排球正面双手垫球教案 (5)排球正面双手垫球教案
教
学
目
标
1、运动参与：通过教学，所有学生都主动参与运动,培养运动兴趣，体会运动乐趣；
2、运动技能：通过本次课的学习，使80℅以上的学生在正确掌握排球传球的基础上能连续对垫5个回合，其余的学生能基本掌握排球传球的技术要领；
3、身体健康：通过教学，发展学生的灵敏性，协调性，速度和力量的练习
4、心理健康和社会适应：通过教学，培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
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排球正面双手垫球教案
教
学
目
标
1、运动参与：通过教学，所有学生都主动参与运动,培养运动兴趣，体会运动乐趣；
2、运动技能：通过本次课的学习，使80℅以上的学生在正确掌握排球传球的基础上能连续对垫5个回合，其余的学生能基本掌握排球传球的技术要领；
3、身体健康：通过教学，发展学生的灵敏性，协调性，速度和力量的练习
4、心理健康和社会适应：通过教学，培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
教学重点
应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上
教学难点
传球时的全身协调用力
教学对象
高一男生
课时
第一课时
课序
教学内容
教学组织与要求
时间（分）
开
始
部
分
课堂常规
①体育委员整队
②师生问好
③教师宣布教学内容
④教师交代安全事项
队形： ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
△
要求：集合动作要静、快、齐。学生认真听讲。
2
准
备
活
动
游戏：滚球接力”
将学生分成人数相等的四队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，，依次进行，以最先完成的队为胜。
× × × × ×
× × × × ×
△
¤ ¤ ¤ ¤ ¤
¤ ¤ ¤ ¤ ¤
要求：
①学生遵守游戏规则
②教师维持游戏秩序
③教师注意学生安全
5
徒手操：
1.头部运动
2.扩胸运动
3.腰绕环
4.正、侧压腿
5.膝关节绕环
6.手腕踝关节绕环
队形： ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
要求：①由教师带领，学生由四列横队---成体操队形散开。
②操的顺序由上至下，幅度渐大，充分活动各关节
3
基
本
部
分
1、徒手模仿练习
要求：蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。
2、持球模仿练习
手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。
3、原地自抛自传
十指触及球体，运用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉。
4、原地传抛来的球
抛球的高度和落点要相对的固定，传球者对准来球，及时迎球，用力协调，手指、手腕击球动
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
△
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
教法：
1、 教师讲解示范
2、 教师组织学生进行练习
3、 巡回指导纠正错误
学法：
1学生原地徒手做传球动作
2一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力量压住球
3二人一组，相距5米左右，自抛球离手一米高度自传一次后传给对方
4展示成功动作，获得运动喜悦
20
素质练习：
将学生分为四组，以接力跑的形式比赛。根据右图示，蛙跳全场跑回来，与同伴击掌，再次出发，率先完成者获胜。
游戏失利者向胜利者报以热烈的掌声。
X X X X
X X X X
X X X X
8
结
束
部
分
①学习太极拳起式动作放松；
②集合讲评总结；
③师生再见
要求：
①充分放松全身各部；
②认真听教师讲评；
③积极归还器材。
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