------------------------------------------作者xxxx------------------------------------------日期xxxx保胎期间不能吃的食物【精品文档】【精品文档】【精品文档】【精品文档】【精品文档】【精品文档】保胎期间不能吃的食物：猪肝黑木耳不利于胚胎的稳固和生长杏子及杏仁滑胎作用忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩山楂，山楂可加速子宫收缩，可导致早产用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气螃蟹，蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。宜吃的：多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及HYPERLINK"http://www.baiyjk.com/health/20097/FI0000008251.html"\t"_blank"钙和铁的需求。多吃粗粮，玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等每天可加食1—2个鸡蛋多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。孕妇在怀孕期间有些食物列为不宜，如果经常吃这些不宜的食物对妊娠会极为不利，孕妇不宜吃的食物如下： 1.巧克力，巧克力是一张高热量的食物，含糖量比较高，经常吃巧克力会使孕妇发胖，这样对胎儿很不利，另外，巧克力吃完后会使人产生饱腹感，从而影响了其他营养物质的摄取，造成营养物质摄取不足，影响胎儿的发育。 2.猪肝，因为猪肝中含有的维生素A比较多，如果长吃猪肝会使体内的维生素A蓄积，HYPERLINK"http://www.baiyjk.com/search/维生素A.html"\t"_blank"维生素A属于脂溶性维生素，不容易排出体外，蓄积过多就会引起中毒，有导致胎儿先天畸形的可能，所以建议孕妇不要常吃猪肝。 3.山楂，妊娠的早期孕妇喜吃酸食，有时就把山楂作为常用食物，这对妊娠很不利，因为山楂对子宫有兴奋的作用，过食会使子宫收缩，增加流产的可能性。 4.久存的土豆，久存的土豆中含的生物碱比较多，这种生物碱对胎儿有致畸作用，因此最好不吃，另外发芽和发青的土豆因其中有龙葵素毒素更不能吃。 5.菠菜，因为菠菜中含有的草酸比较多，可能会和孕妇吸收的HYPERLINK"http://www.baiyjk.com/search/钙.html"\t"_blank"钙，锌等结合形成络合物不利于人体吸收，致使孕妇体内钙、锌减少，影响胎儿的发育。 6.罐头食品：罐头食品中都含有各种各样的添加剂，如防腐剂，增色剂等，这些添加剂会影响身体的健康，尤其是孕妇食用更是不利。 7.桂园，桂园虽有HYPERLINK"http://www.baiyjk.com/search/补血.html"\t"_blank"补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂园。 8.黑木耳：黑木耳虽有滋阴易胃的作用，但同时又有活血化瘀之效，不利于胚胎的稳固和发展，故宜禁食。
本文档为【保胎期间不能吃的食物】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483