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武术基本手型、步型教学口诀（有图）

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武术基本手型、步型教学口诀（有图）武术基本手型、步型教学口诀：拳：拳如卷饼紧又牢，四指并卷拇指压。掌：四指并拢后伸张，拇指紧靠食指扣。勾：五指指尖紧靠牢，尽量屈腕似镰刀。弓步：前后开立上体正，前脚大腿与地平，脚尖内扣膝部弯，后脚扒地不掀掌。马步：两腿平行稍肩宽，屈膝半蹲大腿平，挺胸直背须塌腰，脚尖微扣向前方。仆步：一腿全蹲脚外展，一腿伸直铺地面，脚尖内扣髋下沉，两脚全掌须着地。歇步：两腿交叉拢全蹲，前脚着地肩外展，后脚前掌全着地，垫坐后腿脚跟上。虚步：后腿半蹲足外武术基本手...

武术基本手型、步型教学口诀（有图）

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