方法使自己快乐起来,下面正确的是( )A、凡事不能失败,要心想事成B、自己不认同的事情坚决反击,讨回公道C、学习和其他方面追求标新立异D、积极向上,处理好青春期的矛盾4、“乐极生悲”这个成语告诉我们()A、快乐是一种积极情绪,它会产生积极的作用B、快乐是一种消极情绪,它会产生不良的结果C、过度喜悦会使我们忘乎所以,可能产生不良结果D、过度快乐会导致悲剧性结果的产生5、简答题四川汶川地震中有这样一幕情景感动着我们:一位初中女生被埋在废墟里,但她坚信自己能获救,为了缓解心中的害怕,打开手电筒看书,直到被成功救出。(1)该同学面对灾难采取了怎样的态度?(2)她的做法属于哪一种调控情绪的方法?6、简析题:我们应学会既得体地表达自己的不满,又不伤害对方,还有利于问题的解决。你能善于表达不满吗?试试看。(1)同学不小心把墨水甩到了我的新衣服上,竟一声不吭。(2)公共汽车上被别人踩到脚上。(3)同学看了我的日记,把内容讲给别人听。六、反馈反思